最不影響胎兒的睡姿
本文已影響1.46W人
本文已影響1.46W人
懷孕了,肚子是一個月比一個月大起來了,這時孕睡覺可能有點不方便了,爲了不影響胎兒的健康發育,孕媽媽應該怎麼睡覺最好,採取什麼睡姿對於胎兒最有昨呢?睡姿其實應該在懷孕早期,就要調整睡眠姿勢,以免以後改不過來。平安健康專家建議:孕婦最佳的睡眠姿勢爲側臥,雙腿蜷曲。這樣可以避免壓迫下腔靜脈,保證血液循環暢通。
應該靠左側躺(即左肋朝下),因爲你的肝臟在右邊,靠左躺可以使其免受壓力。無論是靠左還是靠右躺,都要聽從醫生的建議(他會根據你的疾病和身體的具體狀況而決定),以減輕腹部和背部的壓力。
如果你在夜間容易翻身,仰面而睡,也不要過於擔心。因爲翻身是身體爲了尋找更舒適的姿勢而做出的自然調整,對此你也根本無法有意識地加以控制。因爲老是一種姿勢,身體睡累了。如果你這樣容易醒,可以在背部墊一個枕頭。而有的人把枕頭放在其它部位會感覺好一些,例如腹部、胸部、臀部等等。有人的會同時用好幾個枕頭,或者用摺疊起來的小被褥或毛毯。
胎教對嬰兒的影響
孕婦睡覺平躺對胎兒有影響嗎
保胎對胎兒的智力的影響
羊水對胎兒的影響
保胎久了對胎兒的影響
孕婦睡姿對胎兒的影響
睡姿不對影響孕育
睡眠不足的影響
胎位不正與睡姿有關嗎 睡姿會不會影響胎位
睡覺不關燈的影響
保胎以後對胎兒的影響
高噪音對胎兒的影響
懷孕右側睡對胎兒有影響嗎
孕期情緒不好對胎兒的影響
孕婦一夜沒睡會影響胎兒麼
胎兒在子宮睡覺的姿勢
情緒不好會影響胎兒發育
孕婦情緒不穩對胎兒的影響
保胎會有影響胎兒嗎
化妝對胎兒的影響
孕婦睡太晚對胎兒有影響嗎
MM注意!睡姿不當會影響乳房發育
胎兒發育的影響因素
孕婦情緒不好對胎兒的影響
懷孕睡覺晚對胎兒有影響嗎
胎位不正注意睡姿
孕婦晚上睡得晚對胎兒有影響嗎
孕婦睡覺姿勢會影響胎兒嗎 孕婦怎麼睡覺姿勢最好
孕媽媽睡姿不良起來重睡,什麼樣的睡姿有利於胎兒
保胎對胎兒有沒有影響
睡覺姿勢影響健康 3種睡眠姿勢失陽損壽
媽媽情緒不好對胎兒的影響
TFBOYS的睡姿