紅布李子果的作用與功效

紅布李子果的作用與功效，紅布李含有蛋白質、脂肪以及多種氨基酸等營養成分，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，增進腸胃蠕動，下面小編整理了紅布李子果的作用與功效。

紅布李子果的作用與功效1

紅布李自古以來被列入“五果”之首，聽說，紅布李帶有蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、鈣、磷、鐵、胡羅卜素、尼克酸、維生素b2、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂及其多種多樣碳水化合物、糖、天門冬素等營養元素。

紅布李歸屬於寒涼的新鮮水果，不建議過多空肚，非常容易7a686964616fe4b893e5b19e31333431346332造成胃痛等不適感；營養成分得話在醫療界覺得，紅布李具備去開鬱毒，活血化瘀生津止渴、解渴引飲，化痰有利排尿、潤腸通便等功效，女人能夠適度多服食也是具備美容護膚作用，對汗斑、臉黑色斑有不錯的美容養顏實際效果。

1、促消化：紅布李能推動胃液和胃胃蛋白酶的代謝，有提升腸胃蠕動的功效，因此食李能促消化，提升胃口，爲胃液欠缺、吃完飽漲、大便不通暢者的飲食療法優品。

2、清肝火利溼：新鮮李肉中帶有多種多樣碳水化合物，如谷氟苯、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生吃之針對醫治肝硬化腹水大有一種益。

3、降血壓、導瀉、鎮咳：李子果核仁中含苦杏仁甙和很多的人體脂肪油，藥理學確認，它有明顯的利溼降血壓功效，並可加速腸道蠕動，推動乾躁的排便排出來，另外也具備止咳祛痰的功效。

脆紅李的作用與功效：性溫、味甘、酸;入肝、脾經。具備生津解渴、清肝火除熱、利溼的作用，主冶陰虛火旺，骨蒸癆熱，解渴引飲，肝膽溼熱，肝腹水，小便不暢等症狀。

服用留意：

1、未爛熟的黑李子不必吃；

2、切勿過多多食，易造成虛火腦脹、損害腸胃；

3、黑李子宜與老冰糖燉食，能夠潤嗓開音。

紅布李子果的作用與功效2

脆紅李子果有一定的`生津止渴作用，對於口中津液減少所導致的口渴、口乾、咽喉不適，如果適當的吃脆紅李子果，有很好的生髮口中津液，緩解口渴、口乾症狀的功效。脆紅李子果當中還富含豐富的有機酸，能夠很好的刺激味蕾敏感性，促進消化液的分泌，因此在增進食慾、促進消化方面的功效也會非常強。脆紅李子果當中還富含一定量的膳食纖維，能夠機械性的刺激腸道蠕動，軟化大便，促進糞便的形成，因此適當的吃脆紅李子果補充膳食纖維，在預防和緩解便祕方面也有着積極的功效。

紅李子具有促進消化的功效。紅李子的果實含有豐富的糖、維生素、氨基酸等營養成分。紅李子性平、味甘，具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效，主治陰虛內熱、肝膽溼熱、小便不利等病症。多吃紅李子可以使胃酸、胃消化酶分泌，增加胃腸蠕動。除此之外，還可以降血壓、導瀉、鎮咳，可以促進乾燥的大便排出。

紅布李中含有多種營養成分，有養顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。

脆紅李的功效與作用：性平、味甘、酸;入肝、腎經。具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效，主治陰虛內熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽溼熱，腹水，小便不利等病症。

紅布李子果的作用與功效3

紅布李的功效和作用

1、補充營養

紅布李是一種營養價值極高的美味水果，人們吃這種水果後，能吸收豐富的植物蛋白和大量碳水化合物，還能吸收胡蘿蔔素，尼克酸以及維生素等多種，對人體有益的營養成分，這些營養被人體吸收，不能維持人體正常代謝，也能增強人類身體素質。

2、提高免疫力

人們吃紅布李不但能補充營養還能提高身體免疫力，因爲這種水果中含有的植物蛋白和胡蘿蔔素以及維生素C維生素B和多糖在被人體吸收後都能作用於人體的免疫系統，可促進免疫細胞再生，也能增強人體自身免疫功能，經常食用能提高人體的抗病能力。

3、維持腸胃健康

人們吃紅布李能促進消化液分泌，也能提高腸胃消化功能，它能維持人類腸胃健康，對人類的消化不良，食少，腹脹和腸胃炎症等都有特別好的調理作用。另外它還能消滅人類腸道中的敏感菌，可防止腸炎滋生，更能維持腸道菌羣平衡，保持大便通暢。

4、利水消腫

人們吃紅布李還能起到利水消腫的重要作用，因爲這種水果中不但含有大量碳水化合物，還含有多種氨基酸，這些有效營養被人體吸收後，能加快人體內多餘水分代謝，而且能防止有害物質對肝臟產生傷害，它對人類經常出現了肝硬化，脂肪肝和肝腹水等症都有特別好的預防與緩解作用。

紅布李的功效與作用先爲大家介紹這麼多，除了上面介紹的這些以外紅布里還能潤肺止咳也能化痰平喘更能保護人類的心血管，以後大家再想保健身體時可以試着多吃一些紅布李，食用後應該會有明顯的保健效果出現。