榴蓮的作用禁忌

榴蓮的作用禁忌，榴蓮是一種營養和功效都特別出色的熱帶水果，儘管它的味道聞着不太好，可是營養成分的確十分高的，因此適當食用對的身體有一定好處。以下分享榴蓮的作用禁忌

榴蓮的作用禁忌1

吃榴蓮的禁忌

1、在吃榴蓮的時候我們需要注意的一項就是不能和白酒一起食用，酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。 正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點是必須要小心的。

2、在食用榴蓮的時候我們也是需要注意不能和溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因爲這些食物皆屬於燥熱之物，同吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。

3、患者心腦血管方面的患者是不能吃榴蓮的，因爲吃榴蓮的話是會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

4、肥胖人士宜少食，因爲榴蓮含有的熱量及糖分較高。

5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因爲榴蓮含有較高鉀質。

6、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的.朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。

7、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

榴蓮的功效與作用

1，滋補身體

榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱、產後、病後的朋友可以食用榴蓮補養身體。

2，緩解痛經

因爲榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒經痛怕冷的妹妹吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升。同時在睡前在房間滴兩滴 妃莫精油的緩解痛經系列裝，就能很好緩解疼痛，舒緩情緒，同時用精油按摩還有舒筋活血美容瘦身的效果。

3，通便治便祕

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需注意：吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦，促進纖維的吸收，可以治療便祕。

4，預防和治療高血壓

榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。

5，防癌抗癌

因爲榴蓮維生素含量豐富，這些維生素能抑制腫瘤形成的抗啓動基因的活性，防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病，促進膠原的形成和類固醇的代謝，有利於維持骨骼和牙齒的正常功能，抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺起到抑癌抗癌的作用。

6，溫補的功效

在民間有一種說法，用榴蓮的殼和湯一起煮，然後喝湯，可以起到散寒溫補的作用。

榴蓮的吃法

1、生吃

榴蓮最簡單的吃法，就是生吃了。把榴蓮肉“解構”出來，直接吃，或者把榴蓮切成小丁，裏面加入一些冰激凌，攪拌一下，就變成榴蓮冰了!這種吃法能夠掩蓋一下榴蓮的味道，適合初試者。

2、榴蓮肉冰淇淋

榴蓮肉打成泥。牛奶、砂糖、蛋黃平底鍋小火加熱，且不能沸騰，直至濃稠，硅膠勺劃過不留痕跡。奶油加糖打發。榴蓮泥加入奶油和牛奶蛋黃糊。放入冰冷冷凍，每隔半小時攪拌一次。約6-7次，直至完全凝結。荔枝肉放入杯中，倒入汽酒。用勺子挖出冰淇淋放在上面就可以品嚐啦。

3、榴蓮燉雞

榴蓮(自己喜好多少)，雞1只(約重600克)，薑片10克，核桃仁50克，紅棗50克，清水約用1500克，鹽少許。雞洗乾淨去皮，放入滾水中，浸約5分鐘，斬成大塊;核桃仁用水浸泡，去除油味;紅棗洗淨去核;榴蓮去嫩皮，留下大塊的外皮。

可以去果肉，可以取汁，把外皮切小，因爲味道比較重，少放一點爲好。把雞、薑片、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉同放入鍋內滾開水中，加薑片，用猛火滾起後，改用文火煲3小時，加鹽，少量味精調味即成。

4、椰絲託榴蓮

榴蓮1/3粒、椰子粉80克、椒鹽1茶匙、甜辣醬2大匙。麪糊：脆酥粉1.5杯、雞蛋1個、沙拉油1茶匙、鹽1/2茶匙、糖1大匙、水適量。榴蓮肉，切成3釐米*0.5釐米的長條。 將麪糊調勻。起油鍋，入油4杯燒至六分熱，將果肉依序沾裹麪糊及椰子粉，入鍋。炸至金黃色即可撈出瀝乾排盤，食用時可沾胡椒或甜辣醬。

榴蓮的作用禁忌2

1、提高免疫力

含有多種氨基酸的榴蓮果，其中的穀氨酸成分更加豐富，對機體蛋白質和糖原的轉化有重要作用，能促進機體基礎代謝的進行，對提高機體免疫力有很好的作用。

其次，刺激食慾

雖然榴蓮的口味很特別，但榴蓮的這種特殊味道確實有助於增進食慾，而且榴蓮含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，促進消化。

第三，緩和痛經

火龍果性熱，具有活血化瘀、祛寒止痛的作用，對於有痛經問題的女士來說，是極佳的食材，此外，火龍果還具有治療寒症腹痛的功效，對於身體素質較差的女性來說，也是很好的滋補品。

4、高血壓的預防

榴蓮含有多種營養元素，它含有較爲豐富的鉀元素，對調節組織細胞血漿滲透壓、調節血液酸鹼有很大幫助，還能預防高血壓。

榴蓮的功效和功效很多，但也是食用忌諱，並不是所有人都適合吃榴蓮，在食用榴蓮的時候，也要注意很多事項。

第一，心腦血管病，腎病，皮膚病，身患氣管炎，喉炎，哮喘，體胖者也不宜食用榴蓮果。

榴蓮是溫性水果，不宜與牛羊肉、四季豆、牛肉等其他食材一起食用，會產生溼毒和燥火上浮的問題。

榴蓮果不宜與酒同服，另外服用會對身體和心理造成傷害，特別是糖尿病患者，兩者同服會引起血管阻塞而產生不適。

第四，吃榴蓮不能喝牛奶和可樂，或者其他含咖啡鹼的飲料，否則會很容易引起咖啡因中毒。

榴蓮的作用禁忌3

富含健康脂肪：榴蓮富含不飽和脂肪。不飽和脂肪的主要好處在於它具有降低膽固醇水平的能力，從而降低了患心臟病和中風的風險。

幫助改善心情和睡眠質量。榴蓮含有色氨酸，色氨酸在我們的身體中具有多種重要功能。會引起放鬆並改善情緒。同時榴蓮中含有維生素C，可以增強免疫力，幫助人體抵抗感染和病毒的攻擊。

保持血壓控制。榴蓮富含鉀，鉀對於調節血壓非常重要，健康的血壓可以減輕心臟和血管的壓力。同時有助於降低患心臟病的風險，所以建議血壓高的朋友們適量嘗試。

促進消化。榴蓮中的纖維含量會增加粗飼料的含量，有助於消化，使排便更爲通常。此外，維生素B1和B3可以刺激人體的食慾，促進營養吸收。

榴蓮雖然營養豐富，但仍存在食物禁忌。

1、吃榴蓮禁喝酒。糖尿病人同時進食榴蓮和酒會引起血管阻塞，嚴重的血管破裂，中風情況。正常健康人同樣應避免同時食用，榴蓮的熱性和酒的刺激，會導致身體上火血壓驟升。

2、吃榴蓮禁牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。由於這些食物是性熱，一起吃容易上火導致炎症或誘發其他疾病。

3、心血管病人禁吃榴蓮，會導致血管阻塞，嚴重時會破裂血管，發生中風。

4、肥胖的人應該少吃，因爲榴蓮含有很高的熱量和糖分，會導致肥胖。對於愛美減肥的女性朋友，更加需要注意了。

5、患有皮膚疾病、喉炎、哮喘和支氣管炎的朋友也不宜多吃榴蓮，進食會刺激皮膚和呼吸道，引起病情加重。

6、身體發熱、咳嗽、喉嚨痛、感冒、身體虛弱也不宜多吃榴蓮。吃榴蓮屬於進補，一旦身體本身有疾病，那麼進補再多不會補充營養，反而會造成病情加重。

7、患有腎臟疾病和心臟病的朋友們也不宜多吃榴蓮，因爲榴蓮含有鉀，過多的鉀，會給血液造成嚴重負擔，容易造成心臟的供血供氧不足，導致嚴重後果。