保健有什麼服務項目

保健有什麼服務項目。身體的健康每個人都應該重視，良好的生活和飲食習慣能夠幫助我們保持健康，同時我們也可以通過外力來幫助我們，下面和大家分享保健有什麼服務項目。

保健有什麼服務項目1

1、鍼灸

鍼灸是一種以鍼灸經絡、穴位等爲主要依據的中醫理論，這種鍼灸養生法非常方便，主要根據患者的體質情況，然後根據穴位進行鍼灸，使其符合中醫證候的要求。這種鍼灸療法在市場上流行已經有很長時間了。鍼灸自古以來就存在，只要根據中醫理論對針灸進行科學的改進和升級，效果就更加明顯。

2、推拿

主要是對人體進行中醫穴位按摩，這種方法可以保健，也可以治療疾病，現在很流行，因爲不需要吃藥，只要定期推拿就可以加強保健的作用，保證身體健康。

3、刮痧

刮痧是傳統的保健方法之一，根據中醫皮膚部門的理論，然後用刮痧設備來刮痧去皮，其效果是疏通經絡，活血化瘀，所以刮痧手術對身體的疲勞和增強機體的免疫功能有很好的效果。

4、按摩

按摩是一種很常見的養生方法，只要是以身體穴位爲基礎進行按摩，手法合理，同時按摩還可以使身體更加放鬆，還可以緩解身體的疲勞，現在按摩也不斷升級，使效果更加明顯。

拓展

以上是養生保健內容的介紹，目前市面上保健品行業項目很多，除了以上的養生方案外，還有拔火罐、物理療法等，每種保健方法，效果都不一樣，可以根據自己的體質情況來選擇，效果自然很明顯。

保健有什麼服務項目2

養生保健有哪些項目

1、甩手治失眠

每天練5分鐘甩手功，會感到神清氣爽，精神抖擻。很多人用此功治好神經衰弱、失眠、健忘等症狀。具體方法：馬步，十趾輕輕抓地，微微提肛，舌抵上齶。緩緩上擡手臂至與肩平行，再自然甩落至身後。1次5—10分鐘，1日2—3次。這套動作可以活動手三陰手三陽六條經絡，因此能調節氣血，平衡陰陽，升清降濁。

2、抖身治慢性病

抖一抖軀體，在氣功中叫做“鬥翎”，即仿效倦鳥棲枝，振羽翼、渾身顫動，用以去疾解乏。堅持“鬥翎”練習，可改善血液循環，使心腦獲得充足的`血氧，促進胃腸蠕動，降低血液中的膽固醇、甘油三酯。具體方法：挺胸直立，兩足分立與肩同寬，兩臂自然下垂，雙腿微屈，軀體有節奏地左右顫抖，顫抖時儘量使臀部擺動，以牽動上身及兩臂顫抖。全身放鬆，其速度由緩慢而逐漸加快，幅度以自我感覺胸肌振動爲度，不宜用力過猛，以舒服爲佳。時間3￣5分鐘，亦可適當延長。

3、揉腹治消化不良

對於消化不好的人來說，睡前或起牀前揉揉“神闕穴”，也就是肚臍，可很好地幫助消化。具體方法：平躺，全身放鬆，雙手重疊，以肚臍爲中心旋轉按揉，男性宜順時針由小圈到大圈，然後逆時針由大圈到小圈來按摩，女性則是先逆時針後順時針。按摩時以感覺到胃腸的蠕動爲標準。一般按摩後好好睡一覺，白天會感覺消化功能有所改善。但潰瘍出血者禁揉腹，以免出血增多，加重病情。

保健有什麼服務項目3

大保健是什麼意思

說到保健，相信大家通常想到的服務就是一些洗腳、按摩、推拿、spa等保健操作了，但大保健可不是這麼回事，這樣一說，相信馬上就有人會想知道大保健是什麼意思了吧。在當下的環境中，因爲這些保健項目往往都會跟性服務扯上關係。

所以大保健是什麼意思，說到這，大家應該都猜得到了吧。現在人們口中所說的大保健，一般指的就是違法的色情交易，因此不是大家所理解的去做做spa、按按摩之類的。瞭解完大保健是什麼意思後，相信大家也都明白爲什麼有的人說起大保健時會有一些奇怪的反應了。

因爲有很多機構都是以一些傳統的保健服務爲幌子，進而掩護色情交易的實質，所以當身邊有人提到要去做大保健的話，大家可要當心了。首先做違法的事情是不可取的。其次，像這類隱藏在背後的大保健，其涉及到的問題還是比較多的。

比如不小心染病之類的。不過，也有不少機構是正規的保健機構，這類機構就確確實實只是爲客戶提供推拿、洗腳等正常服務項目的。總之，在這個物慾縱橫的時代，哪些事可以做，哪些事不可以做，相信大家都是會辨別的了。