促進睡眠的音樂催眠曲

促進睡眠的音樂催眠曲，現在人們的生活壓力都很大，經常都會失眠睡不着覺，很多的人會選擇聽歌催眠入睡，有哪些歌適合睡覺聽我們一起看看，小編收集了關於促進睡眠的音樂催眠曲的歌曲，歡迎大家閱讀。

促進睡眠的音樂催眠曲1

一、雨的輕喃

雨水敲打着窗戶的邊緣，情緒隨着雨滴逐漸下沉，直到完全放鬆爲止。 沒有人的聲音，沒有器樂，焦慮消散，眼皮掉下來。 是腦波音樂迅速進入淺睡眠。 這個世界上沒有什麼自然的東西。 聲音比下雨更舒適，更安靜。

二、哥德堡變奏曲

巴赫的哥德堡變奏曲是世界上公認的可以治癒失眠的古典音樂。 音樂柔和，理智，深刻而自然。 巴赫不是一個樂於感動一切的音樂家，但他總是可以將我們置於人類生活的廣闊和無限之中。

三、德彪西的《月光》

光筆和墨水，簡單的語氣，寂靜和月光的圖片自發地出現。 美麗的旋律過濾掉月亮投射的光線中的雜質，想象它美麗如畫，並明亮地懸掛在心中。 睡前放一首月光之歌，整個心靈將保持沉默，無憂，鍵盤下的世界將變得寧靜。

四、搖籃曲

搖籃曲最初是母親演唱的一首歌，目的是在嬰兒入睡時安慰他們，後來發展成爲一種音樂流派。 溫暖，親切，和平的氣氛就像一個甜蜜的夢，其中蘊含着世界之美。 悠揚輕柔的曲調不僅使母親感到精神煥發，而且使母親體內的胎兒受到感染，使他們生活在子宮內的世界也像母親的身體一樣充滿陽光，從而使他們健康，美麗。 和聰明。 。 勃拉姆斯的搖籃曲是最著名的搖籃曲之一。

五、Sleepsong

神祕園的音樂空靈縹緲，恬靜幽深，淨化心靈，返璞歸真，通透而柔美，憂鬱和柔弱中帶着堅強，彷彿從很遠的地方飄來，可以幫助冥思和心靈的潔淨。Sleepsong 歌如其名，躺在牀上聽着悠遠的女聲，不知不覺就會進入甜蜜的夢鄉。

促進睡眠的音樂催眠曲2

1、輕音樂

輕音樂讓人放鬆，是很多人推薦的助眠音樂。比如班得瑞、保羅·莫里哀、曼託瓦尼等的輕音樂。

2、鋼琴曲

理查德·克萊德曼的鋼琴曲讓人沉醉、忘記煩惱，催人入眠。比如他的《秋日私語》、《夢的婚禮》、《星空》、《愛的紀念》等。

3、小夜曲

小夜曲纏綿悱惻，讓人心醉，也有助眠效果。比如舒伯特、海頓、莫扎特、肖邦等音樂家的小夜曲。遠離外界的喧囂，褪去僞裝的笑容，安靜下來看到真實的自己……感謝這樣獨處的時光。

安心催眠

《二泉映月》、《平湖秋月》、《燭影搖紅》、《軍港之夜》、《寶貝》、《大海一樣的深情》、《銀河會》、以及門德爾鬆的《仲夏夜之夢》、莫扎特的《催眠曲》、德彪西的.門的鋼琴協奏曲《夢》、海頓的《G大調託利奧》、舒曼的小提琴小夜曲《幻想曲》等。

促進食慾

《花好月圓》、《歡樂舞曲》等。

舒心理氣

《春風得意》、《江南好》等。

消除疲勞

《假日的海灘》、《矯健的步伐》、《錦上添花》等。

促進睡眠的音樂催眠曲3

古樂

在選擇音樂時，首推的是一些久負盛名的催眠曲，其次，也可選擇國內治療失眠比較流行的一些曲目，如《陽關三疊》、《良宵》、《梅花三弄》等，古樂舒緩、清心，可使病人心地清靜、安然踏實、緩緩入眠。

莫扎特的音樂

與其他古典音樂比起來，莫扎特的音樂最具有治療失眠的功效。它可以使血壓和脈搏正常，降低神經緊張。不過如果你不是他的音樂愛好者，睡前也可以聽其他舒緩的器樂曲。