寶寶輔食有哪些

寶寶輔食有哪些，家長們對於孩子的培養總是非常慎重，很多家長對這個問題都非常頭疼，孩子到了一定的月份就要開始給寶寶添加輔食了，這樣纔能有利於寶寶的成長。下面爲大家介紹寶寶輔食有哪些。

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一、添加蛋黃

大家都知道雞蛋營養豐富，首先雞蛋一定要煮熟，取四分之一蛋黃用湯匙一點點餵給寶寶，太乾的話可以放在米湯裏一起餵給寶寶，或者喂點水。寶寶第一次吃一定不能吃太多，兩三天後寶寶便便沒什麼異常可以添加到二分之一，慢慢可以吃到一個蛋黃就夠了。

二、添加魚肉

深海魚不僅含有豐富的蛋白質，而且含有大量的DHA有利於寶寶的大腦發育。例如金槍白槍魚，肉質鮮嫩可口，煮熟搗爛給寶寶吃。切記一定要把魚刺挑乾淨。瘦肉海蝦可以等寶寶牙齒長差不多了再慢慢添加。

三、添加稀飯

六個月的寶寶，有的已經長出了兩三顆牙齒，這個時候可以熬點排骨粥給寶寶補補鈣了。排骨細火慢熬一兩個小時，然後下米熬至粘稠米爛就可以給寶寶吃了。也可以在稀飯裏放點菜葉，紅羅卜等蔬菜補充維生素。一定要把最上面的油撇乾淨。

四、添加粗糧

土豆，番薯煮熟搗爛成泥就可以給寶寶吃了。

五、添加果汁

新鮮水果洗淨去皮去籽榨汁放入奶瓶給寶寶喝。

如蘋果汁，葡萄汁，梨汁橙汁等等。

六、注意事項

一週歲以內寶寶不要吃蛋白，如果對蛋黃要停止餵養。煮魚煮排骨粥鹽不能放太多，寶寶攝入太多鹽會加重腎負擔，多給寶寶喝水，防止便祕。輔食不是主食，建議母乳餵養一到兩週歲。

寶寶輔食有哪些2

爲什麼要給寶寶添加輔食

一、爲了滿足寶寶健康生長髮育

寶寶生長髮育迅速，添加的營養素可以彌補單純奶製品的不足。隨着寶寶年齡的增大和對營養物質的.需求增多，單純的母乳或者奶粉，已經滿足不了寶寶的營養需求，需要全面供應各類營養物質，如造血需要的鐵質、骨骼發育和長牙齒需要的鈣質等。

特別是寶寶的鐵元素消耗很快，需要從食物中額外獲取，如果攝取不及時，很容易造成寶寶貧血等狀況出現。一旦貧血，嚴重時甚至會損傷孩子聽覺傳導系統，降低注意力、記憶力等，影響寶寶智力發育。

二、訓練孩子的胃腸道功能

寶寶4-6個月時，開始分泌唾液澱粉酶，雖然含量不高，但是這代表着寶寶的消化吸收功能正在逐漸發育，這時候添加輔食，幫助寶寶腸胃功能得到鍛鍊。

三、鍛鍊咀嚼吞嚥功能

小寶寶並不是天生會吞嚥咀嚼食物，這都需要經過長時間鍛鍊，寶媽要抓住這關鍵時間，添加食物，讓寶寶適應食物在口腔中的感受。

而且咀嚼能力對於以後寶寶開口說話也有重大的影響哦，一定要重視起來，不要錯過這個黃金期。