孕婦的情緒變化是否會對胎兒有影響

孕婦的情緒變化是否會對胎兒有影響，寶媽在懷寶寶的時候情緒因爲身體激素原因，會有情緒波動大的現狀，那麼跟小編一起來看一下孕婦的情緒變化是否會對胎兒有影響吧！

孕婦的情緒變化是否會對胎兒有影響1

我們都知道，在懷孕期間，媽媽的身體狀況對胎兒是有一定影響的，只有保證了媽媽的身體狀況良好，才能確寶胎兒的發育正常。而在懷孕期間的孕婦，在心理上和生理上都承受着一些壓力，也常聽到一些家人對孕婦的評價，說孕婦是心情時好時壞，有時還會亂髮脾氣，早教加盟中心專家指出這時候的孕婦在懷孕期間的正常生理反映，而所謂的情緒波動大也屬於是孕婦的正常生理反映。

而孕婦在懷孕期間，這些情緒波動大的表現雖說是正常的，但在這裏也要告訴那些準媽媽們，適當的放鬆自己的心情，使自己的心態平和。雖說母體與胎兒的神經系統之間沒有直接的關係，但是如果母親的情緒波動較大時，會引起植物神經系統的活動，由植物神經系統控制的內分泌腺就會分泌出多種多樣的激素。這些激素經過血液循環進入胎盤，促使胎盤的發生變化，從而刺激到胎兒的活動。胎兒在母親的體內大約要生活長達280天，在這段時間裏，胎兒從母體通過胎盤和臍帶攝取營的同時，還要與母親進行情感溝通。而在妊娠期間母親的心情美麗，情緒穩定，都會影響到胎兒的情況。

由此說明，胎教的.好壞對於胎兒是有很大影響的。如果孕婦處於長期的神經緊張狀態，例如發怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮或受嚴重刺激等，都會影響胎兒的下丘腦發育狀態，特別的嚴重的還會導致發生精神病的機率。另外，在懷孕早期，如果孕婦長期處於不安狀態下，很有可能引起流產，或胎兒脣裂及齶裂等畸形狀況的發生。而懷孕已過三個月之後的孕婦，可能會引起胎兒心率加快或減慢等問題的出現。所以說，胎兒的胎教與母親的情緒是存在很大的關係的。而有一些因母親長期處理心情焦慮的狀態下出生的孩子，對孩子的生活也是有影響的，這類型出生的孩子愛哭鬧，不易睡覺。看來母親的長期的處於惡劣的情緒下，帶給胎兒的影響的的程度也是不相同的。

作爲準媽媽，一個新的生命在你的腹中成長時，一定是欣喜和激動的。都說母子連心，胎兒是能夠感受到媽媽的情緒的，所以媽媽們要調整自己的心理狀態，控制自己的波動的情緒，讓自己始終保持樂觀、穩定的狀態，只有媽媽們的狀態調整好了，而腹中的胎兒也就可以感受到媽媽的一個好的狀態，這樣您腹中的胎兒也會平平安安的健康成長。而如果媽媽的心情不美麗了，那胎兒的心情也會很低落的。胎內教育的第一步就要從媽媽的自身做起。

孕婦的情緒變化是否會對胎兒有影響2

爲了寶寶的健康，孕婦可以通過以下的方法發泄自己的負面情緒：

1、保持良好的睡眠

對於孕婦來講，睡眠的時間和質量是相當重要的。如果睡眠質量差，則會出現煩躁，易怒，亂髮脾氣等毛病。因此，白天選擇適當的時間休息，晚上保持一個溫馨的環境進行安眠，對孕婦的心情都有幫助。

2、聽聽音樂

音樂對人的心情有很好的調節作用。孕婦在懷孕期間，可能對即將出世寶寶的健康以及對生孩子的恐懼，會感覺到壓力很大，情緒也隨之變得非常緊張。這個時候可以聽一些舒緩的、優美的音樂，不僅能夠緩解緊張的情緒，還能對寶寶起到很好的胎教作用。

3、練練瑜珈

孕期做瑜伽，不僅能舒緩緊張情緒，還對胎兒有着良好的影響。瑜伽能讓孕婦有意識地控制大腦系統，進而更加有效地幫助孕婦平靜心靈、減少壓力、使身體和心靈都得到平和。此外，孕婦因爲懷孕分泌的孕激素增加而引起心煩、氣燥、易怒、傷感等不良情緒，也會在孕期瑜伽中得到緩解和釋放。瑜伽練習時，也可給予胎兒既適當又溫和的刺激與按摩，以提高胎兒對外界的反應度。

4、外出散步

孕婦懷孕期間身體變化會產生種種不適，不願意出門，導致情緒非常不好。這個時候可以每天早晚外出散步，放鬆心情，轉移一下注意力，呼吸呼吸新鮮空氣，也許會讓心情有所改變。散步的時間不用太長，半個小時到一個小時就可以。散步地點可以選擇公園或者環境優美的地方。