女性常吃榴蓮的好處

女性常吃榴蓮的好處，榴蓮是一種滋補性極好的水果，很多人都很喜歡吃榴蓮，是因爲它的香氣誘人，吃了讓人流連忘返，當然也有很多人不喜歡吃它，以下是女性常吃榴蓮的好處 ，希望對你有幫助！

女性常吃榴蓮的好處1

1、女性吃榴蓮的好處

既然說到榴蓮是女性的“保健醫生”，那麼在生活中吃榴蓮的好處有哪些，我們應該如何健康的吃榴蓮呢？

1、女性吃榴蓮滋陰養顏

女性都想着擁有貌美的容顏，這貌美的容顏，離不開身體內部的調節，特別是對於滋陰食物的攝取，顯得更加重要。

在生活中滋陰的食物對於女性保持貌美容顏是非常有幫助的，吃榴蓮就能夠很好的幫助身體達到滋陰的目的。

這是因爲在榴蓮中有很好的營養成分，包括糖分、澱粉、蛋白質、維生素、脂肪、鈣等，體虛的人吃了榴蓮會增強抵抗力的，達到強身健體、滋陰的功效。

產後的女性要是吃榴蓮能夠很好的滋補身體。因而，在生活中，女性想要滋陰獲得健康身體，不妨多吃一點榴蓮。

2、女性吃榴蓮增強免疫力

在生活中，吃榴蓮還能夠有效的增強免疫力。女性爲了照顧家庭，會忙裏忙外，這樣在不知不覺中會造成疾病纏身。

而在吃榴蓮的時候，是能夠有效的吸收其中的營養，包括氨基酸、穀氨酸等物質。這些物質能夠很好的參與到身體的營養結構中。

吃榴蓮能夠有效的強壯身體，榴蓮中的鋅元素對於身體營養補充是非常有幫助的，能夠有效的和其味道起到協調作用，達到增強免疫力的目的。

因而，在生活中，女性不妨通過吃榴蓮增強免疫力。

3、女性吃榴蓮緩解痛經

每個月的生理期，會讓女性痛不欲生，不少女性會特別希望那幾天快點過去。其實，在生活中，在生理期來的那幾天，吃榴蓮對於緩解痛經也是有幫助的。

這是因爲榴蓮屬於熱性的食物，吃進身體對於身體保暖是有幫助的，生理期的那幾天，不少人會有手腳寒冷的情況，在這個時候吃一點榴蓮是能夠有效的保暖身體。

溫性的榴蓮被吃進身體還可以起到活血散寒的作用，對於生理期帶來的寒意有很好的驅散，一般來說，我們在吃完榴蓮的時候，是會明顯感覺到腹部不再有寒意，體溫開始不斷的上升。

因而，在生活中，女性在生理期的時候，不妨通過吃榴蓮緩解痛經。

2、吃榴蓮的注意事項

1、榴蓮不可與白酒同食

酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點是必須要小心的。

2、榴蓮不能溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因爲這些食物皆屬於燥熱之物，同吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。

3、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

4、肥胖人士宜少食，因爲榴蓮含有的熱量及糖分較高。

5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因爲榴蓮含有較高鉀質。

6、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。

7、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

女性常吃榴蓮的'好處2

榴蓮怎麼催熟榴蓮怎麼催熟好

1、自然成熟

榴蓮和香蕉、蘋果等水果一樣，是屬於呼吸比較活躍的水果，在榴蓮破開之後，用保鮮膜將榴蓮肉密封處理，放在冰箱中或者陰涼的地方，一般在兩天後即可完全成熟，若是沒有破開的榴蓮，想要它自然成熟，還得看榴蓮的成熟度，有的幾天即可成熟，有的太生，需要進行一些特殊的手段，比如適當加熱等幫助其成熟。

2、水果催熟

愛吃水果的人都知道，很多水果在不熟的時候口感都不是很好，有些水果就算你放幾天還是一樣，成熟得非常慢，但是在和其他水果放在一起時候便會加快這個成熟過程，尤其是放在一些熟透了的水果邊上，這些成熟的水果會揮發一些乙醚，乙醚有很強的催熟功效，沒有成熟的榴蓮也可以選用這種方法。

常見的能催熟其他水果的水果有：香蕉，蘋果，柿子，獼猴桃等，也包括榴蓮自身，用熟透的榴蓮催熟沒有成熟的榴蓮也是一種好方法。

3、微波爐催熟

榴蓮在破開後若是表層果肉成熟，而裏面的果肉還不是很熟，這種榴蓮可以食用，口感哺乳熟透的好吃，不過可以用保鮮膜密封，放在微波爐中加熱幾分鐘，中小火即可，這種方法能催熟榴蓮，但是對榴蓮的口感沒有太大的改變作用。

4、曬太陽催熟

榴蓮自身有一定的呼吸作用，這類水果在接觸到陽光時會加快這種微弱的呼吸作用，適當的曬曬太陽能促進榴蓮成熟，買回來的榴蓮在陽臺上曬兩天就會自己裂開，這時候就不需要再曬了，裏面的果肉曬乾後就會影響到榴蓮的口感。