懷孕早期要注意什麼問題

懷孕早期要注意什麼問題，懷孕期間有很多事情都是需要格外注意的，不管是飲食方面還是日常生活方面，孕婦的不同時期有不一樣的注意事項，以下懷孕早期要注意什麼問題。

懷孕早期要注意什麼問題1

1、性生活要節制。女子一旦懷孕後，就要適當的減少性生活的頻率，性生活是維持夫妻感情的重要途徑，但從嚴謹、科學的角度來講，懷孕期間並不適合同房，因爲肚子裏的胎兒比較脆弱，一不小心就有可能造成流產。因此在懷孕後，一定要嚴格控制性生活，避免過度勞累，造成胎兒發育不正常。

2、密切注意身體狀況。在懷孕初期一定要定期檢查自己的身體狀況，要格外警惕是否宮外孕，以及提防流產。宮外孕的危險很大，可能會危及孕婦的生命，如果懷疑有此情況發生，最好去醫院進行檢查，以免給家庭帶來遺憾。

3、定期去做產檢。這是每一個孕婦需要做的工作，定期的產檢能夠及時的發現孩子的發育情況，同時還應與醫生進行交流，密切注意孩子的動態。

4、科學合理飲食，不要擅自進補。補充營養物質固然重要，但不能盲目地補充。在懷孕初期應當吃容易消化的食物，杜絕辛辣、生冷食品。

綜上所述，懷孕期間，孕婦要注意剋制性生活、密切關注自己的身體情況、定期去醫院產檢，這些可以及時瞭解孩子的發育情況。另外還要注意飲食均衡、搭配得當，不要盲目地補充營養物質，適量補充維生素和蛋白質。在產檢時多與醫生交流，探討孩子的發育情況，並遵循醫生的建議。

懷孕早期要注意什麼問題2

一【日常方面】

1、 減少化妝，減少燙髮，減少化學物質對人體危害。

2、 減少使用香水及花露水。

3、 注意衛生，天天洗浴，孕早期要特別注意不能使用超過40攝氏度的水溫淋浴，也應避免高溫環境、發燒，任何原因的身體高熱都有導致胎兒發育異常的危險。

4、穿純棉內褲，不要用護墊，不透氣、滋生細菌。

5、 不要使用電吹風、電熱毯。

6、 不接觸洗衣粉等化學品，洗衣服的工作可以要求老公代勞。

7、 儘量不要再穿高跟鞋，容易疲勞、受傷。

8、 少看電視，書上說每天不要超過2、8小時，電視機周圍缺乏陰離子，對健康不益。

9、 儘量少用手機，避免近距離輻射。至於電腦，只要控制上網時間，還是可以偶爾上。另外，離開啓的微波爐是要離遠些的

10、 嘔吐、噁心等早孕反應一般從孕6周開始至12周自然結束，做好心理準備。

11、 每天曬曬太陽，幫助合成維生素D，促進鈣的吸收，有益母子健康。

14、 懷孕前3個月和後3個月胎兒都比較嬌弱，容易流產、早產，不要ML。中期也必須注意溫柔。

15、 孕期睡眠要充足，最好午睡1～2小時。起碼要經常將雙腳平托起來，避免靜脈曲張。經常到戶外呼吸新鮮空氣，空調房的污染還是很大的。

16、 避免接觸污染。

17、 孕期身體變化巨大，碰到困難也要給自己強烈心裏暗示，要堅強、要爲了孩子着想。

二、【飲食方面】

不要吃：

螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧、罐頭食品、菠菜、桂圓、荔枝、醃製酸菜、味精、咖啡和可樂型飲料、濃、西瓜等

三、【運動方面】

1、 孕期注意多休息的同時也應該保持散步、不彎腰下蹲的家務勞動等適量運動。

2、 頭三個月不要搓揉小腹部、胸部，這樣會刺激子宮收縮，有導致流產的危險。

3、 不拎重物，特別是單手拎重物，容易扭傷，導致流產。還有，不要做“仰臥起坐”。

4、 頭三個月和最後三個月胎兒比較脆弱，此時孕婦不適合長途舟車勞頓。

5、 養成左側臥的睡覺習慣，這個姿勢能讓胎兒覺得很舒服，避免孩子缺氧，左側靜臥2小時還可以起到給孩子輸液的作用呢。

四、【醫護方面】

1、 如果一切正常，可在孕滿3個月時去醫院做全面體檢，大致費用是700元左右。孕齡是從懷孕前的`那次例假第一天算起，完整孕程是40周=280天。

2、 出現任何原因造成的子宮流血都要立即就醫。

3、 “孕婦的體重增加應是緩慢的，一般說來，妊娠早期(孕1周至孕12周),體重增加0、75至1、5千克爲宜;妊娠中期(孕13至27周),平均每月增加1千克爲宜;妊娠晚期(28周至40周)平均每週不超過0、5千克。待到足月臨產時，孕婦體重總增加12千克左右爲宜，多不超過15千克，少不低於9千克。”

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1、休息時間充足

女性在孕期要保健身體，關鍵是休息時間充足。懷孕的不同階段身體會有不一樣的變化，很多人孕早期就感覺身體負擔加重，有時還會腰痠，乏力，這種情況就不宜過度勞累，應該有足夠的休息時間，養成早睡早起的良好生活習慣，堅持下來不僅可以養足精神，提高抵抗力，也可以減輕身體負擔。若繼續勞累，睡眠時間不足，會帶來多方面影響。

2、調整飲食

孕期要保健身體調整飲食有必要，在懷孕初期有部分人開始早孕反應明顯，胃口下降，容易噁心，此時就應該清淡飲食，減少油膩，難消化食物的攝入量。如果沒有注意這個細節，隨意飲食，可能會病從口入。應該在飲食這方面以清淡爲主，可以少吃多餐，當然，一些促進消化，開胃的食物也可以用來獲取營養。

3、穩定情緒

懷孕初期女性應該有良好的心態保持，那些經過一番努力才成功受孕的女性，不要太過敏感和緊張，只要孕期堅持良好的習慣，身體檢查工作做好，自然可以讓胎兒健康發育。如果總是太過敏感，處於焦慮，緊張的狀態中，害怕胎兒的營養沒有提供到位或者某些姿勢，動作影響到胎兒健康，會在情緒經常變化的影響下出現問題，需要保持樂觀，心情舒暢。

4、適當曬太陽

懷孕初期女性要適當曬太陽，可以通過簡單的身體活動來促進循環，加強代謝，偶爾到戶外呼吸新鮮的空氣，對健康有促進作用。另外，適當曬太陽可以促進身體對維生素的合成，鈣質吸收能力也會提高，同樣有利於孕婦和胎兒健康。如果長時間待在家裏面，足不出戶，可能會有缺鈣的風險。

5、定期體檢

孕早期就要認真保養了，而在保健身體的過程中定期檢查很關鍵，通過檢查才能瞭解懷孕後各項指標是否正常。有部分人爲了節省費用到了中晚期纔去醫院檢查，若胎兒發育情況有問題，女性身體狀況不佳，沒有早期就檢查發現，後續會有多方面影響。可見，檢查也是保健身體的一部分，不可忽略。