失眠看中醫還是西醫好呢

失眠看中醫還是西醫好呢，失眠是現在很多年輕人遇到的一個問題，造成失眠的原因很多，大部分人主要是因爲壓力過大而失眠。有了失眠的情況後，我們要及時的進行治療，那麼失眠看中醫還是西醫好呢？

失眠看中醫還是西醫好呢1

一般主要是看中醫，也通過中醫進行調理。

失眠是指難以入睡、睡後易醒或徹夜不眠的疾患，中醫稱”不寐“。失眠的原因是思慮太過、勞役失調、素質不強、病後體虛、驚恐鬱怒、情緒緊張、飲食不節、胃氣不和或貧血、高血壓、動脈硬化、神經官能症等慢性疾病使陽不交陰、心失所養，引起大腦中樞神經的興奮和抑制過程平衡失調，而形成失眠。臨牀表現分爲起始失眠，即入睡困難，到後半夜才能睡着。間斷失眠，即睡不安穩，容易驚醒，常有惡夢。終點失眠，即入睡容易，持續時間不長，後半夜驚醒後不能再睡。個別日久失治，病症嚴重者可能發展爲精神失常。

治療失眠宜補益心脾、滋陰降火、疏肝瀉熱、養心安神、心情舒暢、神安則自寐。

藥物療法

1、處方：花生葉（幹品）50克

用法：日1劑，水煎沸10分鐘，取濃液200毫升，睡前溫服。

療效：服藥3～5天，有效率89％

2、處方：桑白皮、陳皮、赤芍、桃仁擱12克，柴胡、通木、半夏、蘇子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。

用法：水煎，日1劑服2次。

療效：用藥6劑，有效率達100％。

通過上述的介紹，我們現在知道了失眠看中醫還是西醫好的情況，一般中醫主要是通過內在調理，失眠的情況主要是身體出現了不平衡的現象，所以重在調理，達到平衡後就會減少失眠的情況，平時的時候我們也要注意自己的心情，特別是要進行適當的運動。

失眠看中醫還是西醫好呢2

一般西醫的話是有一定的耐藥性的，尤其是安眠藥之類的，一般是不建議長時間使用的，如果有失眠的情況的`話一般還是建議中醫調理，這樣的話可以全面的調節身體平衡，也沒有什麼大的副作用。治療失眠要找到失眠的原因，如壓力，情緒或者其他，注意進行調整。必要時在醫生指導下服用藥物。失眠需要慢慢調理，而且用藥的話要在醫生指導下用藥，不要自己隨便停藥。

治療失眠喝什麼中藥

1、酸棗仁

酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經，具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：酸棗仁，搗碎，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。

2、遠志

遠志性微溫、味辛苦，可入肺經、心經、具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等症狀的失眠患者服用。用遠志治療失眠的方法是：取遠志，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。

3、合歡皮

合歡皮性平、味甘,可入心經、肝經，具有安神解鬱、活血消腫的功效，適合有鬱悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑鬱症狀的失眠患者服用。用合歡皮治療失眠的方法是：合歡皮，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。

4、百合

百合性微寒、味甘苦，可入心經、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養症狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。

失眠有哪些緩解方法

1、運動法

生命在於運動，不做體育鍛煉人不會精神卻也不累，這就會導致有些人在晚上該睡覺的時候卻睡不着。運動的方法就是讓自己過度的運動，疲勞就會導致我們很快的進去夢鄉。

2、音樂入睡法

在睡眠的時候在家裏放一段比較舒緩的音樂，可以使鋼琴曲，可以是曲風悠揚的曲子，總之就是讓你的身心都處於平靜的狀態，最好的辦法就是放點瑜伽練習的曲子，這個曲子最能安神有助於睡眠。

3、牛奶法

因爲牛奶可以有效的補充人體內部很多維生素和營養元素，並且熱牛奶具有安神補腦的功效，要是在睡前喝一杯熱牛奶，會對睡眠大有好處，也能讓我們更好的進入夢鄉，長期的堅持下去，更能養成良好的習慣。