適合孕婦的糯米粥做法指導

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本文導讀:糯米粥在止嘔方面有很好的.效果,對妊娠反應的媽媽很有幫助。

適合孕婦的糯米粥做法指導

糯米粥

此粥具有止嘔作用,適於有妊娠反應的孕婦食用。

原料:

糯米100克,水800克。

製作:

1、糯米揀去雜物,淘洗乾淨。

2、鍋置火上,放水燒開,放入糯米,攪開,再燒開後,滾煮5分鐘左右,用小火熬約40-50分鐘,至糯米軟爛,湯汁變稠,即可食用。

特點:

滑潤粘稠,清香爽口。

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