雞肉怎麼做好吃又簡單
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雞肉怎麼做好吃又簡單,雞肉含有維生素C、E等多種蛋白質,它的營養價值比例較高種類多,而且容易被身體消化,有增強體力強壯身體的作用,今天小編就給大家說說雞肉怎麼做好吃又簡單!
雞肉怎麼做好吃又簡單1
剁椒蒸雞塊
【材料】:
雞塊 適量、剁椒 3勺、金針菇 適量、姜蒜蔥 適量、生抽 2大勺、蠔油 1大勺、料酒 1大勺、白糖 1小勺、澱粉 1小勺、豆豉 少許
【做法】:
1、金針菇一把切掉根部,分成小份用清水洗淨,然後鋪放在盤子底部用來墊雞肉,金針菇營養豐富,氨基酸含量比較高,富含膳食纖維。
2、雞肉斬小塊,自己買可以隨喜好選擇部位(雞腿和雞翅口感最好),雞塊要儘量切的大小均勻一點,並且不要切得太大,剁好以後用清水多抓洗幾遍,把上面的血漬洗乾淨;
3、將姜4克切片、蔥切段,蒜瓣10克切成末,雞塊放入大碗裏,倒入切好的配料;
4、放入生抽,料酒,白糖和澱粉,混合成調味汁和雞肉拌均勻醃製30分鐘;
5、將醃好的雞塊放入裝有金針菇的盤子中,紅剁椒均勻鋪在雞塊上,澆上醃雞塊的湯汁,再撒上點豆豉;
6、蒸鍋水燒開,水開後放入鍋內蒸20-25分鐘出鍋,撒上蔥花即可。
雞肉怎麼做好吃又簡單2
芝士脆皮雞
【用料】
雞腿 3個 、生抽 2勺 、蜂蜜 1勺 、料酒 1勺 、黑胡椒 1勺、蠔油 1勺 、澱粉 1勺 、馬蘇裏拉芝士 適量 、海苔碎 適量
【做法】
1、準備3個雞腿並將雞腿洗淨,然後用簡單從雞腿根部順着雞骨的.方向將雞腿肉剪開;
2、接着用刀把雞腿骨剔出來,這一步先不用將雞肉切小,因爲一整塊的雞皮等下會發揮作用;
3、三個雞腿都剔出肉之後放進鍋中,加入2勺生抽,再加入蜂蜜、料酒、黑胡椒、蠔油、澱粉各一勺,然後用手給雞腿肉做一個全面按摩,讓雞腿肉醃製15分鐘;
4、取出平底鍋,鍋中無需放油,鍋熱後放入雞腿肉,注意先煎雞皮那一面,煎出雞油後再翻面,小火慢煎至雞腿肉兩面金黃即可;
5、將雞腿肉取出,用乾淨的剪刀將雞腿肉剪成一口一個的大小;
6、鍋中鋪滿馬蘇裏拉芝士碎,然後一次放上剪好的雞肉塊;
7、待底部的芝士微黃後用筷子將雞肉翻面,讓它充分裹上芝士;
8、最後將雞肉和芝士一塊翻面,此時因爲芝士融化它們會黏連在一起;
9、翻面後用乾淨的剪刀將黏連的芝士剪斷就可以啦,出鍋後撒上海苔碎就可以開吃了。
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