如何提高職商增強職場抵抗力

如何提高職商增強職場抵抗力，工作態度積極負責就是潛在的晉升趨勢，在職場少不了競爭，職場的事情從來不是簡單就能概括的，學會如何提高職商增強職場抵抗力，職場達人非你莫屬！

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何爲“職商”？

我們通常意義上講“職商”主要包括自我職業意識和自我職場信息系統兩大方面。自我職業意識主要在職業定位方面，定位的科學性是第一位的;自我職場信息系統建立的前提是職業定位，理性的信息系統將幫助個人在面對紛繁複雜的職場訊息包圍時進行有效過濾，獲取真正有用的信息。

“白領”在人們的概念中是精明冷靜、智商超羣、精緻、優越的羣體，但是根據數據統計發現：近80%的白領跳槽失敗因職商不足。其中男性白領面對職業困惑時衝動或盲目決定的比例大於女性。這部分男性又集中在25-32歲，女性則集中在22—27歲，這個年齡段的職業人處在職業生涯的發展階段，是由劇烈變動到一般變動的職業關鍵時期。

如何提高"職商”增強職場抵抗力？

人生最終的決勝在於職場，在於“職商”的作用。職業顧問認爲，職業生涯需要經營，跳槽切忌漫無目標，提高“職商”仍然要從兩方面入手：

一、職業定位與分析：根據專業職業生涯科學理論，職業定位要從個人行爲、能力和動力三方面考慮。行爲是對個人職業生涯經歷的分析，揭示個人職業發展過程的亮點;能力揭示個人的職業能力和潛力;動力是指個人興趣、職業氣質和傾向性等等，是人職匹配度的基礎。職業定位可以通過科學專業的測評得出。

二、崗位要求調查分析：在掌握行業動態信息的基礎上，分析崗位特點，崗位對就職人員綜合能力素質的要求，然後將個人特質與條件與要求相對照，找到就業的優勢與差距，差距在哪裏，差距有多少等等劣勢信息。進一步對個人的職業發展具體目標進行鎖定。

在上面兩方面的分析前提下，要解決一下問題：自己有針對下一步發展的清晰的職業計劃嗎?我將如何一步步實現它們?對於職業目標是否有充分了解?自己的志向適合自我的發展需要嗎?在分析這些問題時，充分藉助職業顧問的力量將幫助你儘快發現真正的自己，找到最適合自己發展的那條路。

職業顧問指出：

職業白領應該清醒的認識到高智商並不等於高“職商”，每一個職業人都要不斷思考和學習才能掌握自己職業發展規律，進行職業生涯發展規劃，提高自己的”職商”，提高自己的職場生存能力。

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如何抵抗職場女性的.消極心理

跟所有物體一樣，職場也積聚着能量，其並不能簡單地用職業能力、經驗來概括，它還包括了職場人在職場中所積澱的精神、氣質、眼光、胸懷、直覺等無法用能力、經驗來代替的東西。

心理暗示，是指人接受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點。人人都會受到暗示，它是人的一種本能。

人們爲了追求成功和逃避痛苦，會不自覺地使用各種暗示的方法，比如困難臨頭時，人們會相互安慰：“快過去了，快過去了。”從而減少忍耐的痛苦。人們在追求成功時，會設想目標實現時非常美好、激動人心的情景，這個美景就對人構成一種暗示，它爲人們提供動力，提高挫折耐受能力，保持積極向上的精神狀態。當然，以上兩種是積極的心理暗示。而登錄我的博客的那位職場人，顯然是受到了消極的心理暗示。

心理暗示的消極方面，即容易受人操縱、控制，成爲他人的受害者。心理暗示發揮作用的前提是自我非常虛弱和幼稚，使得這個人的自我很容易被別人的“暗示”佔領和統治。這種人的人格本身，就存在着接受暗示、接受控制、接受操縱的需要，這樣的心態往往和外來的暗示一拍即合。所以，那些沒有主見、人云亦云、比較幼稚的職場人都易受到暗示。

每個人都有自己的“情緒週期”，有時職場人難免會陷入莫名的情緒低迷階段。這時就應該先做些簡單的工作，不要給自己增添過重的負擔，可以在自己情緒高漲的時候處理那些令人棘手的問題，因爲好心情能激發飽滿的工作熱情，促使人們增強信心，產生知難而上的挑戰欲。人在良好的狀態下迎接挑戰，可以淡化爲難情緒。別給自己和同事貼上這樣那樣不盡人意的標籤，如“缺乏變通的技巧”、“大家都不喜歡”等等。要知道，真正能夠擊倒你的人不是身邊的同事，恰恰是你自己。

如何對待職場中的各種來自同事的消極心理暗示呢？

我覺得可以考慮類似用“汽車預熱”方式，可以有效調整心情。司機都知道，汽車上路前要進行發動機預熱，這樣才能保證汽車良好的行駛狀態，做事也是一樣。心情不佳時，先不必急於工作。可以先與同事們交流一下，或是先翻閱、瀏覽一下自己感興趣的東西，當你給自己的心情“預熱”之後，再以嶄新的面貌進入工作狀態，那時候，像文章開頭博客中那種消極的情緒就會得到緩解和縮小，職場能量就可以正常積蓄。