女人穿內衣有什麼好處和壞處

女人穿內衣有什麼好處和壞處？內衣是女性朋友的貼身衣物之一，也關乎着女性的乳房健康問題，現在女性內衣的樣式越來越多，但是還是有人不瞭解爲什麼要穿內衣，下面就一起來看看女人穿內衣有什麼好處和壞處吧。

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穿內衣的好處與壞處：

1、好處：可以修飾身體曲線，也可以防止胸部下垂。能減輕胸部在運動和奔跑時的顫動，減輕自身負擔。

2、壞處：內衣不易透氣，穿時間長容易有不適感。

穿內衣需注意：

1、不要選擇過緊的內衣，穿上會有不舒服的感覺。

2、不要選擇過小的內衣，應選擇合適自己尺碼的內衣。

3、選擇適合自己的內衣，不但要考慮內衣尺寸及罩杯大小，還要了解每種罩杯的形狀及適用的胸型，並結合自己的體型及不同時期的生理特徵來加以選擇。

女性穿錯內衣的危害

1、假性副乳：主要成因：內衣穿着錯誤。

2、造成乳腺患病的隱患：不合適的內衣，會壓迫乳房組織，影響乳腺組織循環，影響淋巴系統循環，造成增生隱患。

3、下垂：乳房是人體上很特殊的一個器官，有形狀又有流體的特點，因爲脂肪是具有流動性的。乳房中，起到主要支撐作用的組織有兩部分：一個是庫柏懸韌帶，一個是皮膚。如果內衣穿着時承託力不足，就會造成皮膚和庫柏懸韌帶拉伸變長，久而久之就會出現下垂問題

4、外擴：俗稱八字奶。胸部外擴的女性如果內衣穿着不正確，會加重外擴的問題。

5、呼吸困難：因爲人呼吸的時候需要胸腔擴張，但是過高或者過緊的側比設計或者過緊的底圍的內衣給胸腔以很大的壓力，造成穿着時呼吸困難。

6、乳房塔狀分層：主要成因是長期穿着鋼圈或者罩杯過小的有鋼圈內衣，內衣的鋼圈壓在乳房上造成的乳房組織邊緣變形，呈塔狀。

7、肩膀疼痛：主要原因肩帶過短或者過緊，或者肩帶彈性不足，肩帶長度調節不合適，如果肩帶材質選用不好，後果很嚴重，肩膀痠痛、皮膚磨損都有可能。

8、贅肉（背部贅肉、胃部贅肉

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內衣穿着不當有什麼危害

1、乳房下垂

如果選購的內衣穿了以後，你發現罩杯太大了，那麼請換掉。因爲時常穿罩杯過大的內衣，會導致乳房缺乏支撐，很容易造成乳房下垂，而且對於乳房曲線也有影響。所以說，請淘汰罩杯過大的內衣。

2、乳腺癌

如果想要乳房保持健康的話，平日裏穿戴內衣的時間不能太長，否則容易增加乳腺癌的發病概率。其中，每天穿內衣超過12個小時的女人，患上乳腺癌的'概率可以說要比其他人高一半以上的概率。所以說，爲了保護乳房健康，除了外出的時候要穿戴內衣之外，在家裏無人的時候，要記得解放你的乳房，也就是解下內衣。

3、壓迫乳腺

如果你購買的內衣肩帶很不夠長，穿起來總感覺肩膀勒得慌，那麼說明你買的內衣檢點過緊了。如果穿了肩帶過緊的內衣的話，很容易造成上移，如果內衣裏面含有鋼圈的話，上衣的過程中就會壓迫乳房從而致使乳腺被壓迫，壓迫的時間長了，則會產生不良的影響。

此外，一些女人還喜歡購買罩杯小一些的內衣，因爲穿這種內衣，能夠讓乳房看起來更加的飽滿堅挺。但是這樣的效果是因爲將乳房堆積在狹小的空間裏，肉都堆在一起所致的。堅持這樣擠壓乳房的話，胸部的血管、淋巴管會被壓迫到。時間長了以後，很容易引起乳腺疾病的。而且穿罩杯過小的內衣，還會導致副乳，是在影響美觀。

女人如何保健乳房

1、正確穿戴內衣

穿內衣的時候，務必要調節好肩帶，不能讓肩帶勒着肩膀，同時罩杯和乳房大小要貼合，發現罩杯過大或者過小時，都要及時更換尺寸合適的內衣。

此外，小編提醒不同品牌的內衣尺寸有所差異，所以說，選購不同牌子的內衣時，請務必要先試穿一下，這樣才知道買哪個尺碼內衣最合適。還有要注意的一點是，月經期的時候乳房會稍微大一些，所以說，扣內衣的時候，選擇鉤子的時候要比平常選的再外一格才行。

2、清潔乳房

乳房皮膚會與內衣產生摩擦，汗水被內衣吸收之後，也會有部分殘留在乳房的皮膚上，如果不及時清潔的話，髒東西從進入乳頭的話，很容易發炎的。因爲乳頭也是比較脆弱的地方，因此，平日裏要記得清潔乳房，尤其是乳頭凹陷地方，要用溫熱的水稍稍衝一下。

3、跳健美操

跳健美操能夠鍛鍊雙手和胸部的肌肉，讓乳房更加堅挺，而且還能改善駝背。讓女人的身材線條更加的完美，而且做操還能活動全身，促進血液循環，如此一來，乳房獲得的養分自然也就更多，有了養分的滋養，乳房纔不會變得乾癟。不過做操的時候，要記得穿運動內衣，不然在活動的過程中，乳房很容易晃動，反而容易受傷。

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女生晚上穿胸罩的壞處

1、傷害肩頸部位

如果睡覺時經常性穿胸罩，無形之中對於女性乳房會產生影響，而且還會壓迫到肩頸部位，容易會增加頸椎疾病。緊繃的內衣在和肌膚摩擦之後，容易會導致肩頸部位因此受傷，出現肩頸痠痛感。

2、導致乳房發育遲緩

有許多女生認爲，如果在睡覺時穿着內衣可以預防乳房下垂，殊不知在穿着內衣睡覺時容易會造成血液不流通，導致乳房畸形，會有胸悶以及供血不足的症狀。導致乳房的形態不是很飽滿，甚至還會增加患有乳腺癌的風險。

3、引發乳腺增生

如果晚上經常性選擇穿着內衣睡覺，會因爲緊繃的感覺導致身體明顯不舒服，會容易出現淋巴神經堵塞，造成乳腺增生，還會影響到身體的代謝功能。

4、壓迫胸口

每天睡覺時穿着內衣，會導致乳房長時間受到壓迫，容易會有胸悶以及氣喘的症狀。也有一些女生很喜歡穿帶有鋼圈的內衣睡覺不是很舒服，還會有打呼嚕的現象，影響到心臟功能。