規律健身控制飲食，真的有利於健康嗎？

我不知道它們是否會讓我天保九如，是不是會青春不老，由於我不在乎這些工作。

每天4：45起牀，每天運動，每天操練冥想，吃低碳水化合物的飲食，不吃任何零食，比一切老幹部都愈加老幹部的日子。我只知道，是靠着極致規則的日子習慣，和強大的身體和心裏本質，一次次像今日這樣熬過極爲難熬的發明瓶頸期。一步步不斷跨出舒適區，探索，測驗，然後苦楚，修正，再持續測驗的進程。

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我知道我一瞬間就得去冥想，就得去睡覺。我知道我明天早上起來還得去鍛鍊。

然後再坐回電腦前，一筆一劃地持續寫自己寫不出來的東西。假如你真的想發明點什麼巨大的作品，對極致的苦楚，極致的孤獨，一個人的旅程，會極端習慣。發明和表達的願望，是潘多拉的魔盒，它能夠成就一個人，也能夠在發明進程中徹底地消滅一個人，從心靈到肉體的自我糟蹋和糟蹋。

99%的發明進程，是苦楚的，只要1%的時刻有柳暗花明的開闊感，然後持續漫漫長夜的自己探索。我能怎麼辦?不能怎麼辦。

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我只能好好吃，好好睡，堅持運動，勤加冥想，讓自己有狀況，每天準時坐回來，仔仔細細把下一份稿子，下一個構思寫完。

只要那份激烈的渴望，讓我知道，我有必要健康，有必要堅持充沛的精力和發明活力，也有必要一心一意地仔細日子，投入日子。

一個人能做到比絕大多數人自律，是由於堅定地知道，生射中，對她最重要的工作究竟是什麼。而不管那件工作是什麼，健康長壽，都只是完成它的一項根底，卻不是那個追求自身。

期望你也能，找到一個讓你毫不勉強放棄一切的信仰，並用生命，去全力完成它。

去過一個有使命感的，充分的，人生