新生兒睡眠不足10小時好嗎

新生兒睡眠不足10小時好嗎， 寶寶在器官還沒有發育完全的時候睡眠是特別重要的,不然對寶寶的身體會造成特別大的影響。那新生兒睡眠不足10小時好嗎？下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考使用。

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嬰兒長期睡眠不足出現的頻率還是比較低的，只要嬰兒的身體健康，沒有什麼異常存在，一般來說，嬰兒的睡眠會比較好。嬰兒長期睡眠不足確實是會對嬰兒的健康，還有發育等情況造成一定的影響，遇到這種情況，一定要積極地進行矯正和引導。

嬰兒長期睡眠不足的時候需要帶孩子進行微量元素的檢測，很多嬰兒遇到缺鈣等情況，就會造成大腦神經比較興奮，從而影響到睡眠。這種情況，只要及時給嬰兒補充微量元素就可以了，就可以緩解嬰兒睡覺存在的一些問題。

嬰兒長期睡眠不足，一定要找出對嬰兒睡眠有影響的一些因素，並且針對這些原因進行有效的改善，這樣就可以及時矯正嬰兒的睡眠。想要提升嬰兒的睡眠質量，家長一定要注意，多陪伴嬰兒，給嬰兒蓋上輕柔一些的被子，儘量爲嬰兒創設一個良好的睡眠環境。

新生兒每天的睡眠時候需要18-20個小時，白天、晚上大部分時間都在睡覺，除了吃奶、大小便外。一般的寶寶一下子睡2個小時，然後飢腸轆轆的要起來喝奶。到寶寶兩個月的時候，睡眠的時間就稍微短點了，一般15-16個小時，白天的睡眠時間也相對於晚上來說少點了，即晚上睡眠時間稍微長了，白天清醒的時候長了。

如果新生兒將近傍晚的時候開始哭鬧不休，爸爸媽媽不要感到吃驚，這是一個很常見的現象。當他安靜下來的時候，寶寶往往可以睡上一個比較長時間的覺。

新生兒睡眠時間長

新生兒的各個器官發育還不完善，每日需要足夠的睡眠時間，也就是在睡眠中長身體，可以說，新生兒是在睡眠中長大的。既然睡眠這麼重要，新手爸爸媽媽應該要了解一下，新生兒每日睡眠時間是多少。

睡眠是人生活中很重要的一部分，良好的睡眠能消除疲勞，有利於機體的新陳代謝，促進生長髮育，這一點對新生兒更重要。但是寶寶在每一年齡段，對睡眠的時間需求是不同的。新生兒每日的睡眠時間大概爲18-20個小時，2個月的寶寶每日大概16-18個小時，9個月的'寶寶需要睡眠的時間爲14-15個小時，到寶寶滿1週歲時，需要睡眠時間爲13~14個小時。

正常的新生兒吃完奶後就很快進入睡眠狀態，等醒了餓看又要吃奶了，吃後再睡覺。好像新生兒除了吃奶、大小便之外，其他的時間都在睡覺。有些新手媽媽，以爲寶寶患病了，怎麼老是睡覺。其實這是正常的，睡眠是新生兒的生理需求。年齡越小的寶寶，需要睡眠的時間就越長。因此，爸爸媽媽們也不用太擔心寶寶們的睡眠時間過長。

一般情況下，新生兒的每天睡眠時間平均需要16小時(14~20小時)。每個睡眠週期約45分鐘，在一個睡眠週期中淺睡和深睡時間約各佔一半。每2~4小時醒來要吃奶，並睜開眼睛覺醒數分鐘到1小時，晝夜節律尚未建立。1~3個月的嬰兒每天平均睡眠時間爲15小時;6個月嬰兒每天平均睡眠時間爲14小時;1週歲時每天平均睡13小時左右，夜間能一夜睡到天明，白天覺醒時間長，有固定的2~3次小睡。不同的嬰兒睡眠固定時間有很大的差異。如果有些小兒不能睡那麼多時間，但在醒來時精神很好，反應靈敏，生長正常，智利發育和同齡兒相仿，食慾好，不用擔心他睡眠不足。

家長如果想讓寶寶多睡一點，可以延長抱寶寶的時間。因爲睡眠分爲輕度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠時間較短，但隨着年齡增長，深度睡眠的時間會增加。有些寶寶在家長的懷抱中睡着後，家長以爲寶寶睡着了，便把他放下，這時寶寶很快又醒了，這是因爲寶寶尚未進入深度睡眠的緣故。因此家長在抱寶寶睡覺時，可以多抱一段時間，讓寶寶處於深度睡眠狀態後，再將寶寶放到牀上。

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新生兒睡眠不足的危害

1、不利於寶寶成長髮育

很多生長激素是在晚上睡覺時候分泌的，有利於寶寶的生長髮育，要是晝夜顛倒，白天分泌激素的水平低，是不利於寶寶生長髮育的，甚至影響以後的身高。

2、精神狀態差

睡眠不足的寶寶精神相對較差，每天的活力不是特別足，總是昏昏沉沉的，呼喊寶寶時反應差一點，吃奶的時候注意力也不是特別集中。但從睡眠時間上很難定義說少於幾小時就是睡眠不足。 如果新生兒睡眠不足可能會影響全身的各個器官，但影響的程度不會很劇烈。除非是睡眠質量非常差的，可能會出現體重不增、智力發育落後等情況，如果新生兒睡眠質量特別差，需要到醫院檢查看看究竟是什麼原因導致的。 睡眠不足對腦部發育是有一定影響的，但要看嚴重程度，對大部分人的影響不會很大。建議還是要找到睡眠不好的原因就可以及時糾正。有的孩子吃母乳或者奶粉時，對乳糖消化不了，即乳糖不耐受，吃了總是拉肚子而且肚子總是產生很多氣體，容易引起腸痙攣、腸道疼痛等，自然是會影響睡眠質量，長期不治療的話是會影響智力發育的。

3、生物鐘不規律

對於晝夜顛倒的寶寶，還是建議慢慢糾正過來。白天儘量多活動，把寶寶弄醒，多逗寶寶玩，到晚上才睡覺，不然白天睡太多晚上都不睡覺了。整個晝夜顛倒對大人不好，對孩子也不好。因爲很多生長激素是在晚上睡覺時候分泌的，有利於寶寶的生長髮育，要是晝夜顛倒，白天分泌激素的水平低，是不利於寶寶生長髮育的，甚至影響以後的身高。