南瓜和蝦能一起吃嗎 吃了南瓜多久可以吃蝦
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【導讀】:南瓜一種家庭常見的蔬菜,日常生活中經常食用,而夏季又是一個吃蝦的好季節,那麼南瓜和蝦能一起吃嗎?吃了南瓜多久可以吃蝦?
南瓜和蝦最好不要一起吃。 南瓜和蝦是常規食物,雖然成分中沒有什麼不能一起食用的、相剋的物質,但是南瓜是高澱粉食物,大量食用有導致腹脹的可能,而蝦的主要成分是蛋白質,也是不好消化的成分,一起食用有可能會導致消化不良。
南瓜和蝦一起大量食用有消化不良,導致拉肚子的可能,對於體質不好的人羣而言,拉肚子的時候抵抗力極弱,容易感染病毒,出現痢疾、腸痙攣、腸道感冒等症狀
1.南瓜不能多吃,一次的食用量控制的在100克以下比較好,這樣不容易出現腹脹的現象,並且也不會上火。 2.吃南瓜的時候,不要再食用荔枝、龍眼、狗肉、羊肉、牛肉、韭菜等性熱的食物,會加重體內的燥氣,出現上火的症狀。 3.南瓜中的澱粉容易導致脹氣,不易於其他容易導致脹氣的食物一起食用,會加重脹氣,出現消化不良的症狀,如西蘭花、土豆、花生、大豆、紅薯等。 4.南瓜不要和維生素C含量豐富的食物一起食用,因爲南瓜中含有豐富的維生素C分解酶,會破壞維生素C的結構,使其失去活性。維生素C含量豐富的食物有:草莓、橙子、獼猴桃、西柚、辣椒等。
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