大學生爲什麼要培養興趣愛好

大學生爲什麼要培養興趣愛好，對於很多家庭來說，孩子是最重要的，培養寶寶的智力是刻不容緩的，孩子最開心的事情莫過於得到父母的認可，家長不能一味地去責罵孩子，以下是大學生爲什麼要培養興趣愛好。

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祕密1： 每個人都需要不斷調換頻道，愛好可以爲生活添加力量

我國每年都會有一個大學生心理健康調查報告，不斷地呈現問題，提出建議。

這也說明大學生的心理健康教育不容忽視。據報道，我國大概有 20%的大學生有不同程度的心理問題，50%的大學生覺得有壓力感。大學生的心理壓力來源多樣，緩解方式也多樣。壓力源有學習壓力、情感壓力、經濟壓力、人際壓力、就業壓力等。從個人角度，緩解方式有向人傾述、參加活動、休閒娛樂、諮詢等。

往往，壓力無處不在，壓力人人都有。就看，如何緩解壓力。

我目睹一些大學生因爲壓力而產生心理問題，也目睹一些大學生面對壓力遊刃有餘。

小G是我的學生，從大一時就想着爭取保研的機會，大一時成績名列專業前茅，大二卻下降不少，慢慢開始壓力倍增。她性格內向，不會很主動與人交流。一次找到我尋求方法。聊的過程中，我深知她對自己要求太高，有些完美主義，不容自己有半點失敗。我告知了她一些緩解壓力的方式。

直到大四時，她又開始進入我的視野，因爲申請保研失敗了。不過，那時的她已經沒有之前那樣的執拗，而是更加理智和坦然。

我問她，大學裏主要採取什麼方式緩解自己的壓力？她說道，大二時除了學習主要是多參加一些活動，最主要的是培養一個愛好——彈吉他。課餘的時間，除了鍛鍊身體，就是彈吉他，並且還參與到學校的興趣小組中。一到學不進去，情緒不好時，吉他便成爲了自己的陪伴。經常和其他吉他愛好者一起表演，甚至還進行創作。

聽到這，我知道吉他給了他力量。她雖然經常拿獎學金，但單一的學習和繁重的學業不可能讓人一直有動力和快樂，調換頻道，在不同領域中間切換，給了她更多的精彩和自信。

柏拉圖在《對話篇》中提到，人們應該從外在繁瑣的事物中超脫出來，這樣才能幸福。美國的哲學家查里斯· 波瑞特比爾，認爲休閒教育可以促進個體的身心健康，提升個體的幸福感。法國社會學家杜馬哲迪爾認爲，休閒是指人們從工作、家庭、社會的義務中擺脫出來，

可以更好地休息、轉換心情、增長知識。

這裏提到的休閒，就是自己選擇工作和學習以外的一種活動，其中就包涵了愛好。

愛好，可以讓我們不那麼快淹沒在平淡而瑣碎的學習和工作中，它會時時提醒我們，眼前的生活裏，也有詩情畫意。

祕密2：學習和工作會有瓶頸，愛好會給你不一樣的機會。

在我們的學習和工作中，都會有焦灼期和瓶頸期。這個時候如果有高人點一下，估計會有轉折，這也是很多渴望的。

記得，自己在工作第三年的時候，我熟悉了學生工作多有的領域，我知道做好工作必須要追求每個細節的，同時還得有創新和突破。可那個時候，慢慢覺得工作有了瓶頸。

在博客流行的時候，我開始關注網絡，關注網文。畢竟大學生都是網絡的活躍分子，他們在哪裏，工作陣地就在哪裏。

不過，當時不知如何下手，不知如何寫文章。於是就從模仿開始，看了李開復的《一網情深》，知道了可以從答學生問開始。瞭解了當時同行中寫網文的高手，從借鑑入手，知道要多與學生互動，要掌握學生的痛點。於是，便開始踏上寫作的征程，一句一句來，一篇一篇琢磨。

寫作成爲了我生活的一部分，它不是我工作的核心，但依然成爲了我很主要的愛好。平時只要有時間，就會去寫。因爲這不僅是工作的補充，更多的是一種自我放鬆和抒懷。

後來，我參加了全國輔導員的博客大賽，用兩年的時間獲得了全國十佳。於是，便結識了很多這裏領域的高手，從選題、表達，以及文風都得到不少人指點。也基本摸透了網絡思政工作的一些門道，後來不斷研究，申報課題，搭建平臺，這讓我在這個領域走在了同行的前面，於是資源和機會接踵而至。我經常受邀給省裏的同行分享，到兄弟學校作專題報告，也被很多雜誌邀請寫專題文章。

愛好在娛己的同時，也給了自己更多的可能。

小M在大學裏是我的學生幹部。在中學時學過一些演講，也參加過中學的演講比賽。當時他就是處於對演講者的崇拜，以及對演講的好奇，於是便開始學習。越學習，越有感覺。越實踐，越喜歡。到了大學後，課餘還會堅持這個愛好，主持個班會，做個活動主持。

由於愛好的堅持和能力的積累，便有了機會去主持更大的活動，如學院迎新晚會、運動會開幕式、大型學術競賽等。後來，成了學院學生主持的一哥。

小M學的是食品專業，畢業時找了份500強企業的質量控制工作。工作第一年，從適應到自主，並沒有太多出彩，畢竟500強企業裏高手如雲。除了要有工作能力，也要有機遇。

一次公司的年會，原來的主持一哥年底跳槽離開了，活動負責人就如熱鍋上的螞蟻急着找人頂替。小M得到了部門的推薦，於是有了機會。

那次年會，全場上千人，小M憑着穩健而帶有幽默的表現征服了全場。這一下，全公司上下都認識了他，老闆對他稱讚有加，一下子就成了紅人。

後來，小M的發展挺順風順水，一方面是自己的努力和能力，另一方面，也是成功的引起了領導的注意。他後來感慨到，真沒曾想過自己的一個愛好給了自己很多機會。

有個能拿的出手的機會的確很重要，也許在工作以外的場合，會給你不一樣的機會。

祕密3： 圈子有時很小，愛好會讓你鏈接不一樣的朋友圈

我們的圈子無非有這幾個，工作的同事圈、同學圈、朋友圈、親友圈等。從工作的角度，我們的同事圈並不大，和一個部門的比較熟，其他的可能也就算是認識而已。

而且在工作的圈子中，我們會面臨層級關係，正常的工作關係我們很難和上層的同事和領導有緊密的聯繫和接觸。也很難去認識工作鏈條以外的.人，畢竟工作交叉不多。而愛好會讓自己有更多的可能。當你看到，企業的領導喜歡打網球很多人跟着也都學會了的現象，就不足爲怪了。

現在有很多的大齡單身青年，遲遲都沒有解決婚姻問題。這裏面原因很複雜，但有的人會是因爲圈子小，選擇面窄。我前面提到的同事H屬於此類，後來是通過旅行的愛好解決的多年的疑難雜症，因爲他多了一個旅友圈。

如何擴大圈子呢？除了主動，用愛好換取可以一試。

比如說，我還有一個愛好就是喝茶，於是經常去社區附近的茶葉店品茶聊天。在一次的品茶中，結識了幾個HR。那次並沒有留下聯繫方式。但後來，又在店裏碰到，才知道他們會經常到這裏品茶聊天。那以後，便真正交了朋友，不僅可以和他們一起品茶，還可以一起聊大學生就業。

於是，這些HR成爲了我幫助大學生就業指導了有力助手，還可以經常成功推薦學生就業。而且通過他們，認識越來越多的HR，還加入了兄弟會華南招聘會，偶爾參加一下他們的活動。

在愛好的圈子裏，大家不會特別在乎各自的職場身份，大家會珍惜由於愛好在一起的緣分。然而，這會帶給自己不一樣的朋友圈。

如何發現並培養自己的愛好？

有人可能想問我，那我沒有興趣愛好，怎麼辦啊？以及，一定要拿得出手嗎？自己玩玩不行嗎？

想想小時候，我們報過的興趣班，也許是琴棋書畫，也許是唱歌跳舞，也許是籃球足球 ……這些都可以發展成爲自己的愛好。現在的人們越來越追求生活的多元化，學插花、玩烘焙、搞茶藝、弄攝影、打網球等。這些，都可以去試試。

而爲什麼一定要練到“拿得出手”？

從心理學上講，興趣要變成可以持續的愛好，光憑一時的衝動是不足以支撐的。爲什麼說“興趣可以培養”，其實這句話真正的點，在於第一次嘗試某事帶來的成就感，這種初體驗會讓我們對這件事充滿信心，從而產生所謂的“興趣”。

而成年人的成就感，很多時候來自於自我滿足和外部肯定。只有把一件小事打磨到可以充滿信心的見人，這種成就感，才能支撐我們將興趣繼續發揚下去。否則，興趣只能變成三分鐘熱度，難以持續。

拿的出手，會讓自己更容易被記住，更容易獲得機會和資源。就算拿不出手，參與式的玩都會給自己不一樣的活法，也會有一些機會。

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1、沒有一個興趣，就沒有獨立人格

最近看了作家周衝的一篇社會紀實故事，概括起來就是：一女子經歷了狗血又無比坎坷的一生，有過窮困潦倒，也享受過榮華富貴，最後失去愛人，生無可戀跳樓自殺了。

竊以爲，她的喜樂哀愁，都寄託在他人身上，獨自一個人時就找不到任何感到幸福的事情，這纔是悲劇的根源。

每當看到一個類似悲劇的發生，惋惜當事人的同時，不免會生出許多感概，最遺憾的莫過於這些人沒能擁有一個特別的愛好，一個足以當作支撐自己活下去動力的興趣。

都沒有一個獨特的興趣愛好，還談什麼獨立人格和自由意志？更別提在事業上達到一定成就了。

人生而孤獨，沒有個特別的愛好，而是把精神寄託在他人身上，這行爲本身是多麼冒險！

2、有個可以獻身的愛好，是生活的最大動力

美國生物學者史黛西·奧布萊恩寫過一本《衛斯理的守候》，其中，貓頭鷹與史黛西十九年漫長的相依守候，當然感人肺腑，但我印象最深刻的卻是斯蒂夫，一個在書中只出現了兩三頁的野外動物習性學家。

斯蒂夫癡迷研究，隻身闖入亞馬遜叢林深處，每天泡在長滿寄生蟲的及膝深水裏，通宵觀察鴞猴，不久腳就爛掉了，整個人慢慢地變成了叢林的一部分。感染一身寄生蟲回來，有一種蟲子甚至在他身體裏產卵，而出於科學目的，他收集起這些親自孵化出的蟲子，送給熱帶疾病專家。

你想象一下那個畫面，一種《瘋狂動物城》裏滿頭牛蠅亂飛的犛牛的即視感。要不是知道他們是學者，還以爲他們搞行爲藝術呢。

據說很多學者前往亞馬遜叢林裏做研究，都事先做好闌尾切除手術，因爲獨自步行六週纔到達與世隔絕的那裏，一研究就是一年，一旦發作闌尾炎就面臨死亡。

這些野外生物學者爲科學事業奉獻了一切，他們有多摯愛自己的事業可見一斑。像他們這樣，有個可以獻上生命的愛好兼事業，怎麼會失去活下去的動力呢？

3、興趣與志向（事業）的關係

其實很多名人，在談到自己成功之道，都在強調興趣的重要性。比如Facebook創始人扎克伯格談創業，“想要勝出，創業者必須專注於自己真正感興趣的問題”。他本人也興趣廣泛，最癡迷閱讀，知識的薰陶成爲他日後事業的基石。

李開復先生在自傳中寫道：天賦就是興趣，興趣就是天賦。

他認爲人們往往對感興趣的事情才學習快速，纔是自己天賦所在；把自己感興趣的一點發展成事業，會事半功倍，更容易成功。這點與扎克伯格的觀點是一致的。

而著名美籍華人數學家、哈佛教授丘成桐先生，在北大附中的一次演講中，也談到了體育、音樂、美術這些興趣愛好與數學（他的事業）的關係。

他認爲：體育讓人有一個良好的體魄，繼而能讓人集中精神；音樂和美術能夠則冶性情。因此音樂、美術、體育對學問和人格訓練至關重要，即興趣的培養，纔是決定其終身事業的關鍵。

他佐證了興趣與事業不一致的時候，興趣還是有益於事業的發展。

即沒有從事自己的愛好，只是把愛好當作工作之餘解壓的消遣，也還是對實現志向有所助力。因爲畢竟愛好提高了生活情趣，給了大家信心和勇氣。

另外，學習方法有時候跨領域還是可以觸類旁通。學會一個技能，發現解鎖另一種技能也很容易。從而良性循環，逐漸對於每一種新鮮事物都感興趣，永遠嚮往更大的世界。

4、興趣往往一不小心，就改變了人的一生

法布爾就是個很好的例子，之前介紹《昆蟲記》的時候講過。

法布爾嗜蟲如命，他把自己困在荒草園，傾盡一生醉心於和“蟲子”打交道，專爲其寫出了二百萬字的大書《昆蟲記》。足以見得法布爾對昆蟲們的癡愛程度之深。

這部暢銷兩個世紀的科學鉅著，融作者畢生的研究成果和人生感悟於一爐，以人性觀察蟲性，將昆蟲世界化作人類獲取知識、趣味、美感和思想的傳世經典。

《昆蟲記》也爲法布爾贏得了“昆蟲界的荷馬”以及“科學界詩人”的美譽，甚至提名了諾貝爾文學獎。

這是專注一件平淡的愛好，造就了一個舉世矚目的傳奇的例子。

而說功利點，對一般人來說，不也有“因興趣實現理想”的例子嗎？一對雙胞胎姐妹，通過從小熱愛“數獨”這一個看似跟學習無關的愛好，敲開了美國名校康奈爾大學的大門。

5、興趣廣泛而無一精擅

有的人生來就是個好奇寶寶，對什麼都喜歡，涉及各個領域，但精力有限，因此不能在某個專業實現卓越的突破。又不捨得放棄一些興趣。

自然是有一個特長對事業更有所幫助，但愛好無法割捨的話，我覺得那就事業與愛好分開好了。

不用靠興趣賺錢維生的話，愛好無一精擅又如何呢？這樣的話，興趣不過是認識世界在世界玩樂的手段。也許這種人的愛好本身，就是享受體驗各種新鮮事情的過程呢。

最後想說，有些家長爲了幫孩子找到興趣所在，經常給孩子報各種興趣班。這也未嘗不可，但是不要同時報多個，以及逼孩子考級。孩子只要感興趣，自己會主動學習。催太緊，適得其反就不好了。

找到一個終生愛好，沒想象的那麼容易。但先養成一個最簡單的愛好，比如閱讀之類的，也會受益終生。所謂，讀書是最低門檻的高貴。成本最低，受益最大。

但不管愛好到底是什麼，都儘早幫孩子找到一個癡迷一生的美好興趣吧！