枇杷果怎麼吃
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你想知道枇杷果怎麼吃嗎?枇杷是對我們身體很有幫助的一種水果,很多人都會買來治療咳嗽清熱,那麼關於枇杷果要怎麼吃呢?下面小編就爲大家整理了一些關於枇杷果的吃法,一起來看看枇杷果怎麼吃吧
枇杷果怎麼吃1
枇杷果怎麼吃
枇杷果的味道鮮美,含有各種果糖、葡萄糖、鐵、鈣以及維生素A、B、C等營養素。中醫認爲枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效,一般人可食。
一、鮮吃,吃枇杷時一定要剝皮。每次吃鮮枇杷果肉5枚,每日2次治肺燥咳嗽。
二、還可以批杷肉製成糖水罐頭
三、釀酒。
四、枇杷止咳湯:枇杷(果實)100g,剝開成兩半,果核搗碎,加水煎湯服止咳
五、其他
1、枇杷汁
材料:枇杷100克。
做法:將枇杷洗淨去皮,去掉核,放入榨汁機中榨汁飲用即可。
2、枇杷銀耳羹
材料:枇杷80克,銀耳20克,枸杞10克,紅棗5顆。
做法:
①將枇杷去皮,切成小塊;銀耳用涼水泡開,撕成小片;紅棗和枸杞洗淨。
②在鍋中加入適量的清水並放入銀耳,用大火煮開,然後改用文火煨2個小時。
③將枇杷加入鍋中再煲10分鐘後關火即可。吃的時候可調入適量的蜂蜜。
3、枇杷百合銀耳湯
材料:鮮枇杷80克,百合20克,銀耳1朵,冰糖適量。
做法:
①將枇杷洗淨去皮,切成小粒;銀耳用涼水泡開,撕成小片。
②在鍋中加入適量的清水煮開,放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘,加入枇杷在煨15分鐘即可。
4、枇杷粥
材料:枇杷肉250克、粳米50克、冰糖適量。
做法:
用水煮冰糖,隨後放入淘乾淨的粳米,煮至粥熟時加入已剝好的.枇杷肉,煮10分鐘即可。
5、枇杷膏
材料:枇杷500克,冰糖600克。
做法:
將冰糖放入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即可。
6、枇杷紅棗粥
材料:粳米100克,枇杷6顆,蜂蜜適量。
做法:
①將枇杷洗淨,撕去外皮,把枇杷核去掉。
②將粳米洗淨,用冷水泡一個小時後撈出了,瀝乾水分。
③在鍋中加入適量的水,再加入粳米、紅棗,用大火燒開後加入枇杷,改成小火熬成粥,最好調入蜜糖即可。
枇杷果怎麼吃2
枇杷的功效與作用
1、促進消化
枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。
2、潤肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。
3、預防感冒
枇杷實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。
4、防止嘔吐
枇杷葉可晾乾製成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,爲止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。
5、減肥瘦身
枇杷富含粗纖維及礦物元素,每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,並且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品。
6、補充營養
批把含有多種營養素,能夠有效地補充機體營養成分,提高機體抗病能力,發揮強身健體的作用。
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