貼在耳朵上助睡眠的

貼在耳朵上助睡眠的，現在經常有人因爲壓力大，思慮過度睡不着，在中醫上有一種方法可以治療失眠，只要貼在耳朵上，那是什麼呢，以下是小編精心爲大家整理的貼在耳朵上助睡眠的相關內容，一起來看看吧。

貼在耳朵上助睡眠的1

耳穴貼壓促眠

是最常見的耳穴刺激法。在一邊耳朵上選2-3個穴位,清潔消毒耳廓,在相應穴位貼上磁珠,輕按數十次,使局部充血變紅、發熱、疼痛爲度。吩咐患者經常按壓穴位,特別在餐後及睡前,每次按壓3-5分鐘。兩耳交替,隔日更換一次耳貼。對於頑固性失眠,配合敷藥較佳,如王不留行籽、萊菔子、六神丸、冰片等,在穴位前後兩面均貼上加強刺激。

治療失眠的常用耳穴

1、神門:在三角窩的外1/3處,對耳輪上、下腳交叉之前,爲平性穴,但偏陰性。有鎮靜、鎮痛、養血安神之效。

治療失眠常用耳壓穴位法 - 中醫治療失眠的偏方 - 中藥治療失眠

2、皮質下點:在對耳屏的內側面,爲平性穴。有調節氣機、健脾益腎、化痰通絡、緩急止痛、益心安神之功效。

3、枕點:在對耳屏外側面的後上方,對耳屏軟骨邊緣處,爲平性穴,但偏陰性。有化痰醒腦、鎮靜安神、降逆緩急之效。

4、腦點:在對耳屏尖端(平喘穴)與屏輪切跡正中處(腦幹點)連線的中點,爲平性穴,但偏陰性。有補腎固精、行氣解鬱、益腦安神之效。

5、內分泌:外耳門後下方近屏間切跡處,爲平性穴。有調節內分泌的作用,具協調陰陽、培精益氣、活血通絡之效。

6、腎穴:對耳輪下腳下緣,上下腳分叉處下方,爲陽性穴。有補腎益精、通利水道、明目聰耳、扶正抗衰之效。

7、心點:在耳甲腔中心凹陷處,爲平性穴,但偏陰性。有寧心安神、調和營衛、清泄心火之效。

8、胃穴:在耳輪腳消失處,爲平性穴,但偏陰性。有和胃止痛、鎮靜安神之效。

9、肝穴:在胃穴的外上方,耳甲艇邊緣處,爲陰性穴。有疏肝理氣、柔肝利膽等功效。

10、脾穴:在肝穴的下方,緊靠對耳輪緣,爲陽性穴。有滋生營血、健脾補氣之效。

11、肝陽:肝陽1在耳輪結節上緣,肝陽2在耳輪結節下緣,均爲陰性穴。有養陰柔肝、瀉火潛陽、清熱解毒之效。

12、失眠穴:在耳輪腳後溝尾部與對耳輪後溝交界處,爲陰性穴:當用其他穴位治療失眠效果不佳時,用此穴常獲效用。

13、鎮靜:在耳甲艇後隆起,頸感穴與上肢穴連線的中間處,爲陰性穴。有寧心安神、鎮痛止癢、和胃平喘、養陰滋腎之效。

14、暈點:在對耳屏、腦點穴與屏輪切跡正中處(腦幹穴)之間,爲平性穴,偏陰性。有滋陰升清、降逆安神、利竅通絡之效。

15、膽:耳甲艇內,腎穴與肝穴連線之間的中間處,左側耳此點爲胰穴,右側耳此點爲膽穴,爲平性穴。有健中和胃、消食止嘔、理氣疏鬱、清熱利膽之效。

16、百靈:耳甲腔後隆起,陽維穴直下方,爲陰性穴。有清熱祛痰、理氣降逆之效。

貼在耳朵上助睡眠的2

什麼是耳穴壓豆？

中醫學認爲，人的耳朵上有着五臟六腑的位置投影，當人體某個部位有病時，往往會在耳廓上的相應穴位出現反應，通過刺激這些相應的反應點及穴位，可以起到防病治病的作用，我們叫這些反應點和穴位爲耳穴。耳穴埋豆療法就是用膠布粘上藥豆，然後準確地粘貼在耳穴處，然後通過適度的揉按捏壓等手法，使其產生麻、脹、痛等刺激感應，以進行治療的一種外治療法。

耳穴埋豆療法的壓豆材料有生王不留行籽、綠豆、白芥子、六神丸等，臨牀上常用的是王不留行籽，醫院用膠布製成的便於掌握的方塊，大小一般是0.6釐米乘以0.6釐米，也可直接從藥店購買專用的耳豆板。

怎麼去治療失眠？

耳穴埋豆常用的.治療失眠的穴位有心、腎、枕耳、胃、神門等，耳穴埋豆的步驟爲先用75%酒精消毒耳廓並擦乾，然後找準穴位，用鑷子夾着粘有壓豆的小方膠布照着穴位粘下，待固定後就可以進行按壓。按壓的手法主要是一鬆一弛的揉、按、捏、壓，壓豆可在耳上放置3~5天，每天可以自行按壓2~3次，每次每穴30~60次，以5次爲一療程，休息一週，再進行下一療程，一般兩耳輪流按壓。

耳穴壓豆有什麼注意事項？

1、要注意防水：在洗澡時，最好佩戴上耳罩，防止淋溼壓豆。在夏天時容易出汗，所以貼的壓豆不宜過多，時間不宜過長，以免效果不佳，還可能導致感染。

2、注意好力度：對於體質虛弱、過度飢餓或疲勞、孕婦等患者，按壓時力度要輕，以免不耐受，對於病情較爲嚴重的患者力度要重，要加以強刺激，效果纔會更好。對於習慣性流產的患者來說不宜使用，以免導致流產。

3、注意患者的反應：有的患者可能會對膠布過敏，可以使用脫敏膠布。若還是過敏，則建議謹慎使用該療法。在按壓時如果患者覺得過於疼痛，則應該放鬆膠布或者取下壓豆，以免引起其他部位不適。對扭傷和有運動障礙的患者，在按壓壓豆後耳廓發紅發熱時，最好適當活動患部，並在患部按摩、艾灸等，以提高療效，促進恢復。

4、注意該療法的禁忌症：如果患者的耳廓有破損或炎症，則不應該使用該療法，最好是等炎症消退或破損癒合以後再進行。