哪些睡眠方式是不可取的
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ד每次寶寶在車上睡着了,我都捨不得叫醒他,即使到家了也讓他安靜地自然醒比較好。”
現在汽車走進了千家萬戶,汽車出行日益增多,寶寶在路上睡着了自然不能完全避免。到了目的地,可是寶寶還沒有醒,讓寶寶在車裏睡醒成爲了衆多媽媽的首選。可是,媽媽你沒有注意到的是,你的做法恰恰是將寶寶送入了一個危險的環境中。
危害
汽車在行使過程中會產生一氧化碳,並有少量的一氧化碳進入車廂內,長時間會給寶寶帶來安全危險;現在汽車座位多是真皮或仿真皮設計,寶寶睡在這樣的座位上不利於體內汗液正常排出體外,從而影響寶寶分泌系統功能正常發揮作用,甚至引起皮膚炎症;在不注意的情況下,睡寶寶也會因爲汽車的突然啓動、停車而碰到車壁,造成一定的傷害。
專家指導
擦拭汗液:汽車到達目的地後,媽媽首先要用乾淨的毛巾擦拭睡寶寶身上的汗液,減輕睡寶寶不舒適感。爲了避免寶寶感冒,媽媽在給睡寶寶擦拭汗液的過程中最好不要解開衣服,可以從睡寶寶後背伸入擦拭。
披外套:睡寶寶在汽車內體溫會比平時高2℃~3℃,因此媽媽在睡寶寶出車前,需要給寶寶披一件外衣或毯子,這樣可以避免睡寶寶受到冷風的刺激,引發感冒。
動作輕:媽媽在抱睡寶寶出車的過程中動作要輕,最好有其他人從旁協助。動作過大容易使寶寶受到驚嚇。
ד我知道噪音對寶寶的危害很大,爲了寶寶能睡個安穩好覺,我讓他在無聲房間裏睡。”
嘈雜的環境會讓寶寶睡得非常的不安穩,爲了給寶寶一個好的睡眠環境,許多媽媽選擇無聲環境。無聲環境看似能給睡寶寶一個舒適的睡眠,其實更多的是帶給寶寶傷害。
危害
無聲環境能夠使寶寶產生恐懼不安的感覺,心理上產生巨大壓力,尤其是能對神經系統造成嚴重的後果,引起食慾減退、情緒煩躁、思維混亂等症狀。
專家指導
控制噪音:爲了改善睡寶寶的睡眠環境,媽媽需要控制寶寶房間的噪音。媽媽可以在寶寶的房間放置一個鬧鐘,指針跳動的咔咔聲打破了房間的無聲環境;寶寶在睡眠日寸,媽媽要將房門關閉,以免隔壁高分貝的談話聲影響到寶寶的正常休息。如果寶寶房間附近有工地施工,媽媽需要將寶寶帶往其他噪音低的地方暫時居住。
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