樹莓對身體有什麼好處

樹莓對身體有什麼好處，樹莓的外表與草莓十分相似，但對人體的影響卻不同。樹莓是一種值得開發的野生水果，其果實不僅酸甜適中、芳香濃郁、風味獨特，而且營養豐富，其氨基酸的含量是蘋果的10多倍，樹莓功能廣泛。樹莓有什麼功效和好處？

樹莓對身體有什麼好處1

吃樹莓對人體有哪些好處？

樹莓在歐美國家盛行，是居家必備水果，促進新陳代謝，促進女性卵巢，子宮器官等發育，加快脂肪分解，激活皮膚感覺神經元，促進頭發生長，增強皮膚彈性，促進皮膚等多重功效。

它富含石榴多酚、花青素、鞣花酸等強抗氧化物質延緩肌膚衰老，減緩透明質酸分解速度，長效保溼鎖水，抗皺，緊緻肌膚，減少皺紋。淤血等毒素垃圾，排濁力加倍，促進女性卵巢、子宮、陰道等生殖系統發育，恢復卵巢機能，重新展現女性之美。

樹莓具有健腦益智、美容養顏、防治癌症的功效，因爲樹莓中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對大腦的損傷，並改善大腦的'血液及氧氣供應，從而達到健腦益智的作用；而樹莓中所含的黃酮類物質，除了具有、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養顏方面也身手不凡。這類物質可以改善皮膚血液循環，增強皮膚彈性，促進皮膚，從而發揮美容養顏的功用；再者，樹莓中含有一種非常有益於健康的成分——花色素苷，它具有自由基、防治癌症發生之功用。

樹莓的功效作用：

樹莓果實含有相當豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營養元素以及大量纖維。每100克樹莓，水分佔87%，含蛋白質0.9克、纖維4.7克，能提供209.3千焦的熱量。樹莓能有效緩解心絞痛等心血管疾病，但有時會造成輕微的腹瀉。樹莓也可作爲，其藥理：

1.抑菌作用。100%煎劑用平板打洞法，對葡萄球菌有抑制作用，對霍亂弧菌也有抑制作用。

2.雌激素樣作用。大鼠、兔的陰道塗片及內膜切片等指標表明，樹莓似有雌激素樣作用。

3.抗誘變作用。試驗結果揭示樹莓水溶性提取物具有一定抗誘變作用，爲樹莓開發成保健食品提供了一定科學依據。研究新疆等22種食用野生植物誘變與抗誘變作用， 結果表明樹莓等野生植物抗誘變作用。

同時，樹莓的根、莖、葉也可入藥。在湖南湘西地區，人們將嫩葉搗碎腸炎。莖葉外用可以癰癤腫毒，煮水洗可治痔瘡。樹莓的根含有多種氨基酸，如穀氨酸、天冬氨酸和脯氨酸等，多種植物激素，如細胞分裂素類，以及少量的乙烯等。樹莓一般在秋季挖根，洗淨、切片、曬乾後入藥，能止血，利溼，主治吐血、便血、腸炎、痢疾、風溼、跌打損傷、月經不調和白帶異常等疾病。樹莓根泡酒能舒筋、消腫退紅。

樹莓對身體有什麼好處2

健腦益智

健腦益智是樹莓的重要作用之一，殷麗樹莓中含有豐富的抗氧化成分，它能減少自由基對人類大腦的傷害，另外人們食用樹莓以後，還能加快身體內血液循環，能滿足大腦對氧氣的需求，它含有的維生素和氨基酸，還能促進腦細胞再生與代謝，經常食用能起到健腦益智的重要作用。

提高性功能

樹莓還是最適合男性食用的健康水果，它能有效提高男性性功能，因爲樹莓中含有多種天然活性成分，它能改善男性陰 莖部位的血液循環，而且能，讓男性身體裏的性神經保持興奮，對男性的陽痿早泄和性功能減退有很明顯的調理作用。

樹莓有什麼副作用與禁忌

1、樹莓是一種營養價值極高，保健功效出色的養生水果，只要合理食用，它對人體沒有什麼副作用，但如果人們長期過量吃熟面，也會加重腸胃負擔，嚴重時會導致腹痛腹瀉，這是人們吃樹莓以後可能會出現的副作用。

2、樹莓雖好在食用時卻有一些禁忌，生活中那些腎虛有火以及小便短赤的人羣是禁止是食用樹莓的，另外那些腎熱陰虛和腸胃功能不全的人也不能吃樹莓，這是人們吃樹莓時必須要注意的禁忌。