櫻桃功效和作用

櫻桃功效和作用，我們在日常的生活中經常都會吃各種各樣的水果，每一種水果的營養價值和功效都不一樣，我們一起來看看小編收集的關於櫻桃功效和作用的相關內容，歡迎大家一起來閱讀。

櫻桃功效和作用1

1、抗貧血，促進血液生成櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮着重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

2、防治麻疹麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

3、祛風勝溼，殺蟲櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除溼，對風溼腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

4、收澀止痛民間經驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

5、養顏駐容櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

櫻桃功效和作用2

1、美白皮膚、祛除皺紋

櫻桃營養豐富，常用櫻桃汁塗擦面部，能使面部皮膚紅潤嫩白，祛皺消斑。

2、補血

櫻桃中鐵的含量居各種水果之首，因此具有促進血紅蛋白生成的作用，補血效果極佳，能令女人氣色紅潤。

3、排毒通便

櫻桃可以幫助機體排除毒素，加強腎臟的排毒功能，是公認的“排毒水果”。另外，櫻桃更有潤腸通便作用，有“最可口的天然藥物”的美稱。

4、消炎、止痛

櫻桃對改善甲狀腺 腫大、燙傷、燒傷、凍瘡以及風溼腰腿痛等病症效果明顯，具有收斂止痛、防止傷處起皰化膿的作用。

5、防治麻疹

麻疹流行時，小兒適量飲用櫻桃汁能夠預防感染，而櫻桃核則具有發汗透疹、解毒的作用。

櫻桃功效和作用3

1、防治貧血

櫻桃含鐵量高，每百克櫻桃中含鐵量多達5、9毫克，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮着重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。部分還有抗心率失常的作用。

2、 抗氧化作用

櫻桃的紅色由複雜的成分形成，其中一種被稱爲“花青素”的植物化學物質具有很強的“抗氧化”作用。

3、 防治麻疹

因爲櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。因此在麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠起到一定的預防感染的作用。

4、 祛風溼

櫻桃含有花色素、花青素、紅色素等，它的.有效抗氧化作用比維生素E的抗衰老作用更強，可以促進血液循環，有助尿酸的排泄，能緩解痛風、關節炎所引起的不適，其止痛消炎的效果。

5、殺蟲

櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

6、 收澀止痛

櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷等症狀。

7、幫助減肥

櫻桃它可是減肥的最佳水果，櫻桃含有豐富的膳食纖維，能夠增強我們飽腹感，從而控制我們食慾，因此可以起到減肥的作用。

8、美容養顏

櫻桃中同樣含有褪黑激素，具有雙倍的抗衰老作用，這是因爲櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高。

9、 調理腸胃

櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。