紅牛緩解疲勞的原理

紅牛緩解疲勞的原理，說到紅牛相信大家都不陌生，而且有很多人都有喝過紅牛，在廣告中經常提到紅牛有提神的功效，特別是在熬夜加班的時候喝紅牛就會讓人立馬精神，那麼紅牛緩解疲勞的原理是什麼呢？

紅牛緩解疲勞的原理1

1、牛磺酸：參與糖代謝的調節，加速糖酵解；能增強心肌收縮力，增加血液輸出，同時防止心肌損傷；能保護肝臟，對於維持運動能力牛磺酸是必需的，加強補給可使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加。改善內分泌狀態，增強人體免疫。

2、賴氨酸：屬於蛋白質的重要組成部分和人體必需氨基酸之一，可以調節人體代謝平衡；能提高鈣的吸收以及在體內的積累，加速骨胳生長；有促進生長髮育、增加食慾、減少疾病和增強體質的作用。

3、咖啡因：直接作用於中樞神經，促使思維變得敏捷清晰；能減少疲勞；能促進代謝；能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內能量；促使血液中腎上腺素明顯增加，從而加快心率，增加血流量，提高氧輸送能力，促使三羧酸循環得以順利進行，保證能量不斷得到補充。

4、肌醇：屬於B族維生素的一種，能促進體內產生卵磷脂，降低膽固醇，有助於去除肝臟中脂肪，幫助體內脂肪的再分配；能預防動脈硬化；是肝臟和骨髓細胞生長所必需。

5、維生素PP：屬於B族維生素的一種，參與能量代謝、組織呼吸的氧化過程和糖原分解的過程；參與蛋白質、脂肪和DNA的合成。

6、維生素B6：屬於B族維生素的一種，在體內被磷酸化爲輔酶形式，參與酶類代謝，在糖類代謝中催化肌肉與肝中的糖原轉化；參與氨基酸代謝，並起重要作用；有助於腦和其它組織中的能量轉化過程。

7、維生素B12：屬於B族維生素的一種，在體內轉化爲各種輔酶參與碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝；促進紅細胞的形成；維護神經系統的正常功能。

紅牛緩解疲勞的原理2

來看看配方

牛磺酸: 125mg，

賴氨酸： 50mg

咖啡因： 50mg

肌醇： 50mg

維生素B6：1mg

維生素B12：3ug

煙酰胺： 10mg

牛磺酸：即β-氨基乙磺酸，可與胰島素受體結合，增強胰島素的作用，促進細胞攝取和利用葡萄糖，加速糖酵解。白話一點講，胰島素的作用是促使細胞吃葡萄糖然後轉化爲能量，有了牛磺酸，胰島素促使細胞攝取葡萄糖能力增加，相同條件下細胞攝取的葡萄糖增多，產生的能量也增多，代價是血糖降低。

賴氨酸：爲鹼性必需氨基酸，人體必須而不能自身合成產生，必須由外界攝入。由於需求量大且易破壞，容易導致缺乏，稱第一限制性氨基酸。其作爲生酮氨基酸可轉變爲乙酰乙酰輔酶A，參與酮體的代謝。酮體與葡萄糖均爲腦能量供應的重要來源，由於血腦屏障存在，飢餓狀態下由酮體所供給的腦能量最高可達腦所需能量的75%。換句話說，在你餓扁了的.情況下，賴氨酸可以間接爲腦供能的相關代謝提供原料。

咖啡因： 肌漿網阿諾鹼受體激動劑&磷酸二酯酶抑制劑&γ-氨基丁酸受體拮抗劑&中樞腺苷受體A拮抗劑，與提神抗疲勞方面相關的作包括1、增加細胞內鈣離子濃度及肌纖維對鈣離子敏感性，增強肌肉收縮能力。2、中樞神經興奮作用。

肌醇： 即環己六醇，結構與葡萄糖相似，以磷脂形式存在於動物體內。參與多種信號通路傳導和能量代謝途徑。

維生素B6：一種含吡哆醇或吡哆醛或吡哆胺的B族維生素，不是單一物質，是一系列物質的總稱。參與多種代謝途徑，與抗疲勞相關功能包括加速肝糖原分解成葡萄糖，促進輔酶A的合成等。

維生素B12：功能廣泛，參與代謝途徑極多。與抗焦慮，集中注意力和記憶力，增強平衡感相關。

煙酰胺： 輔酶I二氫尿嘧啶脫氫酶（NAD+）和輔酶II煙酰胺嘌呤二核苷酸磷酸（NADP）的前體物質，此二輔酶參與氧化呼吸鏈中氫的傳遞，能夠促進生物氧化過程，抗氧化應激反應，改善能量代謝。

分析一下成分，除咖啡因外的其他物質爲人體本身就有而且必須，而在疲勞或飢餓狀態下容易缺乏，或改善能量代謝的物質，在其中起到機體能量代謝物質補充的作用，也可通過食物獲得，換句話說喝進這些物質與吃飽無異。然而其直接以小分子形式攝入，免去對食物分解消化的過程，易於吸收，有迅速補充的好處。

真正可能透支機體的物質是咖啡因，其直接中樞興奮作用以及對肌漿網鈣的作用，是藥理性的激活神經系統與骨骼肌，使其處於興奮或過度反應狀態，這種狀態無疑是使腦和肌肉強行消耗大量能量，換句話說，處於透支狀態。

雖然有其他物質補充，但得到補充的物質畢竟只是能量代謝環節中的幾個，而咖啡因的作用則是整體能量儲備的過度消耗。因此喝多了這東西，還是會出現又有精神又疲乏的狀態，補一句，醒着想睡覺躺下睡不着，大家都懂的。