放屁對身體有什麼好處
本文已影響2.52K人
本文已影響2.52K人
放屁對身體有什麼好處,每個人都會放屁,但很多人由於比較害羞矜持,有人在一起的時候都會選擇憋着屁,或者跑到沒人的地方纔放,殊不知放屁對我們人的身體有很多好處,我們一起來看看。
放屁對身體有什麼好處1
1、有益結腸健康
根據《Women’s Health Mag》表示,體內長時間存有某種東西對你的健康沒有好處。假如你都把屁憋住,除了不舒服以外,廢氣也都留在身體排不出去,只會損害健康。
此外,在某些特殊情況之下,憋屁可能會讓腸道阻塞,這樣屁就會越積越多,最後導致嚴重的結腸問題,所以別再憋屁啦!
2、減少脹氣
有些人在吃飽後,都會感覺肚子像氣球一樣脹的不得了,褲子瞬間扣不起來,這就是因爲吃下去的食物可能有太多油脂、吃飯速度太快而造成消化道腫脹,通常在放屁之後,身體就會舒服一些。
3、預防疾病
在放屁時不應出現不適感,氣味雖然難聞但不會極端惡臭。如果發現自己在排氣時,明顯感到腹痛,或是氣味比較異常,那麼應當立即去醫院進行相應檢查,食物不耐受和結腸癌等疾病都會引起這類病症。
4、改善飲食結構
如果放屁的次數十分少,那麼可以回想一下纖維的`攝入量是否充足。當食用的肉製品過多時,人體排出的氣體可能會散發出比較難聞的氣味,這就說明需要適當減少肉類的攝入,應該多食用一些新鮮的果蔬。由此可見,我們能通過放屁的頻率和氣味,來判斷自己的飲食搭配是否合理,從而便於自己進行調整。
5、嗅少量臭屁防中風
英國艾克斯特大學研究學者也指出,細菌在腸道分解食物後,產生「硫化氫」,並隨着放屁排出,但該氣體可活化粒線體,恢復細胞運作,改善發炎情況,能預防癌症、中風、心臟病等。
國內醫生指出,先前已有研究稱低濃度硫化氫有益健康,但高濃度的硫化氫則有致命之虞。
6、放屁代表有健康的腸道細菌
好的腸道細菌有助於幫助消化,因此苗條、健康的人比較會放屁。
腸道微生物的作用包括增強免疫系統、調節腦部化學物質和抑制體重增加。胃腸病學家Purna Kashyap表示,進食所造成的氣體是腸道微生物獲得營養的唯一途徑。因此,會放屁就表示腸道微生物能夠正常的運作。
放屁對身體有什麼好處2
第一、可以排出異味,減少對人體的損傷,尤其是放臭屁的情況下,這些臭屁裏面含有氯化氫氣體,這些氣體是對人體是有毒副作用的,而這些氣體排出體外之後會減輕這些氣體對人體的毒副作用,維護正常的生理機能,減少心臟疾病以及中風的風險性。
第二、可以降低腹壓、減輕腹脹的症狀,當進食過多食物,在腸道內產生不良發酵,產生較多氣體時會出現腹脹、腹痛等現象,而通過放屁將多餘的氣體排出體外,會減輕腹壓、緩解腹脹的現象。
第三、放屁,尤其是放出異味的氣體如果反覆發作,是對人體的一種報警狀態,提示要進一步檢查是否存在胃腸道的器質性病變,所以放屁也是一種報警系統,同時提醒我們進行飲食結構的調節和搭配。
此外,放屁還可以緩解情緒的壓力,有利於保持身心健康,使人體情緒以及思想達到釋放,所以放屁對人體是有好處的,當然要觀察,如果放屁頻繁或者有異味的氣體,需要進一步的檢查。
野味對身體好嗎 野味對人體有什麼壞處
夜跑對身體有什麼好處
吃青椒對身體有什麼好處
花膠對身體有什麼好處
游泳對身體有什麼好處
晨跑對身體有什麼好處
蘋果對身體有什麼好處
汗蒸對身體有什麼好處
徒步對身體有什麼好處
喝茶對身體有什麼好處
瑜伽對身體有什麼好處
運動對身體有什麼好處
香菇對身體有什麼好處
跳舞對身體有什麼好處
枇杷對人身體有什麼好處
跑步對身體有什麼好處
什麼運動對心臟有好處 什麼運動對腎有好處什麼運動對肝有好處什麼運動對膽有好處什麼運動對血管有好處
吃黃豆放屁對身體好嗎 吃黃豆放屁對身體好不好
有氧運動對身體有什麼好處
跳繩子對身體有什麼好處
樹莓對身體有什麼好處
蜂蜜對身體有什麼好處
吃青梅對身體有什麼好處
水果對身體有什麼好處
吃瓜子對身體有什麼好處
吃枇杷對身體有什麼好處
放屁對身體有哪些好處?放屁能反映腸胃健康與否
放屁是身體疾病信號:放屁原因有哪些
刮痧對身體有什麼好處
山竹對身體有什麼好處
爬山對身體有什麼好處
瑜珈對身體有什麼好處
吃山竹對身體有什麼好處