地皮菜的功效與禁忌 地皮菜孕婦可以吃嗎
本文已影響8.38K人
本文已影響8.38K人
【導讀】:地皮菜有很高的營養價值和保健功效,那麼地皮菜的功效與禁忌分別有哪些?地皮菜孕婦可以吃嗎?地皮菜有什麼營養價值?一起來了解一下!
地皮菜又名地木耳、地軟、地踏菜等,有很高的營養價值和保健功效。那麼地皮菜的功效與禁忌分別有哪些?地皮菜孕婦可以吃嗎?一起來看看!
1、性涼,味甘;入肝經。清熱明目,收斂益氣。主治目赤紅腫,夜盲,燙火傷,久痢,脫肛等病症。
2、降脂明目地耳是一種很好的低脂肪營養保健菜,能降脂減肥,同時,對目赤、夜盲、脫肛等病症也有一定療效。
3、清熱降火地耳性寒而滑,具有清熱解毒的功效,內服外用,可輔助治療燒傷、燙傷及瘡瘍腫毒。
4、補充營養地耳含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等,可爲人體提供多種營養成分,具有補虛益氣,滋養肝腎的作用。
5、地皮菜還含有多種維生素,其中維生素C是紫菜含量的19倍,此外尚含有海藻糖,蔗糖,半乳糖葡萄糖、果糖、木糖、甘露醇、山梨醇等多種營養成分。
地皮菜的食用禁忌:
地耳性涼質地潤滑,脾胃虛寒泄瀉者不可多食。
禁忌人羣:脾胃虛寒,腹瀉者不可食用,婦女產後、寒性痛經以及女子月經期間不宜食用地皮菜。
適宜人羣:地皮菜適宜頭暈、疲倦乏力、眼花耳鳴,心悸症狀的人羣;中風、冠心病和糖尿病患者;出現記憶力衰退,患有抑鬱症的人羣。
孕婦是可以吃地皮菜的。
適合孕婦吃地皮菜的做法:
1、涼拌地皮菜
新鮮地皮菜250克,蔥花適量。將地皮菜洗淨,去雜,入沸水鍋內焯一下,撈出瀝水,裝盤,加入精鹽、醬油、蔥花等,再淋上麻油拌勻即可。此餚具有清熱明目的功效,適用於目赤紅腫,夜盲,久痢等病症。
2、地皮菜豆腐
地皮菜10克,豆腐200克,香蔥適量。先將地皮菜洗淨;豆腐切小塊入鍋煮片刻撈出;鍋中燒油,煸香蔥花,入豆腐、精鹽和適量水煮沸,最後加地皮菜燉至入味出鍋。此餚具有清熱益氣,和中的功效,可輔助治療脫肛病症。
3、地皮菜炒韭菜
地皮菜100克,韭菜25克。地皮菜、韭菜各洗淨,瀝乾水;鍋燒熱放油。至油熱投入地皮菜煸炒,將適量精鹽,入味出鍋待用;韭英(切段),入鍋煸炒,加鹽入味,再倒入地皮菜燜炒數分鐘即可裝盤。此餚具有益氣補腎的功效,可輔助治療脫肛。陽痿遺精,子宮脫垂等病症。
每100克鮮品中,含水分96.4克,蛋白質l.5克,粗纖維1.8克,灰分1克,胡蘿蔔素220微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.28毫克,尼克酸0.5毫克,維生素E2.24毫克,鉀102毫克,鈉10.7毫克,鈣14毫克,鎂275毫克,鐵21.1毫克,錳7.74毫克,鋅5.0毫克,銅1.13毫克,磷53毫克,硒9。。微克。此外,還含有肌紅蛋白,B胡蘿蔔素(B-caroteme),海膽烯酮(echineno),雞油菌黃質,磷質,淄醇以及葡萄糖甙,香樹脂醇類,維生素C等。
油麥菜孕婦可以吃嗎 孕婦吃油麥菜有副作用嗎
芥菜是發物嗎 孕婦可以吃芥菜嗎
地米菜怎麼做好吃?地米菜能吃嗎?
孕婦能不能吃地菜,孕婦可以吃地菜嗎
孕婦可以吃香菜嗎 孕婦吃香菜有什麼好處
魷魚的功效與作用禁忌 魷魚孕婦能吃嗎
貢菜炒肉片孕婦可以吃嗎 貢菜怎麼儲存
泰國足貼孕婦可以用嗎 泰國足貼的功效與禁忌
地皮菜是發物嗎?地皮菜的功效與禁忌
孕婦可以吃黃花菜嗎 孕婦吃黃花菜有哪些好處
蓴菜是哪裏特產什麼時節有 孕婦可以吃蓴菜嗎
韭菜會引起宮縮嗎 孕婦可以吃韭菜嗎
苦菜什麼季節有 孕婦可以吃苦菜嗎
麪條菜孕婦可以吃嗎 孕婦能吃野菜麪條菜嗎
淡菜是發物嗎 孕婦可以吃淡菜嗎
地皮菜的功效與禁忌 關於地皮菜的功效與禁忌
哈密瓜皮能吃嗎 哈密瓜皮的功效與作用及禁忌
地皮菜的功效與禁忌 看完後就全明白了
荷葉的功效與作用及禁忌 荷葉孕婦能吃嗎
蕨菜孕婦可以吃嗎?蕨菜孕婦能吃麼
韭菜真的可以壯陽嗎 韭菜的功效與作用怎麼吃壯陽
漢菜孕婦可以吃嗎 孕婦可不可以吃漢菜
胡辣湯好吃嗎 豬血炒韭菜好吃嗎|皮蛋好吃嗎 雞爪好吃嗎