黃豆治便祕的方法

黃豆治便祕的方法，在日常生活中，便祕已經跟感冒一樣，成爲了一種及其常見的疾病，有一些人說黃豆是可以治療便祕的，以下來掌握黃豆治便祕的方法及相關資料。

黃豆治便祕的方法1

黃大豆，大家平時購買的並不少，但是很多人是用來磨豆漿的， 如果想要解決便祕的問題，喝豆漿就很難解決問題。因爲大豆中含有膳食纖維豐富的部分在豆皮，做豆漿的時候，這部分豐富的膳食纖維是被破壞，甚至拋棄的。營養素測定表明，在100克的幹大豆中含有膳食纖維15、5克，而在100克豆漿中僅含有1、1克的膳食纖維，而豆腐中僅含有0、5克。

中國古代對於黃大豆治療便祕的食療功效，也是予以肯定的，因爲黃大豆的歸經在大腸、脾，認爲可以寬中下氣，利大腸。

如果大家對此尚有疑慮，可以做個簡單的嘗試。將黃豆泡漲後煮熟，拌入簡單的調味料，直接食用，相信不久之後那種暢快的排便過程，一定會使你信服。

雖然有人會說，黃大豆在加工成豆漿後蛋白質的消化率可以達到84、9%，遠高於煮黃豆的65、3%。不過任何食物或者加工方法都沒有絕對的好壞之分，主要是看自己的健康需求，或者飲食習慣而定。

黑龍江是中國的大糧倉，也是黃豆的主產區，不過現在因爲國際的經濟原因，以及轉基因大豆的出現，導致了黑龍江大豆生存很艱難，不過就我個人而言，黑土地的產出依然是首選，原因很簡單，黑土地是經過了上億年的江河沖積而成，土禳中的腐殖質豐富，現在很多有機植物都是選擇在這片土地種植的。而且，在這塊土地上長出來的作物，都是配合着中國的氣候和人體體質來的`，用東北大米熬粥，噴香的粥油就是無聲的明證。

所以，無論愛國吃國貨，還是爲了健康考慮，中國本土的大豆都是首選。

黃豆治便祕的方法2

中醫教你按摩腹部治便祕

第一步：從胃開始

解剖位置——左上腹

按摩定位——左側乳-頭直下，與肋骨的交點，右手的食指與肋骨相貼。

按摩方法——以揉法爲主，手部皮膚不離開腹部皮膚，局部吸定，按摩5分鐘。

按摩器官——此處的皮膚下面的內臟是我們消化道胃的位置。

第二步：按脾及十二指腸

解剖位置——肚臍

按摩定位——人體正中線，掌心貼肚臍。

按摩方法——以揉法爲主，手部皮膚不離開腹部皮膚，局部吸定，按摩5分鐘，同時可使用震法。

按摩器官——此處的皮膚下面的內臟是我們消化道十二指腸和小腸的位置。

第三步：大小腸的交匯

解剖位置——闌尾

按摩定位——右手小指緊貼髂前上棘(人體平躺時，腹部與腿部相連最明顯的高骨)。

按摩方法——以揉法爲主，手部皮膚不離開腹部皮膚，局部吸定，按摩5分鐘。同時可使用震法。

按摩器官——闌尾，大腸和小腸之間。

第四步：從大腸按到直腸

解剖位置——右側腹、上腹及左側腹

按摩定位——從右髂前上棘到右肋緣下，橫向到左肋緣下，再滑向左髂前上棘，空滑到右髂前上棘，周而復始……

按摩方法——以摩法和擦法爲主，用一定的力量，按順序摩擦上述的皮膚，使力量浸透到內臟，周而復始，共計5分鐘。

按摩器官——升結腸，橫結腸和降結腸。

黃豆治便祕的方法3

治療便祕的有效方法有什麼

1、急性便祕者，多數因腸道發生梗阻所致，因此主要是針對病因治療。如患者有腹脹、腹部隱痛等症狀，可採用溫水灌腸治療;如爲病理性梗阻時，應及時手術治療。

2、便祕如因肛門、直腸附近病變所致，如肛裂、肛瘻、肛門周圍膿腫、巨大內痔合併感染等引起的急性便祕，應積極治療這些疾病，並同時採取軟化大便或從肛門內給藥的方法，以利於大便的排出。

3、如果急性便祕是由於服用了某些有便祕副作用的藥物所致時，應減量或停服這類藥物。必要時可加服對腸道刺激性小的緩瀉劑。

4、某些由器質性病變導致的慢性便祕，當病因明確之後，即應針對病因進行治療。

5、遇便祕時間較長，甚至超過1年以上，或反覆間斷性發生便祕(或便祕與腹瀉交替發作)，經多種檢查證實結腸及直腸並無器質性病變，一般情況良好，食慾基本正常，無消瘦、貧血等表現的患者，可考慮爲腸道運動功能障礙性便祕或腸易激綜合徵。