奶茶對人體的好處與壞處

奶茶對人體的好處與壞處，奶茶，是日常生活中非常常見的一種飲品，並且非常受人們喜愛。因爲，奶茶不僅口味良好，還有很多的好處，下面分享奶茶對人體的好處與壞處。

奶茶對人體的好處與壞處1

一、喝奶茶的好處有很多

1、心情好

首先因爲奶茶的味道特別的好，喝了之後會讓心情特別的快樂，尤其是奶茶中含有特別多的糖分，在攝入大量的糖分之後，人體就會分泌多巴胺，這種激素讓大腦得到短暫的快樂，這也就是爲什麼人在吃了甜甜的東西會心情好的原因。

2、暖和

而且在寒冷的時候能夠喝一杯熱奶茶，能夠對身體起到保暖的作用，帶來熱量，讓全身都暖和起來。

3、快速補充低血糖

突然低血糖的人如果及時的喝兩口奶茶，會快速的補充糖分，緩解低血糖帶來的不舒服症狀。

二、喝奶茶的壞處

1、長胖

因爲奶茶中含有高糖，高熱量，所以喝了之後會讓人變得肥胖，而且奶茶中的添加劑、香精都特別的`多，也不是特別衛生，會對於愛長痘的人來說，喝了奶茶之後可能會在第二天長痘痘，長期喝皮膚也會變差。

2、膽固醇高

而且因爲奶茶中含有植物油，這種植物油在市面上是特別便宜的，含有大量的飽和脂肪酸，如果經常愛喝奶茶的人是會因此形成膽固醇變高，引起高血脂。

奶茶對人體的好處與壞處2

奶茶可以代替其他飲料，咖啡或者茶等，而咖啡等其飲料中含有咖啡因，會使大腦興奮，增加心臟負荷，導致夜晚失眠，難以入睡，而奶茶就不同了，它可以加快睡眠，而不會影響睡眠，而精神不佳。

喝奶茶可以保暖。冬天天氣比較冷，要是可以喝上一杯熱氣騰騰的奶茶，人體中的血液會流向全身的各個部位，身體就會因爲血液的流動而變暖，身體就會暖起來的，也不至於被風吹得那麼冷了。

泡一杯奶茶需要消耗一點時間的。泡奶茶的時間比較悠閒輕鬆，比起讀書與上班的時候的枯燥無味，可以緩解一下負面情緒，並可以緩解一下緊張的神經，讓大腦放鬆。

奶茶含有的特有的成分可以調節人體中酸鹼平衡的。也可以爲人體提供能量，奶茶中會有糖分，糖分會給人體提供能量，若人體能量不夠，糖分就會分解爲人體補充。

奶茶中的糖分比較高，蛋白質也比較高，還有奶茶中使用的香精也比較，也很不衛生，喝多了，容易發胖，對人女性愛美的人來說，就不好了。而本就不衛生的香精會加重對人體的傷害。

而奶茶中的一些色素與香精雖然是按照國家食品添加劑標準添加的，但是喝多了，其中色素防腐劑對人體的傷害很大

市場上買的奶精都是比較便宜的，質量低劣，而茶中奶精是由椰子油製成的，不僅容易使人發胖，脂肪容易堆積在肚子上，體型就會容易變形。

塑膠杯也不是裝奶茶的最佳選擇，塑膠杯是最具有隱患的，其組成成分pet,pp

等原料製成，遇高溫就會分解出有害物質，有可能導致致癌，而引起健康隱患。

儘量不要在路邊攤買奶茶，那些商家賺錢，會買那些質量低劣的奶精等原料製做奶茶，也不是很衛生，沒有經過良好的製作環境以及製作程序，奶茶本身對身體就會有傷害，再加上不衛生或者奶精質量不過關，那麼這問題就不能小看了。

奶茶還是不要經常喝。雖然奶茶有·好處也有壞處，縱使喜歡喝奶茶也該有所節制，不要經常喝。

奶茶對人體的好處與壞處3

喝奶茶的好處：

奶茶可以代替其他飲料，咖啡或者茶等，而咖啡等其一些飲料中會含有咖啡因，而咖啡因會使大腦處於興奮狀態，進而增加心臟負荷，導致夜晚難以入眠，而奶茶對於咖啡就不同了，它可以加快睡眠，而不會影響睡眠質量。

喝奶茶可以保暖。冬天天氣比較冷，要是可以喝上一杯熱氣騰騰的奶茶，人體中的血液會流向全身的各個部位，身體就會因爲血液的流動而變暖，身體就會暖起來的，也不至於被風吹得那麼冷了。

喝奶茶的壞處：

1、引起肥胖

像我們平常喝的奶茶都很多人不難發現，口感比較甜，因爲裏面大都含有很多的糖分。如果長期喝這種糖，份含量高的食物可能會以及那些脂肪和膽固醇的含量升高，而且這類奶茶中大多是由椰子油製成的奶精添加製成的。長期會使肚子上的贅肉越來越多，引起肥胖的發生。

2、增加心血管疾病風險

因爲奶茶中含有較多很好的糖分。如果過多使用，使得很多的脂肪酸和反式脂肪酸，容易增加人體內膽固醇含量，如果一旦升高就會引起心血管疾病的發生。

3、增加患癌機率

可能很多商家爲了奶茶能夠保證新鮮，在製作的時候會加入大量的防腐劑。這類防腐劑進入人體後，都會對人體形成一定程度的影響。而且奶茶中的奶精也是一種化學物質，其中含有大量的鉛銅等有害成分。如果長期飲用的話會增加，患冠心病，哮喘以及癌症的機率。

4、影響精子活力

奶茶中含有的奶精主要成分是氫化植物油。而這種植物油被人體吸收後，尤其是對男性朋友，會減少男性荷爾蒙的分泌。從而會影響到精子的質量和活力，使得精子質量大大下降，因此建議男性朋友還是儘量不要飲用。