櫻桃有哪些作用

櫻桃有哪些作用，提起它大家都知道它的營養價值非常高，它的功效與作用涉及很多方面，櫻桃服用的量也是需要注意的一個點，櫻桃能夠調理人的身體，增強體質，以下是櫻桃有哪些作用。

櫻桃有哪些作用1

1、抗貧血，促進血液生成

櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

2、養顏駐容

櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

3、收斂止痛

收斂止痛是櫻桃的重要功效之一，平時人們出現燒傷燙傷或者天窗腫痛時，可以把新鮮的櫻桃研碎以後製成泥狀，直接外敷在傷處，能預防傷處感染，加快傷處癒合，而且能讓疼痛的症狀儘快減輕。

4、祛風勝溼，殺蟲

櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除溼，對風溼腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

5、排毒通便

櫻桃中的鉀有助於穩定心律，其果肉可以幫助身體排出毒素和不潔體液，對腎臟的排毒頗具功效，更有溫和的通便作用，故櫻桃具有“最可口的天然藥物”之美稱。

櫻桃有哪些作用2

櫻桃怎麼吃減肥

1、爽口櫻桃

將櫻桃處理乾淨，注意在處理的時候要去蒂在洗乾淨，然後把配料萵筍也洗乾淨，一起切成長條的形狀，然後將鍋內放入水，放入鹽、野山椒大火燒開，在熄火後放入櫻桃、萵筍、白醋進行浸泡，一般是一天，然後取出就可以吃了。

2、櫻桃汁

櫻桃80克與冷開水1杯一起放進果汁機，打成汁倒出就可以飲用了，如果喜歡白糖還可以調一下味道，櫻桃汁能補脾益氣，還能夠治療病後體弱、失眠、食慾不振的症狀，對減肥的朋友來說也有很大的幫助，但是不能光喝櫻桃汁，還是要加一些餐才減肥健康。

3、櫻桃酒

心情抑鬱的'時候，別說減肥了，就是幹什麼都沒有心情，這時候可以喝一點櫻桃酒，調節一下心情，蘋果綠天然養生專家說櫻桃中有一種叫做花青素的物質，這種物質與酒結合，可以幫助恢復快樂的心境，改善血液循環，讓身體更好，讓減肥更有利的進行下去。

4、櫻桃膏

疲勞的情況下，減肥往往不會起什麼效果，這時候可以吃點櫻桃膏，因爲櫻桃的鐵質非常豐富，可以幫助緩解面色無華，體倦乏力，身體虛弱的情況，這樣氣色好纔能有力氣減肥，而且櫻桃屬於水果不需要擔心會發胖，在減肥期間食用很好。