哪些習慣傷害耳朵健康

哪些習慣傷害耳朵健康呢？很多人都有些不健康的小習慣，比如喜歡經常掏耳朵，跳水姿勢不對，飲食不當等等都是傷害耳朵的，那麼，哪些習慣傷害耳朵健康呢？一起來了解下吧。

一、家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類的小蟲飛入或爬入耳朵裏，不要用器械直接取出，而應用酒或油滴入耳內將小蟲迅速淹斃或殺死後再取出。

二、跳水姿勢不正確，導致氣壓變化，引起鼓膜穿孔。

三、不正確擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳裏去。正確的方法是用手指按住一側鼻孔，分次運氣，壓力不宜過大，一側擤完了，再擤另一側。

四、飲食不合理，吸菸飲酒，過度焦慮勞累，心情不好，不參加體育鍛煉，不積極防治心血管疾病，會加速老年性耳聾的發生。

五、乘飛機、潛水或高壓氧艙治療中，不注意做吞嚥動作，導致氣壓損傷性中耳炎的發生。

六、正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外來細菌侵入。

七、俗話說：“耳不挖不聾”，確實有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷，嚴重的會傷及中耳和內耳，致使耳聾。

八、在用藥之前要注意有無耳毒性。

九、常在噪聲環境中，且不帶防聲耳塞或耳罩，易患噪聲性聾。聽隨身聽(如MP3等)音量過大和持續時間過長，也會導致聽力下降。

十、嬰幼兒喝奶時，其頭位過低，或在其哭鬧時餵奶，分泌物和奶液容易經咽鼓管進入中耳導致感染。

生活細節敲警鐘

1.年輕人如果偶爾出現短暫的耳鳴，但很快就會恢復正常，這很可能是耳朵突然遭受噪音的刺激，或工作緊張、壓力大、失眠等多種原因造成的，注意日常的生活和用耳習慣就會緩解;倘若持續1-2天出現耳鳴的情況，就一定要到醫院檢查。不要以爲只是耳鳴，並不影響聽力就不當回事，因爲有些高頻耳聾最初只是單純耳鳴，聽力都不受影響，但時間長了會突然出現耳聾。

2.乘坐飛機的`過程中，飛機在起飛時大氣壓力迅速降低，會讓耳朵出現堵塞樣感覺，少數人還可能會產生短暫的聽力障礙及耳道疼痛。這是因爲飛機在上升或下降時，由於大氣壓的改變使中耳鼓室腔內氣壓異常，造成耳咽管受壓阻塞，使得中耳鼓室腔呈負壓狀態，人體即會出現耳道堵塞、耳鳴、耳脹、聽力下降等症狀。所以，可以在飛機起飛和降落時嚼口香糖，隨着咀嚼和吞嚥動作，耳咽管會隨時開合，空氣就可自由地出入中耳腔，使得中耳內壓和外界大氣壓力保持正常平衡狀態，耳部不適感就會減輕或消失。正在感冒、有上呼吸道感染或鼻腔出現問題的人，最好不要乘飛機，以免引發中耳炎。

3.年輕父母需注意，兒童尤其是嬰兒很容易因爲上呼吸道感染引起耳部炎症、聽力下降。特別是新生兒，在餵奶的時候不要讓孩子平躺，儘量斜抱着，否則很容易嗆奶，一旦嗆到耳朵裏排不出來，就容易滋生細菌，引起耳部感染。