螃蟹補什麼營養

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螃蟹補什麼營養，螃蟹中含有大量的蛋白質並且多半以優質蛋白爲主，而這些優質蛋白質中還含有氨基酸，可增加淋巴細胞免疫力，促進傷口癒合、抗感染的功效，小編告訴大家螃蟹補什麼營養。

螃蟹補什麼營養1

一，舒筋活血的作用。

螃蟹有養筋活血、通經絡，補骨填髓的功效，特別對風溼性關節炎、跌打損傷、骨折淤腫有很好的食療作用。

二，可以提高免疫功能。

螃蟹當中含有豐富的蛋白質和人體所需的氨基酸、鈣、鐵、硒、鋅、鉀等元素，對身體有很好的滋補作用，可以提高人體的免疫力。

三，有排毒的功效。

螃蟹當中含有精氨酸，能參與體內能量代謝和解毒工作，吃螃蟹可以促進身體能量平衡，對體內毒素有很好的排泄作用。

螃蟹補什麼營養

四，美容養顏的`功效。

螃蟹有清熱解毒作用，促進人體的新陳代謝，使皮膚紅潤光澤，防止傷口被細菌感染，避免出現疤痕等補良情況，從而起到美容養顏的作用。

五，螃蟹還有抗結核的功效，有利於結核病患者的康復。

所以結核病人可以適當吃一些螃蟹，對身體有好處的。

六，預防腫瘤的功效。

螃蟹當中含有大量的營養物質，其中維生素A、E含量最高，這兩種維生素可以保護黏膜組織，軟化血管抗衰老，螃蟹當中還含有大量的硒，硒可以起到預防腫瘤的、抗癌的功效。

七，補腎壯陽的功效。

螃蟹當中含有大量的蛋白質、鈣離子和甲殼素，適量吃螃蟹可以有一定的補腎壯陽的功效。

螃蟹補什麼營養2

1、抗衰老

蟹肉中含有大量的營養物質，其中維生素A、維生素E含量最高。這2種維生素可以保護粘膜上皮組織，軟化血管和抗衰老。

2、抗結核

螃蟹有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。

螃蟹補什麼營養第2張

3、預防腫瘤

螃蟹中含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高達56.7微克。含硒高的食物可以提高人體的免疫力，還能起到預防腫瘤、抗癌的功效。

4、解毒功效

精氨酸能參與體內能量代謝和解毒工作，適量吃蟹可促進肌體能量平衡，對體內毒素起到很好的排泄作用。因此便祕患者可以多吃些蟹肉。

5、抗感染，促進傷口癒合

螃蟹中含有大量的蛋白質並且多半以優質蛋白爲主，而這些優質蛋白質中還含有氨基酸，可增加淋巴細胞免疫力，促進傷口癒合、抗感染的功效。手術後或受傷人羣可以適量多吃螃蟹。

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