產婦便祕吃什麼水果好呢
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產婦便祕吃什麼水果好呢,產婦出現便祕的概率是很高的,而且便祕對產婦和寶寶來說都是極大的危害,因此各位新媽媽們需要掌握相關知識纔可以,下面介紹產婦便祕吃什麼水果好呢。
產婦便祕吃什麼水果好呢1
1、秋梨
秋梨被譽爲“百果之宗”,是我國最古老的果木之一。它質脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
秋梨還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口乾脣燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核後塞入冰糖10克、貝母5克、水適量,文火燉熟,服湯吃梨,可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。
2、柿子
柿子,汁多味甘,是一種物美價廉的水果。柿子中富含鉀、鐵、鈣、鎂、磷以及多種維生素,其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。
柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效,有高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便祕結等症的人適宜多吃柿子。對於妊娠高血壓綜合徵的孕婦來說,吃適量的柿子可謂“一吃兩得”。但是,吃柿子也應適量。柿子有澀味,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便乾燥。遇酸可以凝集成塊,與蛋白質結合後產生沉澱。因此,吃柿子應該點到爲止,以一餐一個爲宜。
3、柑橘
柑橘品種繁多,有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。柑橘中所含的礦物質以鈣爲最高,磷的含量也超過大米。常吃柑橘可以預防壞血病及夜盲症。
但是,柑橘好吃,不可多食。因爲柑橘性溫味甘,補陽益氣,過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。常伴有噁心、嘔吐症狀。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只,總重量在250克以內。
4、無花果
無花果的果實無論鮮品還是幹品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養成分。它性甘味酸平,有清熱解毒、止瀉通乳之功效,尤其對於痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁乾枯等療效顯著。孕婦最容易患痔瘡,常吃適量的無花果不僅可以補充豐富的營養成分,還能治療痔瘡,還可以通乳。
產婦便祕吃什麼水果好呢2
吃香蕉可以治便祕嗎?
青島肛泰肛腸醫院專家說,香蕉含有豐富的膳食纖維,其很大一部分不會被消化和吸收,但能令糞便的容積量增大,並促進腸蠕動。
同時,香蕉的含糖量超過15%,且含大量水溶性的植物纖維,能引起高滲性的胃腸液分泌,從而將水分吸附到固體部分,使糞便變軟而易排出。
不過,這些作用只是熟透的香蕉才具有的',沒熟透的香蕉可能會起到反作用,它含有較多的鞣酸,比較難溶,且對於消化道有收斂作用,會抑制胃腸液分泌並抑制其蠕動,如攝入過多就會引起便祕或加重便祕病情。所以,如果香蕉沒有熟透,是不能用於潤腸通便的。
便祕治療要對症纔好
由上面的例子我們可以看到,治療便祕的關鍵在於找到病因,對症治療纔是王道。青島肛泰肛腸醫院專家說,慢性便祕病因較複雜,按發病部位分類,可分爲兩種:
①結腸性便祕。由於結腸內、外的機械性梗阻引起的便祕稱之爲機械性便祕。由於結腸蠕動功能減弱或喪失引起的便祕稱之爲無力性便祕。由於腸平滑肌痙攣引起的便祕稱之爲痙攣性便祕。
②直腸性便祕。由於直腸粘膜感受器敏感性減弱導致糞塊在直腸堆積。見於直腸癌、肛周疾病等。習慣性便祕多見於中老年和經產婦女。
給腸子補補水防便祕
爲治療便祕,青島肛泰肛腸醫院特引進美國腸Spa療法,它不同於傳統的灌腸方法,是一種“清理爲先,調理爲後,慢病快治、不藥而癒”的治療方式。
據瞭解,美國腸Spa療法是一種專門針對腸炎、長期便祕、腹瀉等肛腸疾病的新生態治療技術,不僅對治療便祕、腸炎等肛腸疾病效果顯著,而且對於皮膚病、肥胖、痤瘡、色斑等也有很好的療效,達到同一途徑治療多種疾病的目的
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