大麥茶的營養價值有哪些

大麥茶的營養價值有哪些，我們都知道大麥茶屬於一種含有營養成分豐富的健康飲品，不僅可以降低血糖和膽固醇，同時還有着美容養顏的功能效果，下面一起來了解大麥茶的營養價值有哪些。

大麥茶的營養價值有哪些1

很多人在夏季由於飲食的不當，因此經常會出現各種腸胃疾病，其中腹瀉以及消化不良就是其中最容易發作的病症，因此專家建議，在出現消化不良的情況時不妨通過適量的飲用大麥茶來進行調理。大麥茶的功效除了能夠健脾消食之外，同時還具有很好的除熱止渴、下氣利水等功效，這些功效在夏季是非常有用的，它可以有效的避免人體因爲炎熱而出現中暑的症狀。

我國中醫指出，大麥茶主要用於消溫解毒，健脾，清熱解暑，除此之外對腥羶，油膩等都具有很好的促進作用。因此在這個炎熱的夏季，不妨將你的各種碳酸飲料換成大麥茶，不僅解渴同時對健康也具有很大的幫助。在大麥茶中還含有豐富的礦物質、維生素B等微量元素，這兩種營養物質能夠幫助有我們有效的增強抵抗力以及抗自由基的功能，同時還能很好的提高人體抗病能力的作用。可以說大麥茶的功效與作用非常高，是最適合夏季飲用的茶飲。

有的朋友可能飲食過度，感覺到胸悶腹脹，這個時候喝一點大麥茶能夠很好的緩解症狀。小孩子食慾不好，或者老年人身體虛弱飲食減少，都可以服用大麥茶來增加食慾。患有消化道潰瘍疾病的患者，可以經常飲用大麥茶，能夠止隱痛，還能夠平胃氣。

大麥茶的營養價值有哪些2

麥茶中的維生素E和維生素B族含量都很高，這些都是人體生長髮育所必須的，維生素E有延緩肌膚衰老和預防不育症的作用，而維生素B族不僅能促進人體的生長髮育，還有利於肌膚的滑嫩白皙。

再就是礦物元素，大麥茶中有許多礦物元素，都是維持人體各個器官組織正常運行所必須的，其中的微量元素包括碘、錳、鐵、硒、銅、氟、鋅等，而大量元素則是包含了鉀、磷、鈣、鎂、硫、鈉等，可謂是一舉多得。

除此之外，大麥中的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分對人體也是及其有益的，例如蛋白質能給人體補充多種氨基酸，碳水化合物能促進腸胃的運動，刺激排便等。

總而言之，大麥茶的營養成分是十分可觀的，並且它的性質很是溫和，無論是老人還是小孩都很適宜，長期堅持飲用能夠起到養生保健的.作用。

大麥茶的功效與作用

1、助消化增進飲食，大麥茶能夠很好的去除油膩，如果吃飯的時候感覺到食物太油膩的情況下，喝一杯大麥茶能夠很好的去除油膩。因此，大麥茶也稱爲了韓國家庭裏面餐桌上常備的飲品。

2、有着五穀雜糧本身的天然養生功效，可以降低血糖和膽固醇，緩解冠心病等;夏季炎熱喝大麥茶還可以解暑，尤其適合老年人酷暑季節喝，利尿、止渴，很快補充身體流失的水分，解除口渴感，恢復體內電解質的平衡，避免發生中暑。

3、大麥茶所含的營養成分豐富，在提供人體營養的同時，還能夠有效的防止人體的發胖，是保持身材的最佳飲品。這是因爲大麥茶中所含的膳食纖維成分非常豐富，長期飲用還有着美容養顏的功能效果。

大麥茶上火嗎?

大麥茶是用大麥炒制的，不含任何的添加劑，也不含茶鹼、咖啡鹼等易引起副作用的成分，可以說大麥茶是沒有任何副作用的茶，而且大麥茶的味道甘美，富含營養，具有清熱解毒、消食解膩、促進消化、補氣養顏等功效，可是如果體質不同，那麼喝大麥茶也可能會出現反作用。因爲大麥茶是溫性的茶飲，熱性體質、易上火的人喝大麥茶就容易出現上火、咳嗽等症狀。

大麥茶是炒制而成的。身體熱性體質的人是不適合喝大麥茶的。尤其是一些溼熱、積食而引起的腹脹、便祕的情況。喝大麥茶的話會使的症狀加重。一些習慣性便祕的人，可能就是因爲上火、體內溼熱的原因，這些人也不適合喝大麥茶。而且大麥茶帶有麥殼，對胃部有一定的刺激性，如果胃不好的人就應該避免喝大麥茶。

由於大麥茶富含蛋白質等營養元素，患有高血壓、心臟病的患者不可以喝大麥茶。需要注意的是，雖然大麥茶不含茶葉，而且營養豐富，但是哺乳期的女性是不適合喝大麥茶的，因爲大麥茶具有回乳的作用，哺乳期要避免飲用大麥茶。大麥茶久放之後很容易滋生細菌、變質，隔夜的大麥茶一定不可以飲用。