剛出生寶寶睡覺不踏實要怎麼辦

剛出生寶寶睡覺不踏實要怎麼辦？寶寶的睡眠質量對寶寶的成長是很重要的，但是有些寶寶在睡覺的時候特別不安穩，這種情況家長要根據寶寶的原因做出相應的調整，下面是剛出生寶寶睡覺不踏實要怎麼辦的相關文章，一起來看下吧。

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剛出生寶寶睡覺不踏實要怎麼辦

1、寶寶睡不安穩可能是因爲寶寶剛出生不久，對母體是有依賴的，一旦離開母體潛意識就會缺乏安全感，從而產生睡不安穩的情況。這種症狀寶寶大點之後就會消失。

2、飢餓：多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。

3、缺鈣：缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數媽媽都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。

A、補鈣：每日元素鈣300—500mg；

B、補VD：每日400—800IU。

4、太熱：現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿着睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。

5、腹脹：1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。

6、尿溼：因尿褲太溼或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的媽媽觀察一下及時幫寶寶解決尿尿問題就可以了。

7、白天太興奮或環境的變化：大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

8、出牙或身體不適：寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙牀冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心照顧觀察一下。

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寶寶睡覺不踏實的原因

1、太熱或太冷

媽媽如果給寶寶被子蓋太厚了或者太薄了，寶寶就會被熱醒或者冷醒。

2、缺乏微量元素

睡覺不踏實的寶寶如果同時伴有枕禿或盜汗的情況，一般是缺鈣引起的`，建議帶寶寶到醫院做個檢查。

3、生理原因

新生兒因爲神經系統還沒發育完全，所以易驚，睡眠時間也不長。

4、缺乏安全感

寶寶在媽媽子宮裏呆了10個月的時間，初來乍到這個陌生的世界，多多少少會有恐懼感，適應能力比較差的寶寶夜裏就會常常驚醒。對於缺乏安全感的寶寶，可以讓他睡在搖籃或嬰兒車等空間比較小的地方，如果是嬰兒牀，可以在牀上放一些幔帳、牀幃、靠墊等，此外不要頻繁變換寶寶的睡眠環境。

5、受到驚嚇

嬰兒神經系統比較脆弱，若白天受到驚嚇，晚上就會睡不安穩。若寶寶只是輕度驚嚇的話，夜裏驚醒時只需爸媽輕輕哄抱一下即可，一兩天後情況就好轉了，若情況比較嚴重，就得讓醫生開個小兒安神的藥物。

6、睡前受到刺激或者太興奮

寶寶睡覺之前玩得太瘋或者看了很刺激緊張的節目影片，夜裏也容易驚醒或者尿牀。

7、要小便或者尿布已經溼了

有的寶寶對尿不溼比較敏感，若尿溼了就會不舒服而醒來哭鬧，不肯再睡覺。所以寶寶半夜哭鬧，爸爸媽媽也要先檢查下寶寶是不是尿溼了，即使給寶寶換尿布，讓小屁屁乾爽舒適。

8、安靜過頭

有的家長擔心寶寶睡覺被打擾，所以不敢發出任何聲響，造成寶寶睡覺時更敏感，一有響聲就驚醒。因此，從寶寶出生開始，就沒必要給寶寶安排絕對安靜的睡眠環境。

9、寄生蟲

嬰幼兒睡不安穩多幼兒腸寄生蟲所致。小兒患寄生蟲會導致消化不良、營養不足，出現貧血、易驚的情況。此外，小兒佝僂病早期症狀也是易驚醒。

寶寶睡覺不踏實該怎麼辦

1、排除疾病因素

首要先排除由於寄生蟲引起的睡覺不踏實。晚上可以看看寶寶肛門附近有無小蟯蟲。如果是，要對症下藥。

2、適當補鈣

大部分孩子晚上睡覺不踏實，是由於缺鈣引起，適量補充鈣和維生素D。

3、創造良好的睡眠環境

避免給孩子蓋得太多太厚，同時不能過分安靜，讓寶寶適應正常的睡眠環境。可以通過燈光、小牀等營造適合寶寶睡覺的氛圍。

4、培養寶寶良好的睡眠習慣

俗話說“要想小兒安，三分飢與寒”，白天不要給寶寶吃太多難以消化的東西，網上入睡前可以給寶寶適當奶粉，洗個溫水澡，然後燈光調暗，給寶寶適度的包被或者小牀，讓寶寶感到安全，同時通過講故事或者放適當的音樂，讓寶寶自然入睡，長期養成習慣，寶寶的睡眠自然會好很多。