益母草的營養價值

益母草的營養價值，我們都知道益母草對女性來說是個很好的中藥，尤其能夠緩解宮寒造成的痛經、月經不調的情況。除了治療女朋友的老毛病，益母草還有什麼其它的作用呢？它的營養價值又有哪些？

益母草的營養價值1

益母草含益母草鹼、水蘇鹼、益母草定、益母草寧等多種生物鹼、苯甲酸、多量氯化鉀、月桂酸、亞麻酸、油酸、甾醇、維生素A、芸香甙等黃酮類。又含精氨酸、4-胍基-1-丁醇、4-胍基-丁酸、水蘇糖。

1、增強子宮收縮

益母草鹼對離體子宮、在體子宮和子宮血管均呈興奮作用，使子宮收縮明顯增強，緊張度增加，且持續時間增強；益母草鹼能對抗腎上腺素的升壓作用；

2、擴張血管壁

益母草水蘇鹼能明顯提高冠狀動脈和心肌營養性血流量，減少心肌細胞壞死量，降低血管阻力，改善微循環，減慢心率，減少心輸出量，對血管壁有直接擴張作用。

3、養顏抗衰老

益母草含有硒和錳等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生，因此益母草有養顏功效。

益母草屬於常用的婦科藥物，那麼益母草的營養價值有哪些？

4、防治心血管疾患

益母草中富含多種對心血管系統有保護作用的微量元素，對心肌梗死、冠心病、心絞痛等心血管疾患有一定的防治作用。

5、活血化瘀

前益母草素是一種血小板活化因子（PAF)的拮抗劑，能使血栓形成時間延長，血栓長度縮短，血栓重量減輕，並使血小板計數減少，血小板聚集功能減弱，使凝血酶原時間延長，血漿纖維蛋白原減少，優球蛋白溶解時間縮短。

益母草的營養價值2

吃益母草的好處

1、活血化瘀，益母草可以達到調理月經作用，活血化瘀的效果也非常明顯，又可以消除水腫利尿，出現痛經或者月經不調等婦科方面的疾病就可以使用益母草，一般在月經要來的前幾天開始吃，這樣就能夠減少月經結塊或者痛經的症狀。

2、促進經血排出，很多女性在來月經的時候都會喝一些益母草泡的茶，或者在生完孩子以後適當的喝一些，能夠讓經血更好的排出，能夠起到祛瘀作用。而且益母草還可以讓子宮變得更加興奮，對於淤血的情況也有很好的改善效果。

3、解熱作用，益母草是一種微寒性的中藥材，味道有一點苦，清除內熱的作用非常明顯，而且可以當做一種野菜來吃，對於上火燥熱問題有着很好的解決作用。

4、調節婦科疾病，益母草就是一種很好的婦科方面的藥材，可以對各種各樣的婦科疾病起到良好的緩解作用，當出現宮寒痛經，盆腔炎等問題，都可以用這種草藥進行治療。

5、美容養顏，益母草可以讓皮膚變得越來越好，只需要用清水清洗乾淨後瀝乾水分，然後再切成細絲曬乾，然後再碾成粉末，加入適量的水以及麪粉調和成團，然後再用火煨上，晾乾後再碾成粉末用來敷臉就能達到很好的'美容作用。

益母草的營養價值

益母草裏面含有益母草鹼，可以興奮子宮，而且用益母草煮成湯藥來喝，這種效果可以變得更加明顯，進入到肝經以及心包經，所以對於惡露不盡，痛經或者月經不調的問題，也有很好的改善作用，裏面還含有非常豐富的碳水化合物以及蛋白質。

益母草的功效作用

1、益母草可以起到治療腎痛，水腫作用，有腎痛問題的人會出現小便不通暢，臉部水腫以及尿血等症狀，這個時候就可以和金銀花，車前子，茯苓，白茅根等搭配在一起使用，能夠起到很好的利尿消腫以及清熱作用，效果是非常明顯的。

2、治療月經不調問題，益母草可以和丹蔘，香附以及當歸搭配在一起使用，活血祛瘀的效果非常不錯，也可以和烏雞白鳳丸搭配在一起使用，調理月經的效果也是非常不錯的。

益母草的食用禁忌

益母草對於血虛沒有淤血問題的人來說是不適合的，陰虛血少的患者也不能使用這種中藥材。在使用益母草中成藥的時候，或者把益母草煎成湯藥來使用的時候，一定不要再吃辛辣刺激的食物，油膩的食物也不能吃，否則就會讓藥效變得沒有那麼好。

益母草的宜禁人羣

孕婦是不能夠食用益母草的，很容易造成流產的情況出現，陰虛血少的人或者沒有血瘀問題的人也不能夠使用益母草，其他的人羣一般都是可以使用的。

吃益母草的注意事項

1、益母草對女性的身體健康可起到非常大的幫助，可以達到益氣補血以及調理月經作用，正確的服用益母草也非常重要，如果在藥店裏面購買了益母草顆粒，那麼就應該按照說明書服用，一般都是在月經來之前的2到3天服用，用開水沖服，也可以適當的吃一些補血的食物，這樣就能達到更好的調理身體效果。

2、在服用益母草中藥期間不要吃生冷刺激的食物，如果有糖尿病腎病或者心臟疾病問題，一定要在醫生的指導下使用益母草，不要自己胡亂服用。更年期的女性以及青春期的女生也應該在醫生的指導下面服用益母草。