食用櫻桃的功效和作用

食用櫻桃的功效和作用，水果的種類各式各樣，櫻桃就是說在其中一種，櫻桃裏邊所帶有的營養元素也非常豐富，能夠給我們的身體產生許多協助，看看食用櫻桃的功效和作用。

食用櫻桃的功效和作用1

1、抗貧血，促進血液生成櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮着重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

2．防治麻疹麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的.作用。

3．祛風，櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除溼，對風溼腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

4．收澀止痛民間經驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

5．養顏駐容櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。"

食用櫻桃的功效和作用2

針葉櫻桃的功效和作用針葉櫻桃能補充維C

Acerola櫻桃是一種營養價值很高的水果。 它含有多種維生素。 維生素C含量最高的是檸檬的30倍以上。 它有維生素C之王的稱號。人們每天只需要吃少量的針頭。 櫻桃可以滿足身體維生素C的需要，從而減少感冒和壞血病等疾病的發病率。

針葉櫻桃能補充礦物質

Acerola櫻桃含有多種對人體有益的礦物質。 鐵，鈣，鋅等物質的含量非常高。 人們在進食後可以起到滋養血液和滋養血液的重要作用。 它是貧血患者的理想健康食品。 西印度櫻桃中也有一些天然的酸性成分，可以增加胃液的分佈，對促進消化起到重要作用。

針葉櫻桃能美容

美容也是西印度櫻桃的重要功能之一。 這種水果中的維生素C和微量元素鐵對皮膚有很大的好處。 人體可以加速皮膚細胞的新陳代謝和再生，可以補充氣血，避免皮膚。 深黃色和色素沉着的外觀，經常吃這種針葉櫻桃可以使皮膚變得細膩和紅潤。