高燒後身體虛用什麼補
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高燒後身體虛用什麼補,很多時候人的身體是非常的脆弱的,每當換季或是身體虛弱的時候,都很容易引起一系列的發熱症狀。高燒過後人的身體非常的虛弱,那麼高燒後身體虛用什麼補呢?
高燒後身體虛用什麼補1
1、新鮮蔬果
多吃新鮮蔬果吧。綠葉蔬菜含有較多的維生素C,對感冒病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃以及各種蘑菇,均能提高人體的免疫力,適量食用對預防感冒有很好的作用。
另外,蔬菜水果屬於鹼性食物,食用後可幫助維持機體一定的鹼性環境,不利於病毒等微生物的繁殖。
2、雞湯
可以多喝些雞湯。據有關報道,在歐美一些國家,人們一旦患上感冒,馬上會宰只雞煨雞湯喝,往往能獲得迅速痊癒的效果。
研究發現,雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸,可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗能力,而且能幫助治療感冒引起的咳嗽。但前提是雞湯要清淡一些,少油少鹽。
3、稀軟食物
在感冒發燒期間,病人應該多吃稀軟食物,如稀粥、藕粉、麪條等,這些食物比較容易消化。
另外,風寒型感冒宜多吃發汗散寒的食物,如辣椒、蔥、生薑、大蒜等;風熱型感冒則要多吃有助於散風熱、清熱的食物,如綠豆、蘿蔔、白菜、梨等。
4、水
每當生病的時候,身邊總會有人告訴你要多喝水。其實這是有一定道理的。生病期間多喝水可以幫助排除體內毒素,加速疾病痊癒,同時還能補充水分流失。
感冒發燒期間出汗比較多,更應該多喝水。但是不能喝涼開水,最好是喝溫開水。
除了要多吃以上食物以外,感冒發燒的時候還應該注意一些飲食禁忌。如不能吃雞蛋,否則會使發熱的症狀加劇;不能喝茶,因爲茶會影響藥物的分解和吸收,降低藥效;不能喝蜂蜜,發燒期間以清熱爲主,不宜滋補;不宜喝冷飲,否則會加重病情。
高燒後身體虛用什麼補2
發燒過後不能吃什麼
發燒不能吃雞蛋
雞蛋是很有營養的,寶媽們可以用雞蛋清來預防淡化妊娠紋。而寶寶添加輔食必添的一項就是蛋黃,雞蛋能夠提供寶寶成長的熱量和各種礦物元素,也能夠提高寶寶的免疫力。
但雞蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質,99.7%能被人體吸收。進食雞蛋後會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,進而加劇寶寶身體發熱。所以不建議寶寶食用雞蛋。鑑於這一點,其他高蛋白食物如瘦肉、魚等,也會額外增加身體的熱量,應儘量少吃。
發燒不能吃蜂蜜
發燒期的時候應該要以清熱爲主,不合適滋補的食物。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易併發其他病症。
發燒不能喝冷飲
在發燒的時候儘量不要喝冷飲,因爲有些發燒是由於腸胃不好引起的,所以冷飲會刺激腸胃,讓發燒更加的'嚴重。
發燒不能喝濃茶茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態,且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
發燒不能吃辛辣物
對於生活中的生薑,大蒜,辣椒之類的辛辣食物都不要吃,因爲這些食物都不利於退燒。會加重病情。
發燒不能吃薤白
俗稱小蒜、野蒜,性溫。根據古代醫家經驗,發熱病人不宜吃,尤其是陰虛發熱者切忌。如《食療本草》中就已指出:“薤,發熱病人不宜多食。”《隨息居飲食譜》中認爲:“多食發熱。”《本草匯言》中特別強調:“陰虛發熱病不宜食。”
發燒不能吃肉桂
大辛大熱,純陽之物,爲民間常用調味佐料。凡屬中醫的熱證、陽證、實證,皆不宜吃。誤食多食,有助熱上火,動血耗陰之弊。所以,《本草經疏》中告誡:“一切溫病熱病,法並忌之。”無論何種發熱疾患,皆當禁忌。
發燒不能吃薄荷
性涼,味甘辛,對外感風熱之邪的發熱病人,食之爲宜。但對陰虛發熱之人,則應忌之。正如《本草從新》所說:“薄荷辛香伐氣,虛者遠之。”《本草經疏》亦指出:“陰虛人發熱勿服,以出汗則愈竭其津液也。”實際上,無論是陰虛發熱或是氣虛發熱或是血虛發熱,皆不可食。
發燒不能吃胡椒
歷代醫家均認爲胡椒爲辛辣刺激性食物。如明?李時珍說它“大辛熱,純陽之物,辛走氣,熱助火。”《本草經疏》也說:“其味辛,氣大溫。血有熱,與夫陰虛發熱,熱氣暴衝,……切勿輕餌,誤服之,能令諸病即時作劇,慎之慎之。”對發熱性疾病,無論外感發熱或內傷發熱,感染性發熱或非感染性發熱,皆當忌吃胡椒,以免加重病情。
高燒後身體虛用什麼補3
感冒發燒首先要考慮退燒,退燒就會出汗,因此一定多喝熱水。感冒發燒導致消化功能減弱,高脂肪,各種重口味調料難以消化,因此需要清淡飲食,且材質稀軟較好消化。
感冒時對營養的需求卻增加了,因此水果、蔬菜、肉類依然不能缺少。
一種推薦的方式是,主食煮點白粥喝;再買新鮮香菇,切成薄片,可以放一些肉粒,放一點點鹽,加合適的水,煮開後燉多一會會兒,把香菇燉軟一些方便消化,趁熱喝湯吃香菇,薄肉片。
感冒發燒飲食禁忌,不能吃雞蛋、喝濃茶、辛辣、蜂蜜。雞蛋再體內消化後產生額外熱量,加劇發燒症狀。濃茶會使得脈搏加快,也會使體溫身高,同時茶葉會影響藥效。辛辣飲食同樣會以熱助熱,不利於退燒。蜂蜜滋補,會使得內熱難以消除。
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