連續失眠大腦沒睡意白天眼睛疼

連續失眠大腦沒睡意白天眼睛疼，在生活中有很多人失眠睡不着，即睡眠障礙是很常見的，長時間的失眠會讓患者十分焦慮,而且容易刺激身體導致精神狀態變差。那連續失眠大腦沒睡意白天眼睛疼怎麼辦？

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連續失眠大腦沒睡意，要根據病程長短、嚴重程度、有無其他伴隨症狀及基礎疾病來決定治療方案。失眠可以作爲單獨疾病，也可由其他精神障礙疾病、軀體疾病引起。常見的有睡眠障礙、焦慮抑鬱障礙、冠心病、甲狀腺功能亢進、阿爾茨海默病等。

1、睡眠障礙：日常生活中由於生活壓力大、熬夜導致，表現爲早醒、入睡困難、睡眠維持困難。一般不需要特殊治療。生活中需注意規律作息，入睡前應當不喝酒、濃茶、咖啡之類飲品，不吃宵夜，尤其是辛辣刺激性食物，不追連續劇和小說

不看刺激電影或其他引起情緒波動大的視頻等。若出現連續失眠大腦沒睡意，則需要藥物治療。可考慮遵醫囑服用苯二氮類、非苯二氮類藥物，如阿普唑 侖、地 西泮等。如伴有焦慮狀態或抑鬱障礙需加用抗焦慮抑鬱的藥物；

2、焦慮抑鬱障礙：與自身性格、家族史、應激性生活事件等有關，表現爲過度焦慮擔憂、心情低落、興趣喪失。治療需在醫生的指導下進行藥物及心理治療，常見的爲5-羥色胺再攝取抑制劑，如艾司西酞普蘭、舍曲林、氟西汀等；

3、其他軀體疾病所致：如冠心病、甲狀腺功能亢進、阿爾茨海默病等，可能還會有其他伴隨症狀，還應積極處理原發病。如甲狀腺功能亢進，可根據病情采用碘-131治療和手術治療。

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晚上腦子清醒、睡不着，可能的原因有以下幾種：

1、焦慮引起的睡眠障礙，頭腦清醒，但睡不着屬於入睡困難的一種表現形式，一般和學習、生活、工作壓力過大有關，是焦慮的一種表現，如果處理不好，可能影響到生活、學習，影響第二天的生活質量。如果長期屬於入睡困難的情況，會導致焦慮、抑鬱的情緒，所以應及時對於入睡困難予以處理。

2、可能是由於入睡前進食了具有興奮性、刺激性的食物而引起，例如喝咖啡、濃茶、可樂等，因爲這些食物都會提高大腦神經的興奮度，從而導致頭腦清醒，但睡不着的情況。

引起連續失眠的原因有以下幾種：

一、焦慮、抑鬱狀態：絕大部分患者都會伴有失眠，而且是連續的失眠，這類患者一定要首先服用抗焦慮、抗抑鬱的藥物，再服用改善睡眠的藥物，例如唑吡坦、右佐匹克隆、阿普唑 侖等等。

二、疾病因素：例如腦血管疾病、帕金森病、老年性癡呆，還有軀體的疾病，比如肺部感染、慢阻肺、心衰等，都可引起連續性失眠，一般需要治療原發疾病。

三、生理現象：在臨牀上，發現有許多患者，尤其是中老年朋友，突然連續一週都不能睡眠，但是確實找不到原因，對這類患者就需要服用安眠藥，首選唑吡坦、右佐匹克隆。

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失眠有急性的失眠和慢性失眠，往往急性的失眠，主要是在一個月以內的都叫做急性的失眠，也叫暫時性睡眠障礙。如果這個階段沒有完整調整過來，時間拖延就會進入慢性失眠的這種階段，也就會出現連續失眠。

連續失眠原因非常的複雜，主要可以分爲內在的原因和外在的原因。內在的原因主要是患者個體的情況，比較容易出現焦慮緊張以及完美主義者，對外界的干擾因素比較大，容易引起神經功能和神經系統的過度緊張而導致失眠。

還有的是跟個體年齡增長也有關係，隨着年齡的增長，睡眠質量的下降以及個體本身的`生活習慣都有關係，再就是外在的壓力，像居住環境、溫度、溼度以及噪音等等都可以引起失眠情況。

在臨牀上如果一個患者出現了連續失眠的情況，需要考慮以下幾種可能性：

第一：患者是不是因爲近期生物鐘有些紊亂所導致的失眠，比如說由於白斑倒夜班，夜班倒白斑，導致生物鐘紊亂引起的失眠。

第二：其次就要看是不是由於近期身體有什麼不適導致的失眠。

第三：要考慮是不是近期由於心情比較焦慮或者抑鬱導致的失眠，如果是最後一種情況，需要服用適當的抗焦慮抑鬱藥物治療，才能夠很好地緩解失眠症狀。

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連續幾天失眠的原因比較複雜，如作息不規律、心裏壓力大、遇到突發事件、疾病原因導致，建議到醫院就診，進行相應的檢查，進行治療。

造成失眠的原因有很多，如果患者之前睡眠過多，可以導致失眠的情況。由於不規律的作息習慣或者最近幾天工作，生活心理壓力過大，產生焦慮、抑鬱等。近階段遭受突發事件刺激，如親人的離世、失業以及孩子升學問題等。可能由於自身機體發生病變，如甲狀腺功能亢進以及惡性腫瘤，或者其他危及生命的疾病困擾導致失眠。

失眠的患者睡前應營造良好的氛圍，避免睡前劇烈運動、玩手機、喝咖啡或者濃茶等不良習慣。可以放些舒緩的音樂，幫助快速進入睡眠狀態，有利於第二天精力充沛。

連續失眠可能是由於心理壓力過大，或者是睡眠環境不好而造成的，還有可能是由於某些疾病的原因導致，所以還是需要去正規的醫院檢查一下真正失眠的原因是什麼，然後對症治療，平時工作、生活等方面都注意些，可以喝一些谷維素、安神補腦液等，另外還要養成良好的休息習慣，避免勞累，注意緩解釋放自己的壓力，保持愉快的心情。