白茶對人體健康有哪些好處

白茶對人體健康有哪些好處，喜歡喝茶的朋友，應該對白茶都不陌生吧，它和我們平時看到的茶葉沒什麼不同，但是它的味道作用卻大有不同，白茶的味道清香甜美，下面分享白茶對人體健康有哪些好處。

白茶對人體健康有哪些好處1

1、治麻疹：白茶防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。在中國華北及福建產地被廣泛視爲治療養護麻疹患者的良藥。故清代名人周亮工在《閩小記》中載：“白毫銀針，產太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之聖藥。

2、促進血糖平衡：白茶中除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶（lipoproteinlipase）活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功。

3、明目：白茶存放時間越長，其藥用價值更高。白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化爲維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。同時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害。

4、保肝護肝：白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質可以保護肝臟，加速乙醇代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。另一方面，二氫楊梅素能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細胞膠原纖維的形成，從而起到保肝護肝的作用，大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態迅速得到恢復。同時，二氫楊梅素起效迅速，並且作用持久，是保肝護肝，解酒醒酒的良品。

白茶適合哪些人喝？

1、女性：白茶，又被叫做女人茶。除去白茶歷史起源同女性之間有着某種關聯，白茶之所以得其名，還是因爲它具有美容養顏的'功效，還能延緩衰老，因此不少女性都十分喜愛。

2、“三高”人士：現代人的通病：高血壓、高血糖、高血脂。而常喝白茶，有平衡血脂、血糖、血壓的作用，這是因爲白茶除了含有其他茶類固有的營養成分外，還含有人體所需的活性酶，有促進脂肪分解代謝，促進血糖平衡。“三高”人士，記得多喝白茶喲！

3、兒童：無論是電視、電腦還是手機、ipad都侵佔了兒童的世界，對小孩子的視力造成了影響。而白茶具有明目的功效，能夠保護視力，所以小孩子可以適當飲用白茶，切忌多喝。

4、菸酒過量、肝火過旺的人：白茶雖說是女人茶，但是對於那些經常抽菸喝酒的男士們來說，同樣是適合的。白茶的藥理性能很好，具有解酒醒酒、清熱潤肺、消炎解毒、平肝益血等功效，尤其針對菸酒過量、肝火過旺引起的身體不適的人。

白茶怎麼喝？

1、量的控制，白茶淡些好喝，一般150毫升的水用3至5克的茶葉。

2、溫度的控制，水溫要求在90到100。

3、沖泡時間，第一泡時間約5分鐘，經過濾後將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

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白茶餅和白茶區別

1、形狀區別

白茶餅與白茶在形狀上有明顯區別，白茶一般是指那些採集自然界中的鮮嫩茶葉，經過萎凋和加工以後得到的幹茶，簡單來說它就是乾燥以後的茶樹葉子，而白茶餅則是在加工好的白茶基礎上經過，蒸制緊壓等多道加工工藝後，得到的固體是一種餅狀的存在。

2、加工工藝

白茶餅和白茶在加工工藝上也有明顯區別，因爲白茶餅是在白茶基礎上經過蒸制，使茶葉變軟後得到的固體茶葉，它的加工工藝與普洱茶十分相似，除了可以製成白茶餅以外，還能製成茶磚茶諸等多種固體，長而白茶則是採集新鮮茶葉後，經天然微雕炒制晾曬等加工工藝製成的一種茶葉。

3、保存方法與時間

白茶餅和白茶在保存方法與時間上也有明顯區別，因爲白茶保存時間越長，口感越好，藥用價值越高，它製成白茶餅以後方便保存在保存過程中不容易變質，對白茶的陳化十分有利，而白茶鬆散蓬鬆，它佔據的空間比較大，保存過程中容易壓碎，而且在保存過程中也容易出現變質。

4、功效區別

白茶餅和白茶在功效上也有明顯區別，雖然他們來源於同一種茶葉，但這兩種茶葉的藥用功效卻有很大區別，因爲白茶餅是存放時間較長的白茶，它的陳化比較嚴重，藥用成分的含量比較高，而且活性比較大，平時人們沖泡白茶餅後能消炎殺菌，也能增強人體的抗病毒能力，並能清熱解毒預防麻疹，白茶雖然也有這些功效，但飲用後的效果卻比白茶餅差很多。