關於吃榴蓮的7大禁忌

關於吃榴蓮的7大禁忌，人類雖然是雜食動物的，有的很多的東西都是可以食用的，但是我們也要注意一些食物可能對對我們的身體造成傷害的，以下是關於吃榴蓮的7大禁忌。

關於吃榴蓮的7大禁忌1

不能與酒同食

1、在吃榴蓮的時候是不能夠喝酒的，因爲榴蓮屬於熱性水果，而酒也屬於燥熱植物，兩者一起食用的話就會導致體中內火增加。另外喝酒後體內會分泌乙醛脫氫酶消化酒精將酒精排出體外，但是榴蓮當中含有硫化合物，這種物質會導致乙醛脫氫酶的活性降低，從而會影響酒精代謝。

不與熱性食物一起食用

2、在吃榴蓮的時候也要避開食用其他的熱性食物，例如牛肉、羊肉等食物，因爲這些食物皆屬於燥熱植物，如果和榴蓮一起食用的話就會容易誘發上火。

糖尿病人羣忌食

3、榴蓮作爲一種熱帶水果，其中含有大量的糖分，所以並不適合糖尿病人羣食用，不然就會導致血糖升高超出正常值，並且不好控制，這樣會導致病情加重。

肥胖人羣慎食

4、榴蓮的熱量比較高，每100g榴蓮大約含有147大卡左右的熱量以及5g左右的脂肪，同時榴蓮的含糖量也比較高。過多食用熱量不能及時被消耗的話就會轉化成脂肪堆積在體內，從而會引起肥胖。

腎病患者以及心臟病人羣慎食

5、榴蓮當中含有大量的鉀離子成分，食用之後會增加腎臟以及心臟的負擔，所以不適合腎病患者以及心臟病人羣食用。

體質偏熱人羣慎食

6、榴蓮屬於熱性水果，食用之後會導致機體中內火增加，因此不適合體質偏熱人羣食用，不然就會加重上火跡象從而引起機體不適。

過敏性體質人羣慎食

7、榴蓮當中含有過敏源，所以像那些對榴蓮過敏的人以及過敏性體質人羣都應該要謹慎食用，不然食用不當就很容易出現各種不適的過敏症狀。

榴蓮顏色越黃越好嗎

8、不一定。

在購買榴蓮的時候要儘量選擇顏色黃一點的榴蓮，這說明榴蓮的成熟度較好，但也並不是越黃越好，顏色過黃說明榴蓮已經成熟過度了，這種榴蓮保存時間比較短，很容易變質。所以在購買榴蓮的時候儘量選擇那種金黃色的榴蓮，這樣說明成熟度較好且比較新鮮。

關於吃榴蓮的7大禁忌2

暖身養胃

1、榴蓮味辛性熱，並且含有大量的維生素、蛋白質，體寒的女性適量食用榴蓮，可以在一定程度上幫助緩解其體寒症狀，同時還可以爲其補充營養，所以女性食用榴蓮具有一定驅寒暖胃的作用。

補充鈣質

2、榴蓮中含有一定量的.鈣金屬元素，女性適量食用可以促進其骨骼以及牙齒的健康，增強其抵禦疾病的能力，對她們的健康具有好處，所以女性食用榴蓮具有一定補充鈣質的作用。

美容養顏

3、榴蓮中含有大量的維生素c和纖維素成分，其中維生素c具有很強的抗氧化作用，適量食用可以幫助延緩人體衰老，其次，纖維素具有一定促進人體胃腸道蠕動的功效，從而加快人體排除體內多餘的毒素以及廢物，起到排毒養顏的功效，所以女性食用榴蓮具有一定美容養顏的作用。

改善痛經

4、大部分女性都有痛經的'現象，而榴蓮性熱，適量食用可以幫助溫暖女性的子宮，使女性的子宮不受涼，從而具有比較好的改善痛經的作用。

女性吃榴蓮的最佳時間

5、根據具體情況而定，這要有以下兩個時間段。

早上10點左右

一般來說女性食用榴蓮最好不要空腹食用，因爲榴蓮性熱，並且糖分、熱量高以及飽腹感較強，空腹食用不利於人體胃腸道消化，不利於人體健康，所以建議早上10點左右吃完飯1-2小時食用榴蓮，這樣有利於女性的胃腸道健康。

下午4點左右

下午4點左右一般女性工作學習了一天，這時候適量食用一些榴蓮，可以幫助女性補充體力，有助於緩解疲勞，其次，下午4點離晚飯剛好還有1-2小時作用的時間，這時候食用榴蓮，不會影響晚餐的進食。

女性一天吃多少榴蓮合適

6、建議食用150-200克左右即可。

雖然榴蓮的營養價值比較高，但由於它含有大量的糖分、脂肪以及熱量，女性食用過量可能會導致肥胖的症狀發生，從而不利於她們的健康，所以一般建議女性一天食用150-200克左右的榴蓮，用來滿足自身的營養能量需求即可。

關於吃榴蓮的7大禁忌3

吃榴蓮的優點與缺點:據科學分析,榴蓮果肉營養豐富。其中11%爲澱粉,13%爲糖,3%爲蛋白質,另外還有維生素C、果胺及多種微量元素等。

對於來自馬來西亞的榴蓮,當地居民在生產後時或婦女用榴蓮來補身,也可以用榴蓮果殼熬骨頭湯來煮。另有一句泰國人喜歡榴蓮的諺語:“榴蓮掉殼,紗籠掉”。

也就是說女孩子寧可脫下裙子去賣,也要買榴蓮吃,可見當地人對榴蓮的喜愛。榴蓮除了可以補充人體營養外,它的藥用價值也是很高的。它味甘無毒,可以治療宮寒,急性痢疾等症。

榴蓮的藥效,古書中記載:“止渴解煩,安神益氣,令人悅澤”,“補中益氣,使人不飢,輕健”。除了榴蓮果實,榴蓮樹的汁液、葉也可入藥,具有消腫解毒的功效。

一榴蓮果肉中發現的一種稱爲蛋白水解酶的物質,在臨牀上被用作抗水腫及消炎藥。如果身體出現支氣管炎、視網膜炎、肺炎等炎症反應,可服用榴蓮果進行治療。由於蛋白質水解酶可以促進人體體液循環,從而減輕炎症和身體水腫。儘管榴蓮的好處很多,而且很有益於健康,但是,並非人人都能吃到榴蓮。

榴蓮不能與酒同食:由於酒和榴蓮都是熱性食物,如果糖尿病人兩者同食,會導致血管阻塞,嚴重時還會出現血管破裂、中風等情況,所以不能吃。

是發熱、喉部疼痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感的人吃榴蓮會使病情加重,對身體不利,不宜吃。

中醫認爲:榴蓮性溫,若吃得太多,會使火氣上升,出現溼毒的症狀。

要想緩解身體的不適,可以喝綠豆湯或海帶夏枯草湯。

榴蓮含有較多的熱量和糖,因此肥胖的人最好少吃。

榴蓮含有高鉀,因此有腎病和心臟病的人,應該少吃榴蓮。

榴蓮一次不宜多吃,如聞已熟的榴蓮有酒味,說明已變質,不能食用。