體育運動包括哪些項目

體育運動包括哪些項目，久坐的上班族和學生黨需要得到鍛鍊，經常不運動人要注意這幾點，我們要合理安排運動時間，運動鍛鍊也是有很多方法的，以下分享體育運動包括哪些項目有什麼好處。

體育運動包括哪些項目1

1、足球：足球是公認的世界第一大運動，影響力覆蓋全世界。足球世界盃是世界上影響力最高的體育賽事，每四年一屆的盛會能吸引上億的球迷觀看，堪稱一場盛大的節日。足球具備激烈的對抗性、競賽性以及團隊性，充分調動和發揮運動員的體力、智力、心理等方面的潛力。同時，足球也具備最高的商業價值，主要體現在英超聯賽。

2、田徑：被稱爲運動之母，是指由走、跑、跳躍﹑投擲等運動項目及其由部分項目組成的全能運動項目的總稱，又包括徑賽和田賽，徑賽在跑道上進行，田賽則在田徑場中間區域進行。田徑是奧運會產出金牌最多的大項，也是最古老的體育項目，也是最容易舉辦比賽的項目。很多學校運動會其實就是田徑運動會，不比其他項目。

3、網球：網球的.地位僅次於足球，擁有數百年的悠久歷史，一開始是貴族運動，後來變成了大衆都玩得起的平民運動。門檻的降低使得網球比賽火熱起來，網球職業化程度越來越高，產生了以四大滿貫爲主的職業巡迴賽事，中國有上海網球大師賽和中國網球公開賽這樣的標準職業比賽。

4、賽龍舟：中國獨有的民間賽事，賽龍舟多在每年“端午節”舉行，船長一般爲20—30米，每艘船上約30名水手。龍舟競渡早在唐朝就有記載，歷史超過千年。在我國，最高水平的龍舟賽事是中華龍舟大賽，得到了央視體育頻道全程直播。

5、卡巴迪：據傳有4000多年的歷史，是一項古老的運動項目。盛行於西亞地區，有些像我國傳統遊戲“老鷹抓小雞”。雖然起源於西亞，但玩卡巴迪最牛的還是印度，印度隊是卡巴迪夢之隊，從1990年北京亞運會開始，至2014年仁川亞運會，連續七次獲得亞運會金牌。

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體育運動項目分類

（一）速度力量型：速滑、短跑、投擲、舉重

（二）耐力型：競走、游泳、滑冰、長跑

（三）表現難美型：體操、花樣游泳、冰上芭蕾

（四）技能準確型：射擊、射箭

（五）隔網對抗型：乒乓球、排球、網球

（六）同場對抗型：籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球

（七）格鬥對抗型：擊劍、柔道、摔跤、拳擊

（八）綜合型：現代五項、現代冬季兩項

夏季奧運會運動項目：28個

田徑、賽艇、羽毛球、棒球、籃球、拳擊、皮划艇、自行車、馬術、擊劍、足球、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、現代五項、壘球、跆拳道、網球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、排球、帆船

中國古代體育運動：

蹴鞠、圍棋、彈棋、投壺、射箭、鬥獸、賽馬、賽車、鞦韆、拔河、競渡、摔跤、水戲、鬥劍、角力、冰嬉、技巧運動

中國少數民族體育運動項目：

搶花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武術、摔跤、鞦韆、龍舟、馬上項目、射弩、打陀螺、押加、舞龍、划龍舟、爬山、跳高、打馬樁、墜繩、飛繩、拔腰勁

中國民間體育運動項目：

跳板、跳皮筋、跳繩、踢毽子、放風箏、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武術

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一、危險性大體育經營活動

跳傘、動力傘、牽引傘、滑翔(滑翔傘、滑翔機、懸掛滑翔)、熱氣球、輕型飛機；游泳(蹼泳)、帆船(帆板)、漂流、衝浪、潛水、飛艇、運動遊艇、摩托艇；登山、攀巖、蹦極、探險、汽車、摩托車；射箭、射擊、弓弩

二、其他類

羽毛球、棒球、籃球、足球、手球、曲棍球、壘球、乒乓球、網球(含軟式網球)、排球(含沙灘排球)、地擲球、藤球、門球、毽球、壁球、檯球、高爾夫球、保齡球、沙壺球、橄欖球；體操(含藝術體操)、蹦牀、技巧、健美、健美操、體育舞蹈、木蘭拳(含木蘭劍、木蘭扇等)、舍賓運動、運動保健按摩；花樣滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪；田徑、越野賽、滑板、輪滑、自行車(含山地車、獨輪車等)、滑水、塞艇、皮滑艇、救生(含水上救生)；賽馬、舉重、擊劍、拳擊、柔道、摔跤、武術(含散打)、跆拳道、空手道、健身氣功；國際象棋、中國象棋、圍棋、橋牌；釣魚、信鴿、舞龍、舞獅、龍舟、風箏、拔河；飛鏢、鞦韆、鬥雞、鬥牛；航海模型、航空模型、車輛模型、航天模型、無線電、定向運動。

三、專業性強技術要求高的培訓類項目

射箭、拳擊、擊劍、皮滑艇、蹦牀、柔道、賽艇、游泳(蹼泳）、救生(含水上救生)、射擊、摔跤、帆船(帆板)、跳傘、動力傘、牽引傘、滑翔(滑翔傘、滑翔機、懸掛滑翔)、熱氣球、登山、攀巖、蹦極、探險、汽車、摩托車、摩托艇、弓弩、滑水、武術(含散打)、跆拳道、健美、健美操、體育舞蹈、漂流、衝浪、潛水、飛艇、輕型飛機、運動遊艇、空手道、舍賓運動、賽馬、探險、高爾夫球。

四、球類運動項目

足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、網球、軟式網球、橄欖球、棒球、壘球、高爾夫球、馬球、手球、水球、保齡球、門球、藤球、冰球、檯球、地擲球、曲棍球、毽球、板球。

健步走：健步走是一項以促進身心健康爲目的、講究姿勢、速度和時間的一項步行運動，它行走的速度和運動量介於散步和競走之間。突出的特點是方法易於掌握，不易發生運動傷害；不受年齡、時間和場地的限制，不同年齡人羣可根據自己的時間隨時隨地進行鍛鍊；運動裝備簡單，只需一雙舒適合腳的運動鞋；在良好自然環境中結伴健步走，不僅鍛鍊了身體，還能欣賞自然美景，促進人際交流，陶冶身心。

五、娛樂性運動項目

悠悠球、轉轉筆、火機蝴蝶刀舞蹈、電子競技。