美味兒童營養早餐

美味兒童營養早餐，孩子的成長更是每個家長都非常關心的，而孩子的營養問題更是非常值得關注的，爲孩子準備一份美味健康的營養早餐更是很多媽媽每天早起的目的，下面爲大家分享美味兒童營養早餐。

美味兒童營養早餐1

一、健康生活早餐開始

酸牛奶一袋，煎雞蛋一個，饅頭3片，清炒黃瓜、胡蘿蔔丁一小碟，蘋果3片

製作方法：

1、將黃瓜、胡蘿蔔洗淨，切成丁，加入鹽、味精、油適量，炒勻即可。

2、在鍋內放少許油，油開後打入雞蛋，煎熟即可。

二、橙色心情?再接再厲

香菇肉絲麪一碗（麪條100g，瘦豬肉50g，鮮香菇、油菜、筍豆、小香蔥適量)，水果酸奶沙拉一份（純酸奶，生菜葉，香蕉，獼猴桃，草莓，蘋果各適量)，魚片2～3片。

製作方法：

1、香菇洗淨後去蒂切絲，豬肉切絲，油菜掰片，香蔥切丁待用。鍋中水開後，放入麪條，稍煮一會兒，放入香菇絲，中間可以用筷子進行攪動使其不粘鍋，等到煮至七分熟的時候放

肉絲，起鍋前放油菜、鹽、麻油，裝碗後撒上筍豆、香蔥。

2、香蕉、獼猴桃、蘋果去皮切丁，草莓去蒂後洗淨切爲四份。生菜葉洗淨之後鋪在盤底，碼上各種處理好了的.水果，再淋上酸奶即可。

三、黃色心情?幽默開朗

一碗豆漿，一碗餛飩約150g（瘦肉80克，湯中：菠菜50克，蝦皮，紫菜，高湯，鹽、麻油適量)，菠蘿三片。

製作方法：

高湯煮沸，下入餛飩，快要熟的時候放入洗淨的蝦皮、菠菜和紫菜，出鍋時麻油和放鹽。

四、綠色心情健康活潑

鮮奶，三明治（全麥麪包2片，生菜葉2片，方形火腿片2片，奶酪1片，鮮草莓3顆)，蔬菜條一碟（萵苣，胡蘿蔔，白蘿蔔，芹菜，沙拉醬2茶匙)

製作方法：

1、生菜洗淨，草莓洗淨後中間切開。先將一片面包平鋪在盤中，碼上生萊葉、火腿片、奶酪片、萆莓，再蓋上一片面包，可口又賞心悅目的家庭自制三明治?就成了。

2、萵苣、胡蘿蔔、白蘿蔔、芹菜洗淨去皮，用波浪刀或者是家庭多用的切絲器切成波浪形狀的長條。鍋中水開後，倒入蔬菜條稍燙，冷開水透涼後就能夠吃了，習慣了沙拉口味的孩子在吃時可蘸一些沙拉醬。

美味兒童營養早餐2

兒童營養早餐食譜1

原料：小饅頭、豆腐乾、鹹鴨蛋、豆漿、鮮橙。

製作方法：加熱兩個小饅頭，把鹹鴨蛋切成兩半，取其中一半，在盤裏盛人豆腐乾50克，鮮橙切開置於盤中，同時配250毫升豆漿一起食用。

兒童營養早餐食譜2

原料：三明治麪包、花生醬、肉鬆、番茄、牛奶。

製作方法：取三明治麪包兩片，在一片上撒上約20克肉鬆，在另一片上抹一小匙花生醬，將番茄切片夾在兩片面包中間即可，再配250毫升牛奶一起食用。

兒童營養早餐食譜3

原料：全麥麪包、雞蛋、香腸、酸奶、黃瓜。

製作方法：雞蛋煮熟，取兩至三片全麥麪包，加一根香腸，再取半根黃瓜切成小條並加少許鹽，配上200毫升酸奶即可。

兒童營養早餐食譜4

原料：漢堡麪包、果醬、奶酪、牛奶、營養麥片、獼猴桃。

製作方法：漢堡麪包切成兩半，抹上一小匙果醬，中間夾兩片奶酪；取一個獼猴桃切成片，夾在麪包中或直接食用均可。牛奶倒人杯中加適量營養麥片飲用。

兒童營養早餐食譜5

原料：豆沙包、雞蛋、腐乳、豆漿、蘋果。

製作方法：雞蛋煮熟，加熱兩個小豆沙包，取少量腐乳，與蘋果搭配在一起食用。再飲用250毫升豆漿爲宜。