怎麼增強寶寶抵抗力

有些家長對免疫力低下不了解，害怕自己的寶寶免疫力低下，不用怕，先了解免疫力低下。然後小編再告訴你，不同階段的寶寶可以通過一些運動增加對外的抵抗力，可以培養寶貝與大人的良好關係

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什麼是抵抗力

抵抗力是指在中樞神經系統的控制下，人體的各個系統分工合作，密切配合，保證了人體生命活動的正常進行。其中免疫系統是一個非常重要的組成部分。免疫系統的主要功能是防禦外界病原微生物的侵入，而引起各種疾病。實際上，人體的這種防禦能力就是抵抗力。

其中免疫力低下分爲3類：

1、先天性免疫低下：醫學上也稱爲免疫缺陷，是由於組成免疫系統的某種或多種成分因爲基因突變等因素而喪失了原有功能，發生免疫低下，病情較嚴重。這類疫病在免疫低下的.孩子中比例較少，但病情較重，持續時間也較長。

2、後天繼發性免疫力低下：後天繼發性免疫低下是由於其他因素引起的，這類疫病經過去除引起免疫低下的病因後，免疫功能往往都可以恢復。引起後天繼發免疫低下的原因常見於感染、藥物、營養不良和其他某些疾病。

3、生理性免疫力低下：生理性免疫低下的表現一般沒有上述兩種免疫低下嚴重。感染主要由上呼吸道引起，如感冒等，而不是肺炎、腦膜炎、敗血症等嚴重感染。

怎麼增強寶寶抵抗力2

0-6個月

音樂搖籃運動

室內播放一些輕柔而節奏舒緩的音樂，如古典音樂、華爾茲，媽媽把寶貝溫柔地抱在懷裏，和着音樂的節拍晃動身體或旋轉。

益處：可以培養寶貝與大人的良好關係，使寶貝心情愉悅，並能發展寶貝的各種感官，促進多種智能的發展。

Tips：媽媽要保護好寶貝的頸部，媽媽晃動身體時要注意控制速度和篇幅。

翻身運動

當寶貝開始翻身時，比如向左翻的時候，媽媽用右手扶住寶貝的左肩，左手扶住他的臀部，輕輕地給寶貝一點力量，這樣寶貝就翻過來了。然後，再按此方法讓寶貝進行右翻。

益處：經常翻滾有助於寶貝肌肉關節和左右腦的統合能力的發展，訓練脊柱和腰背部肌肉的力量，訓練身體的靈活性，同時，也擴大了視野，提高了認知能力。

Tips：在翻的時候媽媽的動作不要太大，也不要用力，以免傷了寶貝的胳膊。

6-12個月

溫水擦臉

擦臉時，媽媽先要把手掌用溫水蘸溼，用手指分別從寶貝的嘴角處開始向上推到鼻根，再到額頭，然後從耳前按摩下來，這樣寶貝的整張臉都按摩到了，可以刺激到迎香、睛明、印堂等很多重要穴位。

益處：可改善寶貝皮膚的觸覺能力和對溫度、壓力的感知，增強感統能力。

Tips：由於寶貝的皮膚比較嫩，媽媽擦臉的動作一定要輕柔，過於粗糙的手掌不適宜給寶貝擦摩臉部。

爬行訓練

媽媽採用手勢，語言或能引起寶貝興趣的玩具，來吸引寶貝向前爬，爬行的距離依據寶貝的能力而定。

益處：可以訓練寶貝的爬行能力，增加身體的平衡性，爲獨立行走打基礎。

Tips：由於此時寶貝的身體平衡能力不足，很容易摔倒，因此要選擇在柔軟的地毯上或牀上訓練。