幾大最容易失眠的職業

幾大最容易失眠的職業，很多人經常失眠除了自身情況外，還有就是和自己的職業有關，有的人職業有夜班，經常夜班也會導致失眠情況的出現，下面看看幾大最容易失眠的職業。

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一、作家

排名第一的肯定是作家，他們的早晨都是從中午開始的。大多數作家都是夜行動物。夜涼如水，一盞孤燈，稿紙上沙沙作響，文思如泉涌，當然現在不少都換成了敲擊鍵盤的嗒嗒聲。白天市井的喧騰和雜亂容易使心氣浮躁，因此他們普遍認爲晚上較爲安靜，有利於思考。如果以無眠狀態、焦慮指數、危險指數和缺睡指數來對各種職業的夜晚狀態進行評定，誰是最睡不着的人？現代社會哪個職業最睡不着？答案一定是作家。

尤其是現在，作家不但要爲寫作絞盡腦汁，還要爲寫作之後的發表，出版，版稅，分成，宣傳等一系列工作搞得焦頭爛額。說作家是既辛苦又燒錢的職業一點也不假，除非真的被捧紅了，不然很多作家還要忍受清貧與困苦。

二、記者

第二名就是記者們了，爲什麼沒給他們排到第一位呢？主要是記者的時間自由度相對於作家來說要多一些，而且不像作家不但要寫作還要考慮很多其他的事情。通過統計，記者的平均每千字收入比一個普通的作家要高很多，不過幹記者的就是勞碌命。

若是遇上諸如重大賽事、節慶，那晚上就更不能休息，常常是半夜三更隨時關注大洋彼岸的一舉一動，白天又要及時整理得來的第一手消息，往往幾宿下來熬得雙眼通紅胡碴飛長，仍要馬不停蹄地工作。狗仔隊們更是睡不着的典型，夜幕下不但明星活動頻繁，隱蔽起來也更容易，若是抓到出入酒店夜總會的獨家曖昧鏡頭，既養活了自己也養活了一干八卦小報。

有些人把睡眠問題看得過重，要求自己及家裏的其他人一天必須睡足幾個小時，否則就認爲是睡眠不足。還有些對睡眠本質不瞭解的人，把睡眠問題看得更重，認爲長時間睡不好就會使人“發瘋”。這些人稍有入睡困難，或者有幾天沒有睡好，就會變得十分緊張，也正是由於把睡眠看得過重，而使大腦的警覺程度大大提高，於是也就發展成了真正的失眠症。

三、演員

對於演員來說朝九晚五的上班制簡直就是天方夜譚，通常連續十幾天爲趕拍戲進度睡不飽覺倒是家常便飯，不僅要在夜晚趕拍“夜景”，在晚上補拍白天的戲份也常爲之。經常看到某位名角的檔期被排得滿滿當當，像趕場子一樣，從一個劇組趕到另一個劇組，同事還時常被喊回去補拍戲份，實在是辛苦。王姬在拍攝《北京人在紐約》的時候，因爲過度勞累，沒有保住肚子裏的孩子，實在是讓人惋惜！

所以不要奇怪爲什麼有時電視上的女演員的臉白得像塗了一層白堊粉，那是爲了遮蓋熬夜冒出的`痘痘和熊貓眼所致，也不要奇怪探班時發現裹着軍大衣正忙裏偷閒呼呼大睡的演員們，他們在拍戲時的睡覺時間實在少得可憐。現代白領族長期處於“睡眠負債”的狀況下，卻並不在意。你以爲每天只睡個五小時、六小時，到週末再來睡個十小時就可以補回來了嗎？渴望夜夜好睡的你，太需要進行睡眠誤區大掃雷了！

四、警察

如果看過《PTU》，你會知道警察還有“機動部隊”這樣的名詞，杜琪峯清晰解構了夜間執行巡邏任務的警察們在尋常的夜晚遇上的不尋常事件。總有些偷盜屑小分子藉着夜色乘機作案，總有些酒後鬧事大打出手的醉鬼，甚至有在暗巷試圖兜售藥丸給未成年人的不法之徒。如果沒看過這部戲，那麼想一想《重案六組》的劇情吧，刑警們經常夜裏抓捕和審問犯人，白天還要忙着去收集證據，走訪鄰居。如果碰上通緝大案，披星戴月是家常便飯。很多警察都沒法顧及家人和孩子，所以警察的生活經常是不幸的。

五、設計師及創意人

畫設計圖、構思創意是件費時費力的工作，數據、座標還是操作，每個細節都不能出錯。他們常常連夜奮筆作畫，破曉時分倒頭呼呼大睡，答曰：靈感來了就不想停，幹這一行的沒什麼時間觀念。

關鍵是想破頭後，第二天早上往往就得去交提案。

但是交上提案不代表一勞永逸了，還要時時提防被打回來返工的後果。萬一遇到沒有靈感的時候，那真是一夜白頭啊！

六、夜班出租車司機

午夜仍舊孜孜不倦在運轉中的交通工作者也許只有的士司機，一圈又一圈地尋找路邊招手的夜歸人士，餓了就吃路邊攤。一夜下來覺得收穫不少後才高興交班回家。他們也時常抱怨吃得不好，生活規律紊亂，缺少性生活，但是誰都還想能在晚上多跑幾個單。

況且，一般城市給夜班出租司機的車費都比較高，這也算是一種補償吧！但是長期黑白顛倒的生活確實對身體有影響，畢竟生物鐘是不會因爲你上夜班而調整的。

幾大最容易失眠的職業2

夜班護士

無眠狀態：10/焦慮指數：6

危險指數：2/缺睡指數：2

從當年南丁格爾在深夜手持燭臺巡視病房，照顧受傷士兵開始，值夜班就成了白衣天使們必不可少的職責。夜裏的醫院並不清閒，急診室裏經常坐滿半夜突發惡疾還來不及換下睡衣的，婦產科則可能隨時會有臨盆的孕婦，兒科病房更是午夜監護的重陣地。按時叮囑打針吃藥，甚至是貼藥瓶標籤，浸泡酒精棉球，哄小病人入睡，每一項都必須細心到位。

巡夜保安

無眠狀態：9/焦慮指數：2

危險指數：5/缺睡指數：4

巡夜保安與警察抱着相同目的但職責範圍不同。這是有了住宅小區與樓盤以後的產物。一間崗哨、一件軍大衣、一根鐵棒，組成了巡夜保安的工作肖像，他們必須負責從車輛防盜到驅趕野狗等各項小區內的夜間巡邏工作。

24小時便利店店員

無眠狀態：9/焦慮指數：2

危險指數：5/缺睡指數：3

曾玩過《開心便利店》的經營遊戲，若想增加營業額就必須配備素質高服務態度好的員工值夜班，因爲夜間客流量並不比白天少多少，而且像安全套之類的夜間用品銷量明顯增加，此外還要保證員工的不滿情緒及時得到調整。不過現實中遇到的夜班店員經常哈欠連天，或者有些不情不願，畢竟夜深人靜的無聊氣氛下是很易讓人有瞌睡的衝動的。