哪個方位睡覺對睡眠好
本文已影響6.93K人
本文已影響6.93K人
哪個方位睡覺對睡眠好,睡覺對於人來說是很重要的,有好的休息第二天才會擁有更好的精神去工作,睡覺的時候我們肯定都是靠着牀頭那裏睡覺的,下面分享哪個方位睡覺對睡眠好,
哪個方位睡覺對睡眠好1
因爲人體的血液循環系統中,主動脈和大靜脈最爲重要,其走向與人體的頭腳方向一致,人體處於南北睡向時主動脈和大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致,這使人最容易入眠,睡眠質量也最高,因此南北睡相具有一定的防病和保健功能。牀頭不可朝西,因爲地球由東向西自轉,頭若朝西,血液經常由頭頂直衝,睡眠較不安穩。如果頭朝東睡,一會有一種安寧的感覺。
按房子坐落方向判斷睡眠方向
我們傳統的房屋建築,講究坐北朝南;而室內牀鋪安置,則往往是東西向。而且大多數人的睡眠姿勢是頭東腳西。另外,國外科學家主張頭朝東睡,認爲頭朝北往往會導致失眠和不舒服。印度馬德拉斯醫學院的生理學教授薩拉達·蘇布拉馬尼亞姆夫人論證了這一基本原理。她說:地球磁場的微弱干擾,會使大腦中電的活動發生重大變化。
如果頭朝北睡,就會引起人體內的生物化學運動發生重大變化。磁場的微型脈衝,大大抑制着大腦的電的活動,因而使人感覺不舒服、煩躁和易怒。如果頭朝東睡,就會有一種安寧的感覺。再者,地球自轉的方向是自西向東,如果是頭東腳西睡,正好是頭的運動方向先於腳,對睡眠中的生物化學反映有安撫作用,也可以使人睡得更塌實。
按實際的方位尋找正確的睡眠方向
專家們認爲,頭朝南,有益於健康。因爲地球是一個大磁場,磁力線貫穿南北。人體內的水分子猶如一根小小的指南針,在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時,水分子就停止擺動趨向穩定;水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時,水分子就不穩定。
如果人是南北睡向,那麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致,這時人最容易入睡,睡眠質量也最高。另外,人體的血液循環系統中,主動脈和大靜脈最爲重要,其走向與人體的頭腳方向一致。
人體處於南北睡向時,由於主動脈和大靜脈也處於南北方向上,加上水分子也在南北方向上排列整齊,因此以水分爲主要成分的血液流動最爲順利和暢快,它的慣性有利於通過毛細血管,減少血栓的發生。也可以減輕睡眠時心臟的負擔。所以,南北睡向(頭南腳北)具有一定的防病和保健功能。
總結起來,所以說東西向和南北向都可以,不過東西向睡時要頭朝東;南北向睡時要頭朝南。
睡眠方向:睡覺要頭向南,腳朝北。因爲地球磁場的方向是從南到北的。所以,人體隨時隨地都受到地球磁場的影響,睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干擾。人睡覺時採取頭向南,腳朝北的姿勢,使磁力線平穩地穿過人體,最大限度地減少地球磁場對身體的干擾。從而保障了自己的身體健康。
睡覺的姿勢:身睡如弓效果好,向右側臥負擔輕。研究表明,“睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。由於人體的心臟多在身體左側,向右側臥可以減輕心臟承受的壓力。
現在的人總是晚上熬夜看手機,這樣對身體的傷害是很大的,如果你是沒看手機也同樣的睡不着覺之類的,那麼或許可以考慮一下改變睡覺的方位。
哪個方位睡覺對睡眠好2
牀頭朝哪個方向對睡眠好
根據地球磁場的原理,家裏牀的擺放應該以南北向爲好,人睡覺時應該頭北腳南,這種睡覺的朝向對人的身體有利。
地球是一個無比巨大的磁場,其磁力線由北極出來,經地球表面而進入南極。人體的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直,地球磁場的磁力就成爲人體生物電流的一種阻力,要恢復正常運行達到新的`平衡狀態,必須消耗大量的熱量,提高代謝能力。
長此以往,當機體從外界得不到足夠的能量補充,氣血運行有就會失常,產生病態,同時,爲了達到新的平衡狀態,消耗的能量以熱的形式圍繞在牀上,使得在睡覺時的溫度升高,心裏煩躁,難以入睡。
根據這個道理,人睡覺時採取頭北腳南的姿勢,使磁力線平穩地穿過人體, 最大限度地減少地球磁場的干擾。人體內的生物大分子就會從雜亂方向的排列改成定向排列,人體內的電流方向即氣血運行方向同地球的磁場磁力線平行。
睡眠方向順應了磁力線,在磁場力的作用下,氣血運行暢通。這樣的睡眠方向,使人代謝降低,能量消耗減少,利於血液通暢,提高睡眠質量。
牀頭朝哪裏最旺你
當你的牀頭朝向用神方位時相當於將你的命局調整得更加的平衡,故旺你利你;反之,當你的牀頭朝向忌神方位時相當於將你的命局調整得更加的失衡,故不利你。
其具體操作是,當你的八字五行喜木時,則你的牀頭朝東爲最旺你;而當你的八字五行忌金時,則你的牀頭朝西爲最不利你。
牀頭朝實牆並且緊貼實牆爲有靠山,在風水命理上有靠山並且靠山穩實者,一般預示着你婚姻上的踏實、事業上的穩健、財運上的順利、等等,這樣自然而然就旺你了。
而牀頭若或對門、或朝窗、或向虛、或受門窗等衝射,則在風水命理學上意味着你財運波動、夫妻不和、事業犯小人、身體健康欠佳、缺乏自信、底氣不足、等等,這樣也就自然而然的不利你了。
牀頭朝哪個方向風水好
1、臥牀不可擺放在橫樑下,以免造成壓抑感,對人的身心健康有所影響。尤其是身體的頭胸部不可被壓,否則,容易患病。
2、睡牀上方不要懸吊燈具或吊扇。牀位的擺設最好離這些懸掛物稍遠此,否則容易給人增加壓迫感,心情也會因此不安。
3、牀位最好選擇南北朝向。從現代科學上講,這樣順合地磁引力,頭朝南或北睡眠,有益於健康。因爲人體的血液循環系統中,主動脈和大靜脈最爲重要,其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北方向睡覺時,使人體的血液循環方向和地球南北的磁力線方向一致,這時人就容易進入睡眠
哪個方位睡覺對睡眠好3
地球是一個大磁場,人類和一切生命都在這個大磁場中生存,人們睡眠的方向應該儘量與地球磁場的磁力線保持平行,這樣纔會感覺舒服。中國處於北半球,地球磁力線的方向是從南到北,所以我們最好的睡眠方向也應該是頭朝北,腳朝南。這樣人體內的細胞電流方向正好與地球磁力線方向成平行狀態,人體內的生物大分子能夠定向排列,氣血運行便可通暢,睡眠中的慢波、快波能協調進行,從而有助於有良好的睡眠質量,人也會感覺很舒服。
如果你睡眠時總是保持東西向,生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直,那麼地球磁場的磁力就會成爲人體生物電流的強大阻力,人體爲正常運行就得消耗大量熱能,這可能會導致體溫升高,氣血運行失常,通常會出現頭昏、煩躁、失眠、頸椎痠疼等症狀。所以,要想擁有良好睡眠,睡覺時最好還是採取頭朝北、腳朝南的方向。
除了睡眠的方向之外,保持何種睡眠姿勢有助於睡眠也是人們一直討論的問題。其實,人在睡眠中不可能只保持一個姿勢,關鍵還是以自己感覺舒服爲準。有的人喜歡右側臥,有的人習慣左側臥,還有的人習慣仰臥,這是個人習慣問題,但跟身體狀況不同也有關係。比如,心臟部位有疾患的人,他很自然就會採取右側臥的睡姿,因爲左側臥時壓迫心臟會產生不適感。
關於睡眠時間亦是同樣道理,我們通常說每天應該保持8小時睡眠,但實際上也是因人而異的,有的人工作繁忙,可能連續睡10個小時還是覺得累,有的人每天很輕鬆,可能睡6個小時就會自然醒,這些都很正常。
身體是自己的,不管是飲食、睡眠還是別的方面,身體感覺舒服就表明適合自己,而這樣做纔是有助於養生的。
誰偷了你的睡眠?這些錯誤睡眠觀念你中槍幾個
睡覺爲什麼會說夢話 睡覺說夢話會影響睡眠質量嗎
睡前喝牛奶對睡眠有好處嗎
睡覺深和淺哪個好 睡眠深的好還是睡眠淺的好
經期總是睡不好?6大方法有助改善睡眠質量
睡眠質量差?送你3個入眠“小竅門”,睡不大好的人趕緊試試吧
睡覺有亮光易得糖尿病是真的嗎 睡覺有光對身體好不好
10個方法提升睡眠質量 讓孕媽睡得更香甜
晚霜和睡眠面膜哪個好 晚霜和睡眠面膜的區別
睡覺頭朝哪個方向好:睡覺朝向風水禁忌(圖)
睡眠健康論:睡多睡少都不如睡得剛剛好
耳朵上睡眠點在哪個位置
睡美人煉成記 4個睡前習慣讓女人好眠又好顏
懷孕期間你的睡眠還好嗎?教你這幾個常用招式改進睡眠品質
睡覺牀頭朝哪個方向好
睡覺前做什麼有助睡眠
睡覺頭朝哪個方向好 怎麼讓睡眠質量更高
“欠睡”時代集體找睡 滿足睡眠4要求睡得更香
什麼是深睡眠和淺睡眠 淺睡眠和深睡眠的區別
睡眠少容易發胖嗎 怎麼睡覺可以減肥瘦身
促進睡眠按摩哪個部位
10個睡眠方式對健康不利
補水睡眠面膜哪種好 什麼補水睡眠面膜好
90後睡眠報告顯示睡眠質量普遍不佳 入睡困難如何調理
嬰兒睡覺側睡好還是平躺睡好
世界睡眠日警惕這些睡眠誤區 睡覺要睡哪個方向最好
深睡眠多久爲宜 昨晚深睡4個半小時好不好
女生睡覺哪個姿勢對身體好
睡眠對運動的影響睡眠不要少於8小時
睡覺也能減肥 如何在睡眠中暴瘦
睡眠面膜 讓肌膚從容睡覺
睡覺裸睡還是穿衣服睡好
睡一覺還是累?讓起牀後恢復活力的4個睡眠小提醒