運動內衣的好處

運動內衣的好處，做運動如果不穿運動內衣對話，對胸部危害會很大的，所以女性在做運動應該穿運動內衣的。小編已經爲大家蒐集和整理好了運動內衣的好處的相關信息，一起來了解一下吧。

運動內衣的好處1

1、減震防止胸部下垂

運動內衣是女士做各種健身體育運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣，它是具有防震動和吸汗水的功能。任何強度的運動都可以使女士胸部受震動，所以穿運動內衣固定胸部免受震動影響。

2、提高運動成績

專家研究表明，在不佩戴運動bra的情況下，女生跑完一個全程馬拉松，胸部帶來的上下振顫將產生 3500 米的位移——40 公里的全馬，卻比別人多跑 3.5 公里，這是什麼概念?這個例子雖然有點極端，但是給了我們一些重要的提示，就是運動時對胸部的保護非常重要。因爲胸部作爲腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐就會非常脆弱。

3 方便運動

穿運動內衣又能避免胸部對運動的妨礙。因爲人體運動總是要出汗的，運動內衣的另一功能便是吸汗、透氣、除溼、除臭，還有運動的內衣一般是彈性好，便於肢體屈伸自如。

4、吸汗透氣，保證舒適

身體如果排汗不暢，是引起皮膚髮炎的。所以運動內衣是通過款型設計上的強支撐和全胸收束使乳房與身體形成整體，運動起來身手矯健。另外運動內衣的面料一般爲高彈全棉質，既宜於排汗，也可保暖，宜於肢體伸張。

運動內衣的好處和壞處

運動內衣是一種可以穿到公共場合的內衣服裝，而且能顯示穿着者精神煥發、充滿活力的樣子。但是，最好只在運動時穿着，在其他非運動場合不穿。一方面，運動內衣需要常換常洗，以免汗浸過久有損質量，不運動時儘量洗淨它；另一方面，運動內衣設計上強調的是運動功能，在乳房造型方面沒有設計，並不表現女性胸部曲線美。所以，無論把運動內衣當夏季服裝穿在外面，還是把它當作胸罩內褲穿在裏面，都不利於體形塑造，不利於與外裝配合。運動內衣比普通內衣“防震”。內衣和運動內衣還是有一定差別的，底圍肩帶什麼的設計都不一樣，一般的運動內衣也不能說就完美達到不移位。還有就是，確定選擇一個適合你的.號，運動內衣一般都是全杯的，承託不錯。但是一旦偏大或者偏小，更容易移位，象跳舞什麼的劇烈運動，多多少少會有點點位移，自己注意下就好。

運動內衣的好處2

使用普通內衣運動的危害

根據英國運動BRA公司一項在歐洲的調查，有44%的女人運動中不穿專門的運動bra。但需要明白的是乳房沒有肌肉，所有支撐都靠皮膚和韌帶，也就是說一旦損傷或者下垂就很難恢復。

據說豐滿的胸部，在運動中最大有14CM的晃動幅度，即使是A罩杯的測試中，震動幅度也能達到4cm。女性每奔跑1英里，乳房的移動距離是134米。如果沒有運動Bra，這樣日積月累，可想而知傷害有多大。今天我們就來講講運動Bra，健身的前提是保護好自己！

運動內衣挑選攻略

1. 確定內衣尺碼。不知道？沒關係，教你兩個步奏。

2. 根據運動類型確定強度。

不同的運動的激烈程度不同，即對身體的衝擊，震動，傷害等影響的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性應越強。此外，年齡，乳房形狀（是否下垂，外擴），肌肉皮膚的鬆弛程度也是需要考慮的因素。

務必記住的一點是CUP越大，運動越激烈，對運動Bra的支撐要求就越高！

3. 面料的排汗透氣性。

運動中的排汗量和身體所受到的衝擊遠遠高於常態，一般的文胸由於設計時的出發點問題，普通Bra多爲棉質，經不起運動時的排汗量。遠不能提供運動時應有的保護和舒適性，這種影響和罩杯的大小以及運動的衝擊性成正相關關係。因此儘量選擇對此進行過優化的材料（比如大家都爛熟的coolmax）。棉纖維由於自身排溼性的缺陷應該儘量避免。

運動內衣品牌推薦

Adidas 阿迪達斯（adidas）是德國運動用品製造商，阿迪達斯AG的成員公司。

Nike 全球著名的體育運動品牌，英文原意指希臘勝利女神，中文譯爲耐克。

Under Armour 美國體育運動裝備品牌。

以上，爲了運動，爲了美，爲了保護我們的胸型，運動的時候，還是穿上運動內衣吧。