兒童營養食譜:乾貝菠菜湯

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材料:

兒童營養食譜:乾貝菠菜湯

菠菜520g、乾貝60g、油適量、蝦米適量。

做法:

1、準備食材:菠菜、蝦米和乾貝。

2、將乾貝洗淨,放入砂鍋中,一次性加足適量的清水。

3、蓋鍋蓋,大火燒開,轉文火煮30分鐘。

4、揭蓋,倒入適量的菜籽油。

5、將洗淨的菠菜焯燙一下。

6、放入砂鍋中,燒開即可關火。

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