黃芪紅棗水的營養價值

黃芪紅棗水的營養價值，黃芪紅棗水具有增強及調節免疫力的功能，每日服用可以達到預防疾病及治療效果，也有助於改善自體免疫疾病或病毒引起的免疫性疾病症狀。來詳細瞭解黃芪紅棗水的營養價值吧！

黃芪紅棗水的營養價值1

黃芪紅棗水的做法

做法一

原料：生黃芪：15克、大棗：5枚。

做法：將黃芪和大棗洗淨，放入砂鍋內，加兩碗清水，蓋上鍋蓋，先大火燒開，再轉小火煮半小時，棄渣喝水，每週飲用2-3次。

做法二

用料：黃芪15克，紅棗15枚。

製法：取黃芪、紅棗加水適量，文火煮1小時以上。

用法：每日1劑，分2～3次服，食棗喝水，連服15天爲一療程。

上述黃芪紅棗水的兩種做法都十分的簡單，輕鬆的兩步，一杯美味營養的黃芪紅棗水就製作成功了，你也趕緊試試吧。

黃芪紅棗水的營養價值

紅棗具有補益氣血，健脾養胃的作用；枸杞具有溫腎補陽，明目降脂，增強人體免疫力的作用；黃芪具有補氣昇陽，固表止汗的功效，具有很好的`增強人體免疫力、改善微循環和強心利尿的作用。此水是價廉效多之中藥方，可促進活性增強抗力，以及延緩衰老。

黃芪紅棗水具有增強及調節免疫力的功能，每日服用可以達到預防疾病及治療效果，也有助於改善自體免疫疾病或病毒引起的免疫性疾病症狀。黃芪紅棗水由於其補氣補血，藥性平和，無特殊藥味，易於接受，泡製方便，在冬天可以長期服用。如果陽氣不足，渾身怕冷可加入生薑兩片一起加熱飲用，也可當涼茶飲用。

黃芪紅棗水的宜忌人羣

1、適宜氣血不足的人羣。

2、適用於體虛自汗症的人，也可用於女性的美容養顏。

3、溼熱重的人不宜食紅棗。

4、舌苔黃的人不宜食用。

5、性慾亢進者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。

6、上火發炎時最好不要食用。

7、腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜食用。

8、適宜陽氣不足，渾身怕冷者食用。

9、適宜脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人。

10、引起的多汗症不適用。

黃芪紅棗水的注意事項

1、紅棗要去核，纔不會太燥熱，可常飲。

2、如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分）。

3、黃芪紅棗水不能天天補，由於其火氣很旺，所以宜一個星期一次。

4、溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改爲紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

5、紅棗屬於熱性補品，如果身體火氣較大，不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用，秋冬季節食用此補品效果最佳。

6、吃多了會脹氣，因此溼熱重、舌苔黃的人不宜食用。

黃芪紅棗水喝多了會上火嗎

紅棗補血，黃芪補氣，可以一起泡茶喝，但可能容易上火。喝黃芪紅棗水之所以會上火，是黃芪，黃芪性偏溫，攝入量多的話肯定會引起上火的。

雖說黃芪紅棗水可以導致上火，但是可以往裏面加點甘草，菊花，玫瑰花，麥冬，金銀花等藥物一同泡茶喝，這樣上火不會太嚴重。陰虛火旺的患者應加入麥冬，玉竹，百合等滋陰藥物一同泡水喝。如是實火者應加入玫瑰花，菊花，甘草，金銀花等藥物一同泡水喝，這樣可以去火。

總之，黃芪紅棗水的食用價值很大，範圍很廣，但也要謹慎食用，而且也要控制食量。

黃芪紅棗水的營養價值2

黃芪枸杞紅棗水的功效

黃芪：黃芪具有降低血壓血脂的作用，抑制病毒的生長，還可以能夠增加血清中的蛋白質哦。

枸杞：枸杞有延緩衰老，降血糖，抗疲勞，還有保護補腎功能等多種功效哦。

紅棗：紅棗對補氣養血很有效果，還可以健脾益胃，鎮定安神，甚至還可以緩和藥性。

三者的營養價值都很高，加在一起熬成水更是結合了它們的功效，經常飲用有多重的功效，達到防病治病、養生保健的作用。

黃芪枸杞紅棗水怎麼做

黃芪枸杞紅棗水做法既簡單又方便：取20克黃芪，15克的枸杞，15克的紅棗。將這三種藥材，放進鍋里加入兩碗清水煮至一碗水，當天飲用。

小貼士:

1、用量可根據飲用人數而定。

2、怕冷的人羣可以放兩片姜一起熬製。

3、紅棗的量要控制好，以免導致血糖升高。

黃芪枸杞紅棗水的適宜人羣

黃芪枸杞紅棗水雖好，屬於溫性藥材。但並非人人都適宜，馬上來看看適宜食用黃芪枸杞紅棗水的人羣吧。

1、體質虛弱、抵抗力差者，經常飲用黃芪枸杞紅棗水能提高免疫能力。

2、氣血不足者，飲用黃芪枸杞紅棗水可以起到補氣補血的作用。

3、手腳冰涼者，黃芪枸杞紅棗水可以溫熱身子，緩解手腳冰涼的情況。

黃芪枸杞紅棗水不能和什麼一起吃

1、黃芪+杏仁：容易引起身體不適。

2、紅棗+蔥：兩者同食宜上火。

3、紅棗+蝦皮：會引起中毒。

4、枸杞+綠茶：會影響枸杞的微元素吸收。

5、枸杞+鹿茸：兩者相沖，對身體不利。