飲食禁忌有哪些

飲食禁忌有哪些，都市人整天生活很匆忙，特別注重營養與保健，但是有時因爲選擇不好，而把一些本來不能搭配一起的食材放在一起，導致身體的不適，一起看看飲食禁忌有哪些。

飲食禁忌有哪些1

高血壓的患者不可以吃高鹽、高熱量、狗肉、不可以喝濃茶、不可以吃高膽固醇和高脂肪的食物。糖尿病的患者可以吃適量的主食，吃點低糖分的水果。高血脂患者不可以吃高脂食物，不可以喝酒，不可以吃高糖食物。高尿酸的患者應該少吃高果糖的食物，少吃調料品，不可以喝咖啡濃茶，少吃種子類食物，少吃內臟和魚類，吃火鍋多喝水。

大家都對三高非常的熟悉，高血壓、高血脂、高血糖，那麼四高大家知道都是哪四高嗎?其實是高血壓、高血脂、高血糖以及高尿酸。這四種疾病都會對身體造成極大的傷害。而它們的併發症也是非常的多的，所以平時一定要注意。那麼接下來小編就給大家介紹一下對於“四高”飲食禁忌有哪些 專家總結“四高”不能吃的九類食物。

高血壓：高血壓患者不可以吃高鹽的食物，因爲食鹽的主要成分就是氯化鈉，會導致細胞外液變多，導致血壓升高，引起中風，心梗等危險。常見的高鹽食物有醃菜、臘肉、香腸、燒烤、油炸食物、醬料等。

不能吃高熱量的食物：高熱量的食物會導致發胖，肥胖的人高血壓的發病率會比普通人高出很多。

不能吃狗肉：雖然導致高血壓的病因有很多，但是大部分都是屬於陰虛陽亢，而狗肉溫腎助陽，會加重病情的，不管是什麼原因導致的高血壓，吃狗肉都會加重病情，不會有什麼好處的。

不能喝濃茶：高血壓患者不可以喝濃茶，特別是濃紅茶。因爲紅茶當中的茶鹼很多，喝了以後很容易導致大腦處於一種興奮的狀態，會導致失眠，心跳加速等，這樣就會導致血壓變高，可以少泡點茶葉，喝點綠茶。

不能吃高脂肪高膽固醇的食物：吃肉的時候儘量吃些瘦肉，肥肉、豬蹄等膽固醇很高，很容易導致動脈硬化的。而且油炸食物也要避免。

糖尿病：糖尿病患者可以吃主食，但是每天五六兩就夠了，不可以過量。也可以在飯後吃點水果，水果有飽腹感，而且對人體也有好處，但是不建議吃熱帶的水果，甜份大的水果就儘量不要吃了。

高血脂：不能吃高脂食物：肥肉、排骨、肥牛肥羊等脂肪都很高，少吃。比如核桃、瓜子、腰果、夏威夷果等這些脂肪含量都很高的，可以少吃點，但是不要多吃。

不能喝酒：血脂高的患者應該把酒戒了，不管是葡萄酒，白酒，紅酒還是啤酒雞尾酒等都不可以。酒精會傷害肝臟，還會導致高密度脂蛋白膽固醇和血清三酰甘油變高。

不能吃高糖的食物：就算不吃肉只吃飯的話，人體還會把多餘的營養化爲脂肪，血脂照樣不好控制。所以這些高糖的食物還是儘量少吃。

高尿酸：少吃高果糖的食物：吃了高嘌呤的食物以外，果糖的食物的傷害也是很大的。尿素高的患者應該少吃點甜分大的水果。這會導致血液當中的果糖變多，導致血尿酸和尿液當中的`尿酸變多。

少吃調料味：尿酸高的患者少吃海鮮，而一些調味料嘌呤也是很多的，比如耗油、海鮮醬等。吃這些調味料會導致體內嘌呤變高，很容易導致痛風的發作的。

咖啡濃茶不能喝：雖然這些飲品當中沒有嘌呤，但是喝了以後會導致神經興奮，會導致痛風變得嚴重。

少吃種子類的食物：雖然蔬菜是個不錯的選擇，但是不是所有的蔬菜都可以吃的，比如想花菜、菠菜以及種子類的食物是不可以吃的，因爲含有很高的嘌呤。

少吃內臟和魚類：不管是急性痛風還是慢性痛風，都需要控制嘌呤攝入的量，比如動物內臟、沙丁魚、蝦等，這些痛風的患者都不可以吃的。

吃火鍋多喝水：如果痛風患者吃了火鍋一定要多喝點水，因爲大量的喝水可以保證尿酸及時的排出體外，可以防止因爲火鍋而導致體內嘌呤升高引起痛風發作。

因此以上就是對於“四高”飲食禁忌有哪些 專家總結“四高”不能吃的九類食物的所有介紹了，希望可以對大家有所幫助。希望通過以上的介紹大家可以瞭解四高的患者不可以吃哪些食物，在平時生活當中注意一下！四高的併發症很多，所以平常除了要積極接受治療以外，還需要注意配合飲食。

飲食禁忌有哪些2

一：蜂蜜、豆腐同食會導致腹瀉

因爲豆腐味甘、性寒、且有小毒，可以清熱散血，下大腸的濁氣。蜂蜜甘涼、滑利，且含有多種酶類。豆腐中還含有多種礦物質及有機酸，二者若混食易產生不利人體的生化反應。所以吃了豆腐後，不能再食用蜂蜜，更加不可同時食用。

二：大蔥跟大棗同食將導致脾胃不和

大棗維生素含量高，可以補脾和胃，滋心潤肺，悅顏色，通九竅及助十二經。而大蔥具有刺激性氣味的揮發油和辣素，可以去除腥羶等油膩菜餚中的異味，會產生特殊的香氣，會刺激消化液的分泌，增進人的食慾。大棗可以補脾和胃，大蔥會刺激消化液的分泌，但是如果兩者一旦結合起來，就會導致脾胃的不和。

三：白蘿蔔跟胡蘿蔔同食會導致敗血症

很多人喜歡用紅白蘿蔔同煮做湯食用，白蘿蔔中維生素C的含量非常高，但如果和胡蘿蔔一起混着吃，就會損失掉大量的維生素C。因爲胡蘿蔔中含有一種抗壞血酸的解酵素，此類物質可以把白蘿蔔中的維生素C破壞掉，也會有敗血症的出現。

四：哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰

哈密瓜和香蕉是不可以放在一起食用的，因爲哈密瓜的含糖量在15%左右，鉀離子的含量很高。香蕉中含的鉀也很豐富，每100克香蕉中含鉀約283-472毫克。所以腎衰者尿少時不可同食含鉀量高的香蕉和哈密瓜，以避免雪上加霜。

五：雞蛋和豆奶同食會影響營養吸收

蛋白質進入胃腸後，經過胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解成爲氨基酸，而後被小腸吸收。豆奶中有一種胰蛋白酶的`抑制物質，可以破壞胰蛋白酶的活性，影響到蛋白質的消化和吸收。雞蛋中含有一種黏液性的蛋白，可以和胰蛋白酶結合，使胰蛋白酶失去部分作用，導致蛋白質的分解。

六：橘子、檸檬同食會導致消化道潰瘍穿孔

橘子和檸檬雖都可以健脾消食，但胃潰瘍和胃酸過多的人不可同時食用。橘子與檸檬的果酸要高於多數水果，大量食用將促進胃酸的分泌，使得潰瘍加重。特別是檸檬，酸性比較強，PH值達到2.8以下，所以千萬不要空腹食用，那樣極易傷胃，從而導致胃黏膜受損。嚴重時還會發生潰瘍性胃穿孔。

七：馬鈴薯、香蕉同食會面部生斑

馬鈴薯含有蛋白質、糖、脂肪、維生素B1、B2、C，、少量龍葵鹼。香蕉中含有果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素B1、B2、C、E，煙酸、果膠、鈣、磷、鐵、去甲腎上腺素、二羥基苯乙胺等成分。馬鈴薯和香蕉一同食用，兩者在一起會發生化學反應，產生些毒素，導致面部會生斑。不過，如果在食用時相差15分鐘以上就可避免臉上長斑。

八：胡蘿蔔與醋同食就會破壞胡蘿蔔素

胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素可以防止皮膚的粗糙，可以增強免疫功能與骨骼的生長。醋，是減肥聖品，能減肥排毒，治療失眠，但是如果與胡蘿蔔一起吃，醋的酸性就會破壞胡蘿蔔中的胡蘿蔔素。因此在吃胡蘿蔔的時候要儘量避免食用醋，讓吃到的營養能夠被身體更好的吸收。

九：汽水、辛辣食物會使萎縮性胃炎病人胃脘疼痛

很多人喜歡在吃火鍋的時候喜歡來點汽水，但是喝多了其實不好。汽水、辛辣食物都是刺激性的食物，人的胃部由於辛辣食物的刺激加快蠕動的時候，汽水裏的氣體就會對胃部產生很大的損害，輕則出現噁心胃脹的症狀，重則會導致胃脘的疼痛。

十：河蝦、番茄同食很容易食物中毒

河蝦與番茄混在一起，就像檸檬蝦一樣，因爲飽含着維生素c，同蝦中的鉀、砷元素會產生化學反應轉變爲有毒的三鉀砷，會麻痹毛細血管、抑制巰基梅的活性。但是吃很少一點，也並不會有很強烈的中毒跡象，就看你個人的選擇了。