孕婦能吃水芹菜嗎

孕婦能吃水芹菜嗎，芹菜這類食物含有的維生素比較多，而且芹菜對降血壓也是有着很好的幫助，對芹菜選擇的時候，都是可以放心進行，那麼跟小編一起來看一下孕婦能吃水芹菜嗎！

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芹菜是常見的蔬菜，這類食物含有的維生素比較多，而且芹菜對降血壓也是有着很好的幫助，因此對芹菜選擇的時候，都是可以放心進行，不過要注意的是，對女性懷孕的時候，在對芹菜上十分可以選擇，也是需要進行了解，那孕婦能吃水芹菜嗎，這個也是很多人不太清楚的。

在對這類蔬菜選擇的時候，也是要對這樣問題進行很好的認識，使得在吃的時候，對自身健康也不會有任何的損害，在對這點上也是要進行注意的。

能吃。

芹菜營養豐富，有粗纖維，利於消化排出，可以防止孕婦便祕。對妊娠高血壓也有療效。

特性與功效

芹菜味清香、質甜脆，含有一定量的蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素和礦物質，還含有揮發油、芹菜甙、佛手柑內酯、有機酸等物質。芹菜性涼，味甘苦，具有清熱、平肝、利水、健胃、降血壓、降血脂的功效。

芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。

除此之外，芹菜還有平肝降壓、鎮靜安神、清熱解毒的作用。

以上就是對孕婦能吃水芹菜嗎詳細介紹，女性在懷孕的時候，對這樣蔬菜都是可以選擇的，而且吃這類蔬菜，對女性身體各方面都是有着很好的.幫助，尤其是它對改善腸胃問題，都是有着很好的作用，因此它是不錯之選。

孕婦能吃水芹菜嗎2

孕婦當然可以吃這種蔬菜了，水芹菜不僅非常的鮮嫩可口，可以炒着吃，也能涼拌着食用，或者是做成包子餃子餡兒。尤其是和肉在一起搭配，既能夠增加食慾，還能夠增加水芹菜的營養價值，對於孕婦來說也有着非常多的作用。

孕婦在吃水芹菜的時候，可以根據自己的喜歡去烹飪，這種蔬菜雖然好，但是也不能夠食用過量，當食用過量以後，也可能會因爲陽光的照射而使身體當中出現皮炎，但是出現皮炎的機率很低，只是要告訴所有的人，不要過多的去吃。

孕婦吃水芹菜還能夠有效的預防便祕，治療便祕，因爲這種蔬菜屬於粗纖維的食物。只要是孕婦喜歡吃的話就可以吃，不喜歡吃這種蔬菜的話，可以選擇其他的蔬菜去食用，因爲生活當中有很多綠色健康的食物，例如西蘭花、菜花、白菜、油麥菜等等。